大蒜：抗菌消炎，可保護肝髒、調節血糖、保護心血管、抗高血脂和動脈硬化、抗血小板凝集。 蘆薈：具有極強的生命力，可清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌、增強免疫力。 香菇：香菇多糖可提高巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，並提高T淋巴細胞的殺傷活性。 新鮮蘿卜：因其含有豐富的幹擾素誘導劑而具有免疫作用。 說明：由於某些食物預防僅僅是通過增加機體營養成分而提高成功預防疾病的概率，並不能確切針對某一種疾病進行有效預防。所以，以上所謂的食物預防均未經臨床和實驗證實，請過敏體質人群慎重考慮。