第14章 美滿幸福的太陽從這裏升起(2)(2 / 3)

3.迎送運動:當男方將陰莖插入女方陰道後,居下仰臥一方用力將骨盆及生殖器向上頂。居上俯臥一方用力將骨盆及生殖器向下壓,形成上送下迎、上壓下頂的局麵,使雙方交接處甚為緊貼。本法適於男上位或女上位。優點是有利於刺激陰蒂及陰道口,並有利於女性靠陰道口的1/3長度範圍的陰道對陰莖的緊握,從而增加性刺激的強度。

三、促進性高潮的技巧

性高潮是夫妻性興奮的頂點,是夫妻雙方性交流的高峰體驗,是一種超越自我境界的意識,故夫妻在性生活中都希望達到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢?其方法是:

1.實行愛肌訓練。即鍛煉女性恥骨尾骨肌(又稱pc肌)的收縮力,方法是將陰道括約肌及肛門括約肌收縮一下然後鬆一下,早晚各做60次,鍛煉一個月,然後將這種動作用於性生活中去,可加強陰道對陰莖的緊握作用,有利於提高快感。

2.適當變換性交體位。如女方經過性學醫生檢測發現陰道前壁有g點,則建議采用女上位性交,有利於陰莖更有效地刺激g點,促進女性高潮的早降臨,另外對夫妻雙方也可協調性快感。

3.學會將性幻想和身體的性刺激結合起來。

4.重視性事前的前奏活動。

5.加強夫妻間的性感交流。

6.要充分利用性敏感區,強調夫妻雙方積極主動參與性活動。古代房中術有關的性技巧:我國古代房中術,對性交藝術與方法進行了高度的概括:內容有“十動”、“十節”、“十修”、“八動”、“十已”。所謂“十動”。指的是交合時陰莖抽送的次數,每一動都有它的養生效果。所謂“十節”,即模仿10種動物的姿式進行性交,是仿生學在房事生活的具體運用。所謂“十修”指的是性交中陰莖抽送的方向、速度、頻率、深淺。所謂“八動”,指的是性交中的姿勢變化及其表現的心理。所謂“十已”,描寫的是交合中每一個回合的特征,此外,還論及女子在性交中的快感反應及男女互補的觀點。

四、後戲技巧

性高潮後轉入消退期,應有放鬆活動。當丈夫性滿足後妻子消退期仍是情意綿綿,此時丈夫應繼續給妻子以溫存與愛,可為下次性生活的驅動埋下可愛的“種子”,一般應持續10分鍾左右。

多種體位的交合技巧

有的人認為,在性生活中,不必太過於重視體位。但是,為了防止性生活一成不變,而且妻子通常比丈夫更能借著不同的體位,產生不同的感受,因此對體位的重要性,也絕不可以掉以輕心。

一般人所習慣采用的,大致可分為男上位(正常位)、女上位(騎乘位)、坐位、側位、背位5種基本體位,加以組合並擴大的,也隻有10餘種而已!

東方人與歐美人士經常采用的是正常位,而背位是最少為人所采用的。

大多數的夫妻都會嚐試數種體位,然後固定選擇喜歡的體位。此外,根據調查發現,夫妻間經常采用的體位有21種,也就是配合當時的需要,會采取不同的喜好體位。

每一對夫妻的體格各異,個性和喜好也各有不同。對大多數夫妻而言,他們所喜歡的體位卻未必是其他夫妻所喜歡的。因此,在找到自己的喜好以前,必須在體位方麵多采取一些變化,如此才能了解何種體位具有更好的價值,而何種體位是自己所不喜歡的。

采用多種體位,能增強刺激改變心情,具有很大優點。即使采用相同體位,但因女性感受的不同,也可能會產生不一樣的感覺。

一、正常位

正常體位是妻子仰臥,雙腿輕輕彎曲,稍微分開。丈夫雙腿的膝與手肘置於床上,支撐體重,與妻子麵對麵。丈夫的雙腿置於妻子的雙腿之間,也就是丈夫在上位,宛如疊在妻子身上的形態。因此丈夫是積極、主動的,這姿勢能使丈夫產生一種優越感,而妻子也會因得到被保護感而感到滿足。

正常位的結合度較深,接觸感度為丈夫的陰莖麵全體與妻子的陰道,這些部位會出現中等程度的接觸感度。顯示普通興奮的夫妻喜歡采用正常位,進行普通程度的性交時,刺激是屬於中度的。不過,能使男女的反射作用規律地進行。因此這種刺激所帶來的快感,當然也是屬中度的。但是,如果勃起的陰莖較小,或是雙方的性器不協調時,這種正常位的刺激就無法顯示出正常的強度。

若丈夫是屬於肥胖體型的人,有啤酒肚,或是妻子在妊娠中,腹部很大,就不適合采取這種體位了。

二、騎乘位

結合方式與正常位相同,但是男女的位置顛倒,也就是女性在上,男性在下的騎乘位(騎馬位、女上位)。

采用這種體位時,丈夫的雙腿可以並攏伸直,或是雙腿輕微張開,手臂也可以抵住對方的腰,或是伸直呈大字形。妻子可以將手臂撐在後麵,仰起身體。總之,要盡可能挺起上半身,進行上下方向的運動。

騎乘位的結合度在骨盆若朝上時,會較深。骨盆朝下,能緊密結合時。結合度會較淺。對於子宮的陰道部,也可以進行強有力的接觸:這種男女前端的相互接觸,比起任何前述的體位都具有強烈的刺激感,能夠產生激烈的接觸感度。