十、保護好自己的生殖器官
男女有別——生殖器官
生殖係統是生殖器官的總稱，它包括了很多部分。男性的生殖器官由睾丸和陰莖等構成；女性由卵巢、輸卵管、子宮和陰道等構成。男性生殖器官產生精子，女性生殖器官生成卵子。男女性交時，精子和卵子相遇並結合可以受孕，然後在女性子宮內生長發育約280天後，嬰兒便出世了。保護好男女的生殖器官，不僅對人體健康，而且對生育繁衍後代 有益。
男性生殖器官：
睾丸：睾丸是製造精子的“工廠”，左右各一個，約有栗子大小，內部結構卻相當複雜。它外部有陰囊，用來保護睾丸。陰囊是由皮膚、肌肉等組織構成的一個袋狀囊，可以保護睾丸免受外力損傷和保持適宜溫度。人的睾丸生產精子需要的溫度比通常體溫低1～1.5℃，陰囊皺褶的皮膚可增加散熱麵積，通過大量的出汗而給睾丸散熱降溫。因此，陰囊可以幫助睾丸生產精子。
人體睾丸組織每日約能產生1 000萬個精子，精子外觀像蝌蚪，全長約60微米，分為頭部、中間部及尾部。其含有一種特殊的酶，當在性交射精後遇到女性的卵子時，頂體就把酶釋放出來，去溶解卵子的外膜，幫助精子穿透卵子的外膜而進入卵子，實現精子、卵子結合而受孕。精子的細胞質部分，含有精子維持生存的必需物質。尾部不過是一些蛋白質成分，是精子靠其搖擺而運動的機構。
附睾：附睾形狀半月形，像帽蓋般蓋在每個睾丸的後側麵，它是很多睾丸輸出小管合並而成的一根總管道的繼續，稱作附睾管。附睾是精子發育、成熟和貯藏的地方。附睾還分泌少量液體，精子借助這種液體和附睾本身的收縮力量，才能向外輸送。
輸精管：輸精管開始於附睾的尾部，終止在前列腺部的射精管，全長約40厘米，左右各一根。輸精管是輸送精子的通道，輸精管壺腹部也具有貯藏精子的功能。輸精管是一種以肌肉結構為主的管道，它的肌肉很厚，因此有很強的收縮能力，收縮時輸精管產生像蚯蚓爬行那樣的蠕動，幫助裏麵的精子通過。當男女過性生活時，達到一定性激動時，射精瞬間輸精管就會出現這種有力而協調的收縮，迅速地把精子輸送到射精管，再通過陰莖射入女性陰道內。
精囊：精囊是一種分葉狀長形的袋樣結構，左右各有一個，長約4～5厘米，橫徑1.5～2.0厘米，壁很薄，肉眼看上去呈乳白色，半透明狀態，它是輸精管壺腹部的鄰居，精囊的開口與輸精管壺腹部合並後，一起構成射精管。精囊的任務是製造與分泌精囊液。精囊液裏有兩類重要物質：一類叫果糖，是營養價值很高的物質，供給精子必要的能量；另一類是酶類物質，作用是使射入女性生殖道內的精液保持一定時間的凝固，防止向陰道外流出。
前列腺：位於膀胱下麵。前列腺的功能是分泌前列腺液，也是組成精液的一個部分，比精囊液先射出，具有營養精子和幫助精子活動的功能。此外，前列腺內還含有一種特殊的酶叫做液體因子，可以使已凝固的精液再液化，精子才能在精液內自由活動。
射精管：左右射精管都很短，它是精囊開口與輸精管壺腹部合並而成的一條細管，穿過前列腺，通過尿道的尿道脊。射精管有兩個作用：一是提高射精力量，二是使精液在擠出射精管開口時，通過神經反射，產生一種射精快感。
尿道球腺：男性尿道負責排尿和排精兩種功能，所以是尿液與精液的共同通道，其長12～20厘米。尿道旁邊有尿道球腺，分泌的腺液也參與精液的構成，而且常常在陰莖勃起後先滴出尿道口外，去潤滑陰莖頭，便於在陰莖插入女子陰道時光滑濕潤，產生特別的快感，並刺激女性的陰道分泌潤滑的液體。
陰莖：陰莖是男子性交的器官，成年男子平均為7～10厘米長，勃起時長度可增加1倍。陰莖由三條海綿體組成，背麵兩側各有一條陰莖海綿體，比較粗大。當性興奮時，疏鬆的海綿樣結構裏積聚大量的血液，使陰莖伸展，變得較粗硬並勃起，此時陰莖很容易插入女子陰道內，並可不斷地進出抽動，直至射出精液，完成一次性交的全過程。
女性生殖器官
外生殖器包括：
陰阜：女性一到青春期，在外生殖器長出陰毛的恥骨上麵部分為陰阜。
大陰唇、小陰唇：從陰阜下麵以會陰處相互聯合的一對皮膚皺襞為大陰唇，位於大陰唇和陰道口之間的一對薄扁平皮膚皺襞為小陰唇。小陰唇前端和外表呈褐色，內側呈粉紅色，通常處於較濕潤狀態。
陰蒂：陰蒂是位於陰道口上麵一點、小陰唇上端的部位。女性的陰蒂和男性的陰莖相似，呈海綿體狀。女性到性成熟期，其陰蒂大小約2厘米左右，但也因人而異。由於陰蒂內含有許多血管和神經末梢，很容易由於性刺激而充血、鼓脹（如同男性陰莖勃起），特別是對陰蒂部位進行按摩時，會迅速誘發性快感。
