當煩躁的心情和棘手的事情不約而同地降臨到你麵前時，你會選擇先處理哪個？心理學家告訴你，智者的做法是選擇先處理心情，再處理事情。因為當你的心情沮喪時，常常會一事無成，而當愉悅高興時，則會事半功倍。
自由輕鬆的心情。這是瑞士表曆經500年無對手的製勝法寶，也是瑞士手表奠基人塔·布克創造的奇跡。當年，塔·布克被捕入獄，在獄中他被安排製作鍾表，但是無論他怎麼努力，都不能夠製造出誤差低於1/100秒的鍾表，可是他以前卻能夠做到。
起初，塔·布克把它歸結為所處的環境。後來，在他越獄逃往瑞士日內瓦後，才發現真正影響鍾表準確的不是製作鍾表時的環境，而是製作鍾表時的心情。他說：“如果一個鍾表匠處於不滿和憤怒中，要想圓滿地完成製作鍾表所需的1200道工序，是絕對不可能的；在對抗和憎恨中，要精確地磨銼出一塊鍾表所需要的254個零件，更是比登天還難。”
這就是塔·布克富有真理的推論。
可能很多人會對他的這一推論不以為然，他們認為事情和心情是兩個完全不同的概念，是毫無關聯的。但是作為一個有著複雜情感因素的人，許多時候，人的心情和事情是常常交織在一起的。當一個人的心情沒有處理好時，他的事情也常常處理不好。反之亦然，如果心情處理好了，接下來的事情就容易處理多了。
美國心理學家弗洛姆做過這樣的一個實驗：他找了一些學生，並把他們帶到一間黑暗的房子裏。在他的引導下，幾個學生很快就從橋上穿過了這間伸手不見五指的神秘房間。接著，弗洛姆打開房間裏的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學生們才看清楚房間的所有布置。這一看全都睜大了眼睛，身上出了一身冷汗，個個目瞪口呆。原來，這間房子的地麵就是一個很深很大的水池，池子裏蠕動著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇。
弗洛姆看著他們，問：“現在，你們還願意再次走過這座橋嗎？”大家你看看我，我看看你，都不作聲。過了片刻，終於有3個學生猶猶豫豫地站了出來。一踏上去就戰戰兢兢，如臨大敵。
“啪”，弗洛姆又打開了房內另外幾盞燈，學生們揉揉眼睛再仔細看，才發現在小木橋的下方裝著一道安全網。弗洛姆大聲地問：“你們當中還有誰願意現在就通過這座小橋？”學生們沒有作聲。“你們為什麼不願意呢？”弗洛姆問道。“這張安全網的質量可靠嗎？”學生心有餘悸地反問。弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，於是，你們就失去了平靜的心態，亂了方寸，慌了手腳，表現出各種程度的膽怯。”
這個實驗說明，某些事物可能會對我們的心態產生巨大的影響，在這種心態的影響下，在接下來辦事情的過程中，人們也會不同程度地受到心態的左右。實驗開始的時候，那些學生們之所以能夠順利地通過木橋，是因為心理學家沒有把屋內恐怖的現象展示給他們；後來，當他們意識到橋下的危險時，首先在心理上就敗下陣來了。通過實驗我們可以看出，一個人的心情可以在很大程度上影響一個人辦事的效率，現實生活中也的確如此。