第2章 艾灸治療1
第一節 感冒
（一）概述
感冒又稱傷風、冒風、冒寒等，中醫學認為是風邪侵襲人體所致；時值夏日，我們整天坐在辦公室開著空調工作，就容易出現頸肩部位受涼發緊，緊接著出現打噴嚏、頭痛、流涕現象，這就是我們常說的感冒。
得了感冒以後，一般人的做法是趕緊去醫院找大夫，打針吃藥，輕者口服抗生素，重者輸液瓶就掛上了，忙活一通不說，久而久之，不良反應就非常明顯。其實我們可以用更簡單的方法，其中用艾灸就非常方便和有效。
（二）治療
取穴如下。
（1）大椎：使用艾條灸，溫和灸15分鍾。
（2）曲池：使用艾條灸，溫和灸15分鍾。
（3）足三裏：使用艾條灸，溫和灸15分鍾。
（三）注意事項
施灸後，若感冒症狀沒有緩解，或高熱不退者，應及時到醫院就診，以免延誤病情。
（四）小知識
在氣候寒冷的日本北部，人人都喜歡灸足三裏作為補身長壽之術，有“勿以不灸足三裏者為伍”和“不灸足三裏勿作旅人”的說法。其實此灸法乃我國所傳，早在唐代名醫孫思邈就提出：“若要身體安，三裏常不幹”，其本人經常灸足三裏，活至101歲，這正是古代養生家所推崇的瘢痕灸，使灸瘢延久不愈，可以增加人體的正氣，建議大家平時常灸足三裏穴，以增強體質。《內經》不是有說嘛，“正氣存內，邪不可幹”，正氣足了，人也就不易得感冒了。
第二節 咳嗽
（一）概述
咳嗽是很讓人討厭的事情，每當重要而又安靜的場合，一聲咳嗽會帶來無盡的難堪，其中的苦處隻有自己知道。有些中老年朋友更是一直受咳嗽的困擾，給生活和工作帶來了很多不便。中醫認為：“五髒六腑皆令人咳，非獨肺也。”意思是說各個髒腑的病變累及肺髒都可以引起咳嗽，從此可知咳嗽的多樣性。
咳嗽是肺係疾病的主要症狀之一，根據病因主要分成外感和內傷2大類。現代醫學的呼吸道感染、支氣管炎、支氣管擴張、肺炎、肺結核等疾病都會出現咳嗽的症狀。
（二）治療
取穴如下。
（1）肺俞：使用艾條灸，溫和灸15分鍾。
（2）列缺：使用艾條灸，溫和灸15分鍾。
（3）膻中：使用艾條灸，溫和灸15分鍾。
（4）痰多應該加灸脾俞：使用艾條灸，溫和灸15分鍾。
（5）咳嗽病程長的應該加灸腎俞：使用艾條灸，溫和灸15分鍾。
（三）注意事項
咳嗽是很複雜的一種症狀，引發的原因很多，所以查明原因是非常重要的。不能一味的止咳，因為咳嗽是一種保護性反應，把體內的痰液咳出是有益於健康的。所以一有咳嗽症狀就去買止咳藥是不明智的行為。
（四）小知識
對於咳嗽病程較長的患者戒煙是非常有必要的，日常生活中看見邊咳嗽邊抽煙的朋友是很平常的事情。明知道吸煙的害處卻不能克製自己是很悲哀的。
根據中醫“治未病”和“冬病夏治”原理，穴位藥物貼敷最近在國內非常流行，以其簡便高效的特點而廣受公眾歡迎。對於咳嗽病程長，不易痊愈的患者，這不失為一種好的方法。
第三節 哮喘
（一）概述
中醫古代醫籍記載：“外不治癬，內不治喘。”哮喘是世界公認的醫學難題，被世界衛生組織列為疾病中四大頑症之一。全球哮喘病防治創議委員會與歐洲呼吸學會從2000年起，每年都有相關的活動舉行，並把每年5月份的第1個周二定為世界哮喘日。
哮喘的症狀有咳嗽、喘息、呼吸困難、胸悶、咳痰等。發作時喘咳痰鳴有聲，呼吸困難，不能平臥，緩解後似如常人。在哮喘的發作期我們主張藥物治療，因此艾灸治療主要應用在緩解期。每年夏季的三伏和冬季的三九，在各大醫院都能看到許多哮喘患者在排著長隊接受穴位貼敷，我們如果在家自己使用艾灸治療，亦能取得同樣的效果，還省去排隊的時間。
（二）治療
取穴如下。
（1）肺俞：使用艾條灸，溫和灸15分鍾。
（2）腎俞：使用艾條灸，溫和灸15分鍾。
（3）氣海：使用艾條灸，溫和灸15分鍾。
（4）大椎：使用艾條灸，溫和灸15分鍾。
（5）風門：使用艾條灸，溫和灸15分鍾。
（三）注意事項
（1）艾灸適用於哮喘的緩解期使用，在急性發作期應使用藥物緩解症狀，再進行艾灸治療。
（2）哮喘患者應特別注意頸背部保暖，在冬季出現強風天氣時，外出應佩戴口罩。
（3）過敏體質者應盡量避免接觸致敏原。
（四）小知識
哮喘屬於慢性病，病程較長，而且多為本虛標實，平時應多注意培補。這裏，為大家介紹幾則有效的哮喘藥膳方。
（1）蟲草燉鴨湯
【原料】 水鴨肉250克，冬蟲夏草10克，大棗4個。
【製作】 將冬蟲夏草，大棗去核洗淨。水鴨活殺，去毛、腸髒，取鴨肉洗淨，斬塊。把全部用料一起放入燉鍋內，加開水適量，文火隔開水煮3小時。隨量飲湯食肉。
【功效】 補腎益精，養肺止咳。適用於陽虛質者。
（2）黃芪黨參粥
【原料】 黃芪40克，黨參30克，山藥30克，半夏10克，白糖10克，粳米150克。
【製作】 將黃芪、黨參切成薄片，冷水浸泡半小時，與半夏同入沙鍋中煮沸，後文火煎成濃汁，取汁，再煎一次，去渣，二汁合並，再與粳米、山藥同煮為粥，後加入白糖，溫熱服食。
【功效】 健脾化痰，扶正平喘。適用於氣虛質者。
（3）萊菔子粳米粥
【原料】 萊菔子20克，粳米50克。
【製作】 萊菔子水煮濾過，取汁約100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮為稀粥，每日2次，溫熱服食。
【功效】 健脾消食，化痰平喘。適用於痰濕質者。
《舊唐書》記載，柳公度年八十餘歲，步履輕便，別人向他請教養生之術， 他說：“吾初無術，但未嚐以元氣佐喜怒，氣海常溫耳。”柳公度就是經常用艾灸氣海以防病延年的。長灸氣海穴可培補人體的元氣，故能使人長壽體健。