7∶3立體收斂妝塑造極致小V臉
臉部中央使用與膚色相同的粉底，凹陷部位使用暗色粉底，按照7：3的黃金比例塗抹。通過妝容消除餘白部位，實現立體小V臉。
按比例塗抹底妝
用指腹將黃色飾底乳均勻塗抹全臉，遮蓋黑眼圈、暗啞、毛孔、粉刺等瑕疵。
臉部中央部位，由內向外塗抹與膚色接近的粉底。
臉部外側與顴骨下方，由外向內塗抹暗色粉底，收斂輪廓。
鼻翼兩側及黑眼圈處薄薄地塗抹一層遮瑕膏遮蓋。
用腮紅刷在整個臉部的內側中央部位，輕掃質感細膩的散粉。
小叮嚀
特幹燥的肌膚，早上隻用冷水衝洗即可，熱水易破壞皮脂膜，使肌膚變得更幹，令妝容不服貼。
強調光線集中的部位
在額頭、鼻梁、眼部下方、下頜處，塗抹白色透明高光粉。
在下眼瞼著重塗抹亮度更高的閃粉，營造出光澤立體妝效。
按摩表情肌變身小臉美人
想趕走惱人的嘟嘟臉嗎？每天隻需抽出5分鍾，為麵部表層肌肉和深層肌肉做一次舒緩按摩，促進麵部的血液循環，有效改善麵部的新陳代謝，變身小臉美人。
整體伸展
將右手臂向一側伸出，將頸部慢慢向右傾斜，伸展頸部肌群。肩頸部的酸痛或造成臉部血液循環不暢，容易帶來肌膚問題。
雙手交叉抱頭，慢慢將下巴收起，再慢慢抬起，伸展頸部後側肌肉。
雙手握住一條毛巾，盡量向身後伸展，不要彎曲手臂。挺胸，在身後上下活動手臂，呼氣，保持5秒，收攏肩胛骨。
舒緩眼部肌群
雙手握拳，以第一指關節和第二指關節為接觸點，在額頭畫圈按摩，放鬆前頭肌。
以雙手示指指腹沿著眼眶邊緣，從眼角到眼尾滑動按摩，放鬆眼眶肌。
以雙手拇指與示指指腹自眉頭至眉梢輕輕挾捏眉毛，放鬆皺眉肌。
舒展臉部肌群
以雙手除拇指以外的4指指腹輕輕按揉側頭肌。
雙手握拳，以第一指關節和第二指關節為接觸點，邊移動邊按摩咬肌。
將拇指放入嘴內，按壓連接下方的骨骼縫隙處，從嘴部內側對翼突肌進行放鬆按摩。
示指彎曲，以第一指關節和第二指關節之間的部位，向上畫圈按摩法令紋，以放鬆大頰骨肌。
頸部後仰，將舌頭盡量向前伸出，依次將舌頭伸向下巴，然後向左、向右，放鬆嘴部深層表情肌。
以右手拇指與示指指腹沿著下巴的邊緣自下而上按摩，左手4指指腹沿著鎖骨自內而外，輕輕滑動按摩，以刺激舌骨肌群。
塑造上揚輪廓緊致美容術
如果你超過了25歲，如果你的肌膚沒有細紋，臉頰卻出現了嬰兒肥，那絕對不是變胖了，而是肌膚的鬆弛導致的兩頰下垂。此時你就要采取措施對抗鬆弛了，平時除了注意補充膠原蛋白外，有效的按摩手法也能幫上你不少忙。
收緊臉部輪廓
以雙手示指、中指和無名指指腹自嘴角開始，邊按壓邊向上提拉。
一隻手拇指抵住頜骨內側，以示指、中指和無名指指腹自下頜中央開始向耳朵下方推移，促進臉部輪廓線收緊。
將右手示指置於左顴骨下方，右手中指置於離右手示指一指寬處，雙手擠壓臉頰。另一側臉頰也做同樣的擠壓動作。
以雙手示指、中指和無名指指腹按壓顴骨下方部位。
以雙手示指、中指和無名指指腹自顴骨下方開始，向耳部邊移動邊按壓。
小叮嚀
在按摩時，雙手應保持清潔、溫暖，修剪指甲，不要配戴裝飾品，以免損傷肌膚。