5.加強交往，增進了解
猜疑往往是彼此不了解、掌握有關信息過少的結果。猜疑產生後，常常又加劇了彼此的隔閡。明白了這個道理，就應主動地增加接觸，在交往過程中客觀地觀察、了解和把握懷疑對象的有關情況，最好能與對方進行開誠布公的交談，結果就會發現造成自己產生猜疑之心可能是由於錯誤信息的傳入；可能是由於一句不經心的玩笑引起的誤會；也可能是一些小人搬弄是非所致。這正如人們常說的那樣：長相知，才能不相疑。
世界上不被人誤會的人是沒有的，關鍵是我們要有消除誤會的能力與辦法，如果誤會得不到盡快的消除，就會發展為猜疑；猜疑不能及時消除，就可能導致不幸。所以，猜疑者生疑之後，冷靜地思索是很重要的，但冷靜思索後，如果疑惑依然存在，那就該通過適當的方式及時消除。若是看法不同，通過談心，可以了解對方的想法；若真的證實了猜疑並非無中生有，那麼，心平氣和地討論，也有可能使事情解決在衝突之前。
其實，猜疑也是人性的弱點之一。一個人一旦掉進猜疑的陷阱，必定處處神經過敏，事事捕風捉影，對他人失去信任，損害正常的人際關係，影響個人的身心健康。多疑可以說是友誼之蛀蟲。具有多疑心理的人，常常帶著“以鄰為壑”的心理，把無中生有的事強加於人，也因此常把無端的禍患帶給自己。鑒於猜疑的種種危害，我們應該盡快消除自己的各種猜疑，用積極上向的心態去麵對周圍的朋友。
選好你的朋友圈
知識淵博的人
俗話說，“聞道有先後，術業有專攻”，在我們身邊常有一些比我們的知識更為廣博的人，他們或是我們的老師，或是我們的長輩，更或是素不相識的同齡人，但卻因為某種機會而走到一起。無論怎樣的關係，我們都可以主動與他們交朋友，那樣一定會受益匪淺。
你是否還記得剛來到大學時的情景，心中滿是景仰之情，滿眼所見仿佛都鍍上了一層金。和係裏一位學識淵博的老師談天，雖互不相識卻彼此十分融洽，在感歎這位教授之平易的同時，心中的敬佩之情油然而生：博士啊，還真是頭一次接觸呢。在學校待得久了，你便發現偌大的校園裏滿園子都是博士，碩士幾乎可以用筐來裝。老師當中有博學鴻儒，也有平淡無奇之人，漸漸地，這種盲目崇拜才淡化下來，開始理性地看待了。
回複到理性狀態之後，你就會發現每一個老師的不同了。有的教授年近古稀卻極愛運動，好像乒乓球台前少了他就不完整一樣，幾乎天天傍晚泡在乒乓球室，從不缺席。有的教授呢，年紀很輕，卻敦厚有加，儼然長者風範，隻怕又是一個師承淵源頗深的人。也許，你的性情會和某些老師很相投，與他們交流起來十分隨意，沒有絲毫隔閡。也許你在某方麵有突出的特點或有某些愛好，恰恰和某些教授的愛好相吻合，便自然而然地成為朋友了。當然，這種忘年之交和青年式的交往大不相同，少了幾許隨意，多了一些內涵，甚至平添了一層深沉的浪漫。還有極少的教授，可謂“童心未泯”，他們站在講台上是嚴謹的老師，下了講台就是活潑可愛的老頑童，永遠對生活中鮮活而有趣的事情充滿好奇心，這讓他們顯得與眾不同，和同等脾性的年輕人自然一拍即合。
選擇朋友是人生最重要的事情。古書中曾記載，一般年輕人自從在私塾讀書以後，成家立業，就逐漸遠離父母的教誨，也離開了老師的嚴格要求。此時突然交到朋友，非常投機，朋友的話就如蘭如芷，十分中聽，甚至父母兄弟妻子的話都聽不進去，唯朋友之言是信。如果誤交壞人，因為德行還未穩定，思想還未成熟，所以，很容易被帶壞，像這樣的事情屢見不鮮，那些官宦人家的子弟尤其如此。一入了圈套，就執迷不悟，受到博學之人或有關長輩的勸誡，反生嫌隙，更加乖張。
俗話說“近朱者赤，近墨者黑”，就是說的這個道理。你與優秀的人交往會使你得到提高，而整天與無聊之輩一起隻會使自己變得庸俗。
與那些比自己聰明、優秀和學識淵博的人交往，或多或少會受到感染和鼓舞，增加生活閱曆。由於彼此成為無話不談的朋友，你便可以把他們當成你的免費導師，指點你學習、生活中的迷津。你還可以根據他們的學習生活狀態改進自己的學習生活狀態；可以通過他們開闊視野，從他們的學識中受益，不僅可以從他們的成功中學到經驗，而且可以從他們的教訓中得到啟發。因此，與那些學識淵博而又精力充沛的人交往，總會對品格的形成產生有益的影響——增長自己的才幹，提高分析和解決問題的能力，改進自己的目標，在日常交際中更加敏捷和老練，與此同時，也許會對別人更有幫助。