在舞台上表演記憶術的人之中，竟有人能把平均每隔2秒內得到的一個前後沒有聯係的新信息，全部正確地記住並準確無誤地複述出來，並且他還聲稱，隻要知道了記憶的方法，誰都能夠做到這一點。
另外，有一個以“保持完整的記憶”著稱的俄國人，關於他的記憶力的優越程度有過如下一個插曲：據說他在講完了15年前某日發生的一件事後，還問道：“需要說出當時的詳細時刻嗎？”
俄國心理學家亞曆山大·魯利亞教授對他進行了數年的研究，結果發現他的大腦結構和功能與普通人並沒有差異，他之所以具有超人的記憶力，原來是由於他在幼年時就自然地掌握了記憶身邊發生事情的方法所致。
我們常常聽到有人說，“我生來記憶力就不好”，“年紀大了，健忘了”。這是由於學習用功過度，還是因為現代社會要求人們接受的信息太多了呢？影響記憶能力的心理因素是十分複雜的。
但是，實際上幾乎所有的人，都具有相當了不起的記憶力，而且，如果運用得法，這種記憶力能維持到年邁。
當然，記憶力也因人而異，每一個人之間各有差別。甲一次看到的事情可以準確無誤地記住若幹年；而乙早晨聽到的事，到晚上竟全忘光了。而且，上了年紀的人非常健忘，這是較為普遍的事實。所以，利用大腦生理學和心理學研究的成果，使不同人在不同記憶力基礎上進一步提高，或保持良好狀態，是一個迫切的問題。
那麼在大學的學習階段，大學生該如何提高記憶力呢？
1.有選擇地記憶
正如對閱讀材料要進行選擇一樣，記憶也應該有選擇性，即在記憶之前你要決定哪些學習內容是需要掌握的，哪些是可以忽略的。
你要知道自己不可能記住一門課程中所有的具體細節。如果有人試圖把書本上每一個具體細節都學到家，那是在白費精力，其結果也會是適得其反，他能記住的東西比那些比他學得少的人記住的東西會更少。有一句名言說得很精辟：“天才的實質是知道什麼東西可以忽略不計。”假如你想很好地消化課本裏的內容和大量的課堂筆記，掌握基本內容和觀點並把它們記住，你就應該進行選擇，用最少的時間做最多的事情。在如何選擇的問題上，課本、筆記、老師的講解、師兄師姐的經驗再加上你自己的判斷，就是一份很不錯的記憶內容明細表了。
2.了解所記內容的背景知識
我們對於所見、所聞、所感的一切理解，取決於已有的知識和經驗。在聽別人講話時，隻要你能用自己熟悉的知識或經驗來解釋別人所講的內容，你就聽懂了，也會很容易記住。因此你千萬不要忽視基礎課，因為，當你開始大一的基礎課時，往往就開始了你的事業。由此推而廣之，你在記憶某段史實或某個名詞解釋的同時，可以找幾本與你背誦內容相關的書來翻一會兒，其他書中不同角度的介紹和描述對於你的記憶會大有幫助。
3.對記憶材料進行編組
記憶大量的材料，最好的辦法是編組。編組的方法很多，最實用的是進行分類編組。至於按照什麼標準進行分類，就由你自己決定。比如，要記憶台灣1977年提出的“十二建設”項目的名稱，就可以分成交通類、工業類、農業類、社區類。交通類有：拓寬東線鐵路、新建南回鐵路、東西橫貫公路、高速公路延至屏東、屏東至鵝鑾鼻高速公路。工業類有台中港二、三期工程，中鋼第二階段擴建工程，核能二、三廠。農業類有農業全麵機械化、改善農田排水係統、河海工程。社區類有全麵新建居民住宅、開發新市鎮文化中心。這樣分類後，就可以有條理地把大段內容分成小塊，化整為零，各個擊破。
4.分開學習
讓每次的記憶時間相對短一些，每記憶一段時間後，休息一會兒，然後再繼續記憶。與集中大段時間進行記憶相比，分開記憶可以避免身體疲勞，提高積極性，而且在學習自己不太感興趣的學科時，可以避免厭倦情緒。總是坐在桌子旁兩眼一直盯著書本背誦，除了讓別人對你有刻苦的印象外，不會給自己帶來任何好處。時不時站起來溜達一下，看看窗外的風景再進行效率更高的記憶，不是既有益於身心又能產生很好的效果嗎？
5.多聯想
對於你要記住的內容，根據其特點並結合你已有的經曆和知識進行聯想。這一點在記英語單詞時最明顯。例如在記chaos（混亂）時，把它分成兩部分，chao聯想到拚音“吵”，s音同“死”，合在一起為“吵死”，與混亂意思相近。再如charisma（領袖氣質；魅力），可以這樣分析聯想，cha+ris+ma， cha形同China， ris與nse類似，ma變形為mao，合在一起變成“中國升起毛澤東”，很自然就想起領袖魅力的意思。