聖祖繼皇後尤氏，小字沄茉。魯國公尤光鼐義女，將門後也。不知何故，未知其少時事。
皇顯七年冬，隨父雲陽侯述職入京。因容似元後，聖祖有納為後之意。
皇顯八年初立為繼後，居流華宮。時元後歿三載而聖祖三載無後。時人觀繼後貌，皆歎與元後類，始知聖祖之未忘元後也。然，尤後與先後貌雖似，性相遠，誠可謂迥哉。自立為繼後數月，魏自北而來，欲與楚會獵中原，一爭霸業。
皇顯八年冬，郢都失，因是年三月，楚亡燕，於是從聖祖潰守燕地。同年冬，後齊立，建都金臨。
皇顯九年正月，生嫡長子。是年夏，聖祖始稱皇帝製，封為繼皇後，尊號肅烈。所謂剛德克就為肅，有功安民為烈，尤後之於聖祖皇帝業，裨益甚也。
後為世家族後，飽學統兵之書，盡覽為國之策。蓋世驚才，女中巾幗；天縱絕藝，不讓須眉。嚐有江湖術士讖曰：此女大運，非鳳即凰！眾皆不以為然，及鳳冠臨首，金冊在身，始知此言得之。
九年七月，聖祖親征，奪雲江城、統兵名陽關外。後嚐言：“名陽雖重，然月嵐亦不可輕視。若月嵐失守，其下一馬平川。若克，難奪！魏趙必欲克之，需防範先也。”
皇顯十年三月，西趙與魏合，迫燕西北於月嵐關，軍情甚急，果如後所言。聖祖遂禦駕親至。時留後於名陽關，平北大將軍遲應軒，安西伯、武威將軍顧常據守之。時探報名陽關內似有異動。尤後謂應軒道：“趙魏雖暗結盟，圍我東楚。然兩國唯以利合爾，不堪擊也。若帝月嵐關得勝，汝可暗使親兵偽作趙卒，揚欲歸降我楚之言。魏帝必有疑慮，或反擊趙亦未可知。”應軒否之於先：“上未有命，臣不敢為！”尤後道：“將在外，君命有所不受。若有罪下，本宮一力承之！”“此計可行，若有罪，臣請同受！”後，聖祖得勝月嵐關，並奪趙祈州、肅黔、餘西三城，數易主帥而無成。其後，應軒從尤後計，果大破敵。聖祖非未罪，嘉許之。
是年夏六月，郢都複。聖祖憶亡妻，常至青雲軒、白霓台，奏元後所愛曲，並加諡“貞懿容安溫仁元皇後”。尤後無妒，謂之端賢。
七月，楚收平津、淮揚、彭江，直逼滎州。八月，聖祖遣使說齊帝，瓦魏齊聯盟。天下事，遂為兩級，魏趙協約，楚齊同盟。
皇顯十一年初，魏末帝暗使人劫魏齊以北羯羅王妃，嫁禍於齊。羯羅王妃洛氏，諱連漪，齊帝連辰胞妹。羯羅王發難齊國，齊乞援楚軍。然，魏末帝先於楚而派親兵救齊於危難，又強使成魏齊聯盟事。後舊識齊帝，勸止。齊帝遂未允與魏聯盟事。