使用具有一般滋潤、補充營養的麵膜，以保證肌膚不會因季節變化而受到損傷，補充肌膚所需的營養，保持皮膚持久亮麗滋潤。
STEP4：滋膚護理
頻率：每天早晚各一次
根據氣候特點選擇滋潤（春、秋、冬季）或清爽（夏季）乳液，來調理肌膚狀況。
STEP5：眼部保養
頻率：每天早晚各一次
將眼霜或眼口者喱用無名指輕點在眼周肌膚上，以手指肚輕柔按摩以促進吸收。39. 黃金的美顏之道
黃金可以作為裝飾品佩戴，黃金也可以入藥食用，但把黃金當成保養品塗在皮膚上，卻是最近一段時間的事。借助納米技術的發展，現在已經有化妝品廠家製作出了黃金護膚品，
以前也有化妝品廠家在保養品還是彩妝中加入金箔，但因為黃金顆粒大皮膚無法吸收，隻具有增加皮膚光澤的作用，並不具有皮膚保養的作用，現代煉金術則以科學技術讓黃金變得更純更小 ，讓皮膚能夠充分吸收。
經納米化處理，50納米以下的金可穿皮吸收，且金帶負離子，納米後表麵積變大可吸附更多電子，在保養品和食療方麵的主要功用為抗氧化，扮演自由基清道夫的角色；對與自由基有關的斑也能淡化，但專家指出，效果則須視個人體質而定，有些人效果不錯，有人則完全無效。至於活化刺激膠原蛋白增生酵素，需要科學進一步證實。
黃金雖然能夠抗氧化，卻無法被單獨成為主角，因為其效果無法在短期內看到，必須搭配美白、保濕、抗老等成分。此外，自由基種類多，光靠一種成分，抗氧化力再強也無法完整防禦，即使是黃金也無法獨撐大梁。
納米金
經過納米化後的金不再是慣見的金黃色，10納米後會變成紫色。
鈉米銀
銀本就可滅菌消炎，經過納米處理的銀治療痘痘極有效果。
黃金保健小貼士
*古代煉丹術吞金致死，是因為含有其它雜質及量過多。傳統金箔也與現代金箔經過純化和納米化製法不同，主要是將薄金片加上銅或銀，捶打成薄片，隻能裝飾，不能食用。
*中古歐洲煉金士把金粉摻在飲料中減緩四肢疼痛。
*日本厚生省認可999.9％純金箔可食用，常見的如黃金酒。
*金雖不被列入微量元素中，卻可用來治療類風濕性關節炎，世界衛生組織和美國食品藥物管理局等也通過金和銀可作為膳食補充劑或添加物。
*金箔因為其硬度高又抗蝕，可以用來治療皮膚燒傷和骨科手術。
黃金非微量元素 微量元素是人體需要量低於100毫克，但卻不可或缺的礦物質，如鈣、鎂、鐵、鋅、錳、銅、硼、鉬、硫等。需要量超過100毫克以上，如鈉、鉀、鎂、磷、氯則為巨量礦物質。40. 八種肌膚聰明洗臉對策
不同的肌膚狀況會有不同的洗臉需求，下麵八種不同狀況肌膚的洗臉對策可讓聰明的你洗除負擔，潔淨無煩惱！
狀況1：我是敏感皮膚！
對敏感皮膚要小心翼翼，尤其是在換季的時候，有點風吹草動都會在皮膚上反映出來。此時，最重要的就是不要再給皮膚過度的刺激和負擔，要選擇不添加香料、色素和防腐劑等過敏源成分的潔麵產品。以活泉水及礦物精華為主要成分的法國品牌Avene，有一係列專為敏感和脆弱肌膚設計的溫和低刺激保養品，其中特別推薦給美容術後使用的修護潔麵乳就完全可以滿足你的需求。
狀況2：我要越洗越白！
你曬黑了嗎？許多人都有的經驗是，戶外運動一天之後皮膚除了變黑，還會顯得黯沉、無光澤，而要使臉部恢複白皙，就要從使用美白係列的潔顏產品開始。目前，美白係列中的清潔產品通常都具有溫和剝除角質的功效，除了能徹底清洗多餘的皮脂及髒汙，同時也能使接下來的美白保養成分更好地吸收。你可以選擇Christian Dior的雪晶瑩美白潔淨摩絲，它兼具卸妝功效，擠出時有如白色奶油般的摩絲質地，在讓你越洗越白的同時，也使洗臉變成一件愉快的事。
狀況3：還我青春！
洗臉的同時還可以回複青春？真正的奢華就是講究連洗臉時都要做保養。Estee Lauder的白金級全效緊實光潤泡沫潔膚乳含有珍貴的天然萃取成分及礦物質，能有效清潔肌膚，達到緊實及柔滑肌膚的雙重功效；同時其中的特別成分“金燦柔膚露”含有三重脂質配方，可有效修護脂質屏障，長效保濕；而其中的可溶性活性酵母還可加速細胞新陳代謝，使肌膚細胞永遠保持活力充沛的狀態，當然就能使你顯得年輕有朝氣了。
狀況4：我皮膚太幹了！
既要求滋潤又要求潔淨，那可別嫌洗完臉後會有彷佛洗不幹淨的濕滑感。這種滑溜溜的肌膚觸感通常過一會兒就會消失，更何況當肌膚過幹時，具有滋潤效果的洗顏乳能避免因清潔過度而刺激皮膚。一般來說，針對幹性皮膚，有滋潤和活膚功能的潔麵產品都含有足夠的滋潤與保濕成分，可溫和嗬護脆弱的肌膚。
狀況5：我皮膚太油了！
不同的肌膚有不同的保養課題，油性肌膚最重要的就是徹底清潔與控油，你可以試試Origins（品木宣言）的“洗（喜）從天降洗顏泥”，灰白色的泥狀質感內含白瓷土，可吸除多餘油脂，中國竹葉精華及微細顆粒能溫和地清理表皮及毛孔內的阻塞物。同時，它還含有多種植物複方精油，如鼠尾草及尤加利，洗後感覺清爽潔淨，能維持臉部的粉嫩，幫助臉龐不泛油光。
狀況6：快快快，來不及啦！
洗臉卸妝一次完成的潔麵產品，適合總是與時間賽跑的女性，雙重效果的潔麵用品在卸妝表現上各有長短，建議你在使用後仔細比較，選擇符合你妝感需求的洗卸用品。Lancome的“清淨潔膚泡沫”含有萃取自鳳梨及木瓜的複合酵素精華，兼具洗臉及卸妝功能，能不傷肌膚地剝除老廢角質；摩絲狀質地也省去了打泡泡的時間，適合總是趕時間的你。
狀況7：我最近氣色不好！
毛孔裏的汙垢與皮脂是造成肌膚黯沉、氣色不佳的原因，你可以選擇具有去角質及活膚效果的洗麵乳，以促進細胞的新陳代謝，使之後的保養品能更好地吸收。這兩年被越來越多愛美人士青睞的潔麵布，可以將卸妝、清潔、保養一次完成，有深層清潔、去角質及按摩的效果，使肌膚輕易擁有潔淨與活力。
狀況8：當毛細孔粗大時！
當毛細孔粗大，又不希望使用以顆粒去角質的洗臉用品時，含有水果酵素的洗麵產品最為溫和有效。Origins的“果真有酵（效）洗麵露”含有可舒緩壓力的複方植物精油，如葡萄柚、玫瑰、薄荷、木瓜及芒果酵素，而且泡沫綿密柔細，可以使皮膚光滑清爽，適合混合性肌膚早晚使用。