我國是神經管畸形疾病的高發國，居世界第一位，每年發病人數達10萬例以上。北方發病率高。①神經管畸形病症：無腦兒、腦膨出、脊柱裂。通俗的講就是先天性畸形，神經管疾病可防不可治，治療費用昂貴，效果不佳。②神經管畸形病因：孕婦懷孕初期，體內缺乏葉酸，導致神經管發育閉鎖不全。據檢測，我國城市婦女中有21％、農村婦女有38％體內葉酸及多種維生素缺乏。懷孕婦女缺乏葉酸的可能性更大。預防應注意在孕前、孕後三個月內，服用葉酸、福施福，每日一片（管）；多食用一些動物的肝髒、腎髒、禽類、豆類、雞蛋及綠葉素等。
懷孕時不宜化妝
女性懷孕以後的身體活動常常會影響到胎兒，就連平時的梳洗、化妝也不例外，如果沒有什麼特殊的活動，媽媽懷孕時是不宜化妝的。從懷孕做了準媽媽的第一天起，女性的酸堿度就向酸性傾斜。人的血液隻有在酸堿平衡的情況下皮膚才能光亮、潔白、沒有色斑。
從懷孕做了準媽媽時起，女性就調動了全身所有的養分。通過胎盤輸送給嬰兒，在懷孕的9個月裏，處於一個慢性疲勞階段。直到孩子生出以後，女性的臉上就會長出黃褐色斑和蝴蝶斑。這是由於血液中的酸性傾向大於堿性造成的。
如果懷孕時塗了口紅，吃東西時就難免會帶到肚子裏，這樣不利於皮膚的呼吸。因為，懷孕時的皮膚特別脆弱，會受到各種病菌的襲擊，比如說長包、長色斑、皮炎等。因此，如果懷孕在家，最好不要化妝。
女性孕期增重標準
懷孕了，體重增加多少才算合適呢？對這個問題，專家們的回答幾十年來已有很大的改變。
20世紀40年代時，專家們認為增重應限於7公斤之內；到了70年代，這個數字已增加到12公斤；但在今天，專家們的研究顯示：究竟增重多少得取決於該婦女懷孕前的體重。
據此理論，如果一個婦女懷孕前屬瘦型（即達不到身高相應的體重），那麼，她在懷孕後應增加比體重正常者或超重者更多的重量。專家們認為，瘦型婦女懷孕後的理想體重是在原體重上增加11．5～13．5公斤。不過，如果達不到這個目標，也別憂心忡忡——實際上大多數瘦型婦女都達不到此“理想目標”。
對一個懷孕前中等肥胖的婦女來說，專家們認為增重9～10．5公斤較為合適。
孕前極度肥胖的婦女仍以增重7公斤為好。不過，要是你采用了營養食譜，那麼即使體重增加少於7公斤，你仍可保證生下健康的嬰兒。
孕婦體重增加的“速度”與增加的“重量”一樣重要。在懷孕的頭3個月中，體重應增加1～2公斤，而在4～6個月以及此後的7～9個月中，每星期體重應增加0．5公斤左右。
不過，要是在頭3個月中體重增加不夠的話，那麼看看你是否息有失眠或厭食——如果其他都正常，那就不必為體重增加不足而擔心。不妨在一天中多吃幾餐，尤其多食健康食品，並用牛奶、果汁取代白開水。如果你在孕期體重增加得過多、過快，那麼很可能是因為吃得過多、參加鍛煉過少或懷上了雙胞胎。
合理的睡眠和休息
孕婦睡眠時間要比平時多1小時左右，最低也要保證8小時。睡眠不足易引起疲勞，所以要確保睡眠時間，如果感覺疲勞並不容易恢複的時候，要睡午覺。特別是在酷熱的夏季，每天都應該睡午覺。睡午覺要形成規律，不要隨意打亂，否則將影響晚上的睡眠。午睡的時間保證1～2小時就可以了，不能睡午覺的人，應補充晚上睡眠時間。
為了能夠熟睡，睡眠時要注意姿勢，重要的是隻要自己舒適就可以了。懷孕早期，仰臥位比較舒服，在膝蓋的下麵放上一個枕頭或疊成兩層的坐墊，這樣容易入睡。在懷孕中期以後由於腹部逐漸大了起來，仰臥位會感到難受，這時側臥位比較舒服，取一個寬鬆的體位就能夠安然入睡。當腿部疲勞、水腫或有靜脈曲張時，把疊成兩折的坐墊放在腿下，把腿抬高，這樣睡眠的效果就會更好。
為了能夠很好地入睡，睡前可采取洗澡等多種辦法，當不容易入睡時，因此煩躁不安的話，相反會更睡不著而失眠。那麼，如果睡不著，不要著急，可以看看書，等到有倦意時再睡覺會更好。
孕婦打鼾危害大
在懷孕期間打鼻鼾的準媽媽得當心了，因為這可能是一個訊號，告訴你血壓正在上升，可能危及自己的健康與腹中胎兒的成長。
澳洲悉尼阿爾弗雷德皇儲醫院睡眠科的一項研究發現，孕婦打鼻鼾時，可能出現的呼吸暫停現象，會導致血壓上升，阻止血液從胎盤流向胎兒；除孕婦可能會因此誘發中風或心髒病的危險之外，也可能引致胎兒缺氧，妨礙發育。
醫學研究人員指出。即使孕婦在打鼻鼾時沒有呼吸暫停現象，體內氣流也有欠順暢。她們體內的氧氣量沒有降低，隻是二氧化碳量上升了一點，這也許是她們在晚間出現血壓上升的原因。因此，呼籲準爸爸應當特別留意身懷六甲的伴侶。是否出現嚴重的打鼻鼾。
第五節孕期的性生活
親密孕期
在妻子懷孕的這個特殊時期，丈夫有多少欲望？她又有多少欲望？丈夫有多少擔憂？她又有多少擔憂？丈夫的欲望和她的欲望怎麼交集？丈夫的擔憂和她的擔憂又怎麼平衡？
妻子和她的先生是一對恩愛夫妻，在許多丈夫的浪漫生活中，幾乎都是燭光晚餐。但這一切從妻子懷孕後就開始改變了。實際上丈夫都遇上了意想不到的問題。比如妻子隨著肚子的變大，對自己越來越沒有自信：“雖然丈夫對我說我還是那麼漂亮，但我還是對自己的笨重和氣喘籲籲很介意。所以，我們夜晚的親密減少了……”