根述
人聲形成的機理是這樣的：在日常生活呼吸的時候，空氣經過聲門並不產生聲音，因為這時的聲門是呈等腰三角形敞開的，甲狀軟骨（喉結）一端為頂角，杓狀軟骨的兩端為兩底角，這時氣流可以自由出入。
1.甲狀軟骨角2.左側甲狀軟骨板3.左側聲帶緣4.左聲帶
5.環狀軟骨6.左側杓狀軟骨聲帶突7.左側杓狀軟骨肌突
當開始發聲時，喉部肌肉群和聲帶肌肉開始收縮，使兩側聲帶呈閉合狀態，並保持一定的緊張度。在呼吸器官的作用下，氣息從聲門通過。當氣壓超出聲帶閉合的緊張度時，空氣就會周期性衝擊聲門形成一係列氣噴（air puff）。聲帶在不斷變化的聲壓下彈動、開合，使氣流形成有節律的聲門波（glottal wave）。聲波經過喉腔、咽腔、口腔、鼻腔等共鳴腔引起的震蕩，就成為人的嗓音，即人聲（hllman voice）。
1.杓會厭肌2.甲狀軟骨上角3.楔狀軟骨4.小角軟骨5.杓狀軟骨6.杓橫肌
7.杓斜肌8.環杓後肌9.環甲關節10.氣管軟骨環11.環狀軟骨
12.環杓側肌13.甲杓肌14.甲狀會厭肌15.甲狀軟骨16.會厭軟骨
從上述發聲機理可以看出，決定聲音狀況的主要是聲帶。聲帶的變化既受到喉部周圍肌肉的牽製，也取決於聲帶肌肉（甲杓肌）自身的狀況。喉的支架由11塊軟骨構成（環狀軟骨、甲狀軟骨、會厭軟骨，以及成對的杓狀軟骨、小角軟骨、楔狀軟骨和麥粒軟骨），環繞這些軟骨的肌肉和韌帶，控製著整個喉部的運動。這些喉肌又可分為喉外肌和喉內肌。喉外肌將喉與鄰近組織聯結在一起，可使喉上升、下降或固定。使喉上升的有甲狀舌骨肌、莖突咽肌和咽中縮肌，使喉下降的有胸骨甲狀肌、食管縱肌等。喉內肌中，除杓橫肌外，其他喉內肌都形成相互對抗的一對，按照它們的作用可以分為三組。
（一）關節
它由環甲肌（前肌）和甲杓內外肌（內肌又稱聲帶肌）組成，控製聲帶的鬆緊、長短，從而改變著聲音的頻率（音高）。
（二）環杓肌組，主要作用於環杓關節
它由環杓後肌（後肌）和環杓側肌（側肌）、杓肌（杓橫肌、杓斜肌）組成。負責聲門的開閉，其中環杓側肌收縮時可關閉聲門2/3，而杓肌可關閉聲門餘下的1/3空隙。
（三）喉口肌組，主要作用於會厭軟骨
它由杓會厭肌和甲狀會厭肌組成。它們控製著喉口及喉前庭的收放、寬窄。
聲帶運動的生理變化，就是聲帶位置、形狀、質量、張力和彈力，取決於喉內肌與喉外肌的收縮。其中決定聲帶本體和包膜間關係的主要是聲帶肌和環甲肌。聲帶由於本身有縱、橫、斜三向肌束纖維走行的特殊結構，因而自身也可以進行多種多樣的振動：既能讓聲帶整體振動，也可以局部振動，這對調節人聲的音高、音色、音量，都具有不可忽視的作用。
播音發聲主要是指對喉部肌肉的控製。要掌握兩個要點：一是保持喉頭穩定；二是喉肌鬆緊適度，聲帶調節靈活。控製喉頭上下位移幅度，保持發聲時喉頭的相對穩定，是獲得變化自然、和諧通暢、潤澤豐滿的聲音的有效方法之一。控製喉頭的穩定主要是依靠喉外肌的力量，因此用恰當的訓練方法來增強喉外肌的調節能力，是獲得這種控製力的有效途徑。而聲帶調節的靈活與否，與喉內肌的控製力密切相關。增強和提高喉內肌的調節能力，我們也總結了一整套有效而科學的方法。關鍵是要長期不懈地把它們作為一項練聲基本功堅持下去，就會產生理想的效果。根據語圖儀的測試分析：一般人的音高運動幅度隻有七個半音左右，而經過發聲訓練的播音專業人員，可以達到十五個半音，發聲能力增加了一倍。由此可見，發聲器官的生理機能也和其他的人體功能一樣，是用進廢退的。
訓練
（一）口腔控製訓練
口腔的控製能力既是保障吐字歸音清晰準確的手段，也是美化音色的重要途徑，需要持之以恒地通過訓練，不斷增強和提高。
1.提頜肌練習。
手托下巴保持不動，以後頸為橫軸，（切忌以牙關為軸）張嘴抬頭。反複多次，可以克服口腔開度不足的問題。
2.咀嚼練習
張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌頭自然平放。反複練習，鍛煉咀嚼肌的張力。
3.唇肌練習
雙唇閉攏上下左右活動、轉圈；雙唇打響。這個練習可增強唇肌的力量。