★中指：反映手厥陰心包經、心髒的健康信息，也反映足厥陰肝經、肝髒的健康信息，同時可以反映循環係統、內分泌係統的疾病。
★無名指：反映手少陽三焦經的健康信息，也反映足少陽膽經、膽的健康信息，同時可以反映神經係統、內分泌係統的疾病。
★小拇指：反映手少陰心經、心髒，手太陽小腸經、小腸的健康信息，也反映足少陰腎經、腎髒，足太陽膀胱經、膀胱的健康信息，反映循環係統、泌尿生殖係統的疾病。小指下方的小魚際反映腎氣的盛衰。
因此，根據中醫經絡學說，我們可以把五指的疼痛感對應到人體的髒器中來。具體對應關係如下：
★拇指疼痛：拇指中的少商經穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會疼得跳起來。
★食指疼痛：食指上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者，大腸可能有問題。
★中指疼痛：中指上有一個中衝穴，位於包圍心髒的心包經上，因炎熱以致心髒受不了時，這裏會感到疼痛。
★無名指疼痛：可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經上有一個關衝穴，感冒發燒時揉此部位即可。
★小指疼痛：是心髒或小腸有毛病。靠無名指一側的小指指尖有少衝穴，另一側有少澤穴。少衝與心髒有密切關係，所以心髒病發作時，用力按壓小指指尖，可使發作緩和些，少澤是小腸的經穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。
在揉捏中，如果發覺疼痛的部位，即便是輕微疼痛，也和那個手指的穴位有關聯，表示所屬的某部位不正常了，此時，需要把那疼痛的手指仔細的揉搓，以促使疾患盡速好轉。不僅是兩手如此，也要以相應要領每天揉捏一番雙腳。要養成揉揉手、捏捏腳的習慣，久而久之，必可促進血液循環使內髒尤其是心髒更為健康。
手部形態與人體健康
人體的器官功能，相互影響，往往會因一個髒器的變化影響到整體，造成全部器官的營養不良與功能衰竭。中醫自古就認為，五指能反映五髒六腑的旺衰。手指是人體的末端，經脈上陰陽交界的地方，氣血流注至此而複回，觀看手指的變化具有重要的臨床意義。下麵就逐一介紹手指形態的含義及與人體健康狀況的關係。
1．看手部的氣色知健康狀況
從手掌的血色來看：比較白說明氣血不足，身體瘦弱，手腳比較怕冷；紅，說明血氣充足，但是如果血色太紅，那麼血氣反而不暢，人就很容易產生疲勞；自我對比手指頭，如果特別紅說明特別累，而且血黏稠度高，血脂高；紅得發紫發黑非常危險，說明腦動脈供血不足，心肌梗塞，如果延升到整個手掌都發暗，沒有血色就要注意腫瘤的問題，這種比較難治，要大量緊急排毒。手指中間特別青的人說明消化功能特別差。
★紅潤：指端紅潤是氣血運行良好、微血管內血液充盈的表現，是健康的氣色。
★黃色：手掌呈現黃色為脾氣虛，肝髒功能下降，土黃色而無光澤多為肝髒腫瘤。
★暗紅色或紫紅色：手掌或指端呈現暗紅色或紫紅色為血液黏稠度增高，說明有心血管係統疾病。
★青色：手掌或手指呈現青色為胃腸功能不良，多為脾胃虛寒，血液中含氧量降低，血液循環障礙。
★白色：手掌呈現白色為氣血不足，說明肺氣虛。中指蒼白細弱，提示心血管功能不足或貧血。小指蒼白，多為脾腎虛寒，小便清長，大便不調。
★暗黑色：手掌呈現暗黑色為腎氣不足，多為腎功能障礙。如果整個手色發暗，沒有光澤，仿佛籠罩一層黑霧，提示機體免疫功能低下，有免疫係統異常的疾病。
2．從手指的長短看健康
兩手指的比例，在胎中就決定了的，而且終生不變。科學實驗證明，推測成年患心髒病的幾率，比受年齡影響的腰圍、臀圍比例，體重指數等要準確。