由於心髒位於左側，為了減輕對心髒的壓迫，所以一般提倡以右側臥位為最好。然而孕婦右側臥位並不好。這是因為妊娠以後，子宮體積逐月增大，羊水增多，流向子宮的血流量也增多。膨大的子宮使得能維持子宮正常位置的各種係膜和韌帶拉緊，呈緊張狀態。這樣，在係膜之中的子宮血管就受到壓迫、牽拉，使供應胎兒的血液減少，胎兒就會發生慢性缺血缺氧。
因此，孕婦睡姿以左側臥位好，尤其是妊娠後期，左側臥位不但可以避免以上情況發生，而且也利於孕婦以後的分娩。當然，在一夜睡眠內，躺臥的姿勢不可能固定不變，大約需要翻身20次，所以，左側臥位和右側臥位可以相互交替，但孕婦盡量采取左側臥位的姿勢為好。
四、孕婦不宜穿高跟鞋
孕婦由於體態生理上的改變，身體笨拙，行走不便，而高跟鞋的鞋跟一般均超過4厘米，使孕婦身體重心抬高，這樣，就容易跌跤，導致足踝扭傷或流產、早產。同時，穿高跟鞋會出現前腿弓、後腿繃，易造成腰背肌勞損，產生慢性腰痛，用全身重量集中在前腳掌上易造成趾關節疼痛病。另外，孕婦穿高跟鞋，身軀必然前傾，骨盆傾斜發育，使骨盆各脛線發生變異，不利於分娩的正常進行。同時，孕婦穿高跟鞋，會使腹壓增高，腹腔血流量減少，影響胎兒的供血，使胎兒的營養物質供應不足，影響發育；此外，由於鞋跟過高，改變了人體重心，增加了腹部、腿部等肌肉群的負擔，使人易於疲勞，誘發妊娠不良的反應，不利於母體與胎兒的健康，同時還會影響足部血液循環，加劇下肢浮腫，給行動增加不便。
五、孕婦看電影、電視應注意的事項
在妊娠早期要盡量少看電影、電視，以免對胎兒產生不利影響；到了妊娠中、晚期看電視也應有所節製，且時間不宜過長，內容要有所選擇，以風光片、娛樂片和柔情、喜劇片為好，不看武打片、凶殺片，不看驚險、恐怖的鏡頭，音量宜小些。
六、孕婦不宜迷戀麻將
打麻將本是一種娛樂方式，偶然適時地打麻將，愉悅身心，孕婦偶爾短時玩麻將，亦未嚐不可。但是，物極必反，整天迷戀麻將，確不是好事。
1．影響情緒。全神投入，必有情緒起落，高度緊張，而且情緒變化中，必有喧嘩聲、搓麻將聲，這種環境，十分不利胎兒的生長發育。
2．影響血液循環，不利胎盤、胎兒的供血，因為久坐使腹部受到擠壓，供應血液給子宮的血管，也可能受到影響，時間過長，便會產生胎盤缺血。如果發生胎盤缺血，胎兒所需氧氣不足，輕者影響發育，重者胎死宮內。
3．胎兒大了，長期久坐更易壓迫孕婦的下腔靜脈，影響下肢的靜脈回流，便加重雙下肢的水腫，如果能很好地控製自己，每天玩1個多小時的麻將是可以的。應強調的是為了優生優育，孕婦應該有一個良好的環境，保持輕鬆愉快的心境。動靜結合的生活方式。
七、孕婦不宜坐浴
婦女在經期經常洗澡是很必要的。但是，有些孕婦洗澡時使用浴盆，采取坐浴法，特別是在一些工廠、企事業單位無淋浴設備的浴室中，一些孕婦甚至進入池塘洗澡，這是不符合孕婦衛生要求的，容易給母子帶來致病危險。
婦女的陰道分泌物呈酸性，具有抑製細菌生長的自然防禦能力。婦女懷孕後，如果在洗澡時將臀部浸入汙水中，汙水流入陰道，衝淡了陰道酸性分泌物，同時將大量細菌帶入陰道，這樣就給細菌造成可乘之機，很容易引起感染發炎，危及胎兒的正常發育和母體健康，嚴重時甚至會造成早產。
孕婦洗澡最好使用淋浴，如用浴盆，則應注意臀部要高出水麵，不要浸入水中。
第四節孕期保健常識
孕期保健與優生
人類社會的不斷發展與進步，使人們不僅僅隻滿足單純的生兒育女，更重要的是生育出智力優秀、體魄健康的後代。而孕期保健是優生的基礎和關鍵。所以，必須從以下幾方麵做好孕期保健：
一、選擇最佳受孕期
已婚婦女的最佳受孕年齡為25～29歲，男子30～35歲。因為此時期是身體最健壯、精力最旺盛時期，對胚胎的形成及胎兒生長發育非常有利。受孕的最佳月份是七八月份，因為此時正是蔬菜、水果比較豐富的季節，能夠滿足孕婦和胎兒對早期營養的需要。在夫婦雙方的智力、體力、情緒最佳時受孕的孩子一定會聰明健康。
二、防病和合理用藥
1．孕期要注意衛生保健，預防各種疾病。
2．妊娠期間孕婦一定要謹慎用藥，尤其是頭3個月，正是胎兒器官發育和形成的重要時期，此時胎兒對藥物特別敏感，如果非用藥不可時。應在醫生指導下，盡量少用或有選擇地合理用藥。
三、避免致畸因素的影響
1．孕婦吸煙不僅影響自身的健康，而且直接影響胎兒的發育。
2．孕婦飲酒不僅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化，還會造成子女智力低下。
3．孕期要避免接觸放射線，尤其是前3個月。