陰道前庭：位於左右兩塊小陰唇所包圍的部位為陰道前庭。陰道前庭上麵是陰蒂，中間稍下一點是陰道口，陰蒂和陰道口中間是外尿道口，在陰道前庭部位還有尿道旁腺、前庭大腺和處女膜等器官。尿道旁腺是位於外尿道口左右兩側的兩個幾乎用肉眼看不見的小孔。尿道外口位於陰蒂下端、陰道前庭上端，是尿液排泄口。女性的陰道口和尿道口是兩個管道，二者完全獨立存在，各自具有顯著特征。性交時，應防止陰莖插入尿道口。前庭大腺位於陰道兩側，是黃豆般大小的腺體，性交時，可分泌出具有獨特潤滑作用的無色黏液。陰道口是位於尿道外口稍下部位，陰道口的大小因人而異。處女膜是陰道口周圍所包的一層富有彈性的環形薄膜，其中間有一小孔，孔的大小因人而異，有的如針尖大小，也有的很大。未婚女子一般處女膜是完整的，性交後可發生破裂，造成出血，初次性交見紅即是。現在女性參加體育活動，初次性交前即可能破裂。會陰是位於緊接著的大陰唇和小陰唇所合成的陰唇後聯合到肛門之間的軟組織。會陰的皮膚薄，無陰毛。當遇到難產時，為了使嬰兒順利降生，常從會陰處切開，等嬰兒生下之後再仔細將切開的會陰裂口縫合。
內生殖器包括：
陰道、尿道：陰道位於腹側的膀胱、尿道和背側的直腸之間，是一種上端為子宮頸、下端開口於陰道口的管狀器官。對性成熟的女性，其陰道深為7～8厘米，後壁比前壁長1～2厘米。陰道內有許多皺襞，被一層彈性很大的黏膜覆蓋著，平時，前後的黏膜相互連接為一體。陰道是彈性很大、伸縮性很強的器官，當分娩時，隨著嬰兒離開母體生下來，陰道會盡可能張開，以便使嬰兒通過。當男性陰莖在陰道內射精時，精液一旦積存在陰道內，子宮頸陰道部把首端向陰道突入，轉成把精液吸入子宮內的狀態。
子宮：子宮位於膀胱與直腸之間，是一種呈倒置的前後稍扁的梨形的肌性中空器官，成年女性未妊娠時，子宮的大小，長約8厘米（內長7厘米）、寬4厘米、厚約2.5厘米。同時，從子宮端部起約2/3長的部段如同肉一樣的肌體，以此為界麵，上部稱子宮體，下部稱子宮頸。子宮頸直徑約2.5厘米，長2～3厘米。
子宮體：子宮的大部分組織為子宮體，由厚厚的子宮肌層所包著的空腔為子宮腔，遮蓋著子宮腔內側的組織為子宮膜，受精卵正是在子宮內膜著床逐漸發育成長的。妊娠前，隻有30～40克重的子宮體，到妊娠末期可長到重達1千克，子宮膜的容積也可增大4 000倍，待到分娩時，子宮肌層已發育成具有很強的收縮力，迫使子宮頸管和陰道張開，以便使嬰兒順利從陰道娩出。
子宮頸：子宮體垂直向下部分為子宮頸。子宮頸直徑約為2.5厘米，長為2～3厘米，被潤滑黏膜覆蓋的圓錐形子宮頸在陰道中突起。子宮頸癌95%以上是從此頸部開始病變的，從這點上講，該部位應引起人們的極大關注，女性對此要特別注意。
輸卵管：輸卵管就是輸送卵子和受精卵的管道。是從子宮底部左右兩端伸出的一對細長而彎曲的管道，長10～12厘米。輸卵管的主要作用，是周期性的每月一次把從卵巢排出的卵子送到子宮腔內。通常卵子和精子的結合在壺腹部進行。受精卵借助輸卵管蠕動和絨毛運動，約一周後被送到子宮腔的內膜上著床，這時便確定已妊娠。
卵巢：卵巢即卵子的巢穴，其大小也不過1.5厘米×3厘米×3.5厘米，像拇指一般大小。子宮左右兩側各有一個卵巢，從女性具有生殖能力起，其卵巢下麵就已密密麻麻地排滿了幾萬個甚至幾十萬個所謂的原始卵泡。含卵子的卵泡中最成熟者就要排出，原則上子宮左右兩側的卵巢是一個月交替排卵一次形成月經。女性從12歲開始到50歲閉經為止，假如平均每28天周期性地排卵一次，一生排卵次數約500次左右。
生育是人類的一種本能。正如完成一件生產任務時需要良好的生產工具一樣，它也必須具備一套優良的“設備”，這就是男性、女性的生殖器官。青年男女了解一下男女生殖器官的知識，對於性交技巧、性器官衛生、安全受孕、胎兒保健、孕婦健康都有益。
青春期的子宮保健
當第一次月經來潮，標誌著子宮發育基本成熟，女孩子進入了青春期。此時，子宮向外界“開放”，與外界的聯係擴大，從而給形形色色病原微生物偷襲以可乘之機，侵入女性陰道進入子宮，發生各種生殖器官疾病，故強化防護措施勢在必行。
首要一條措施是適齡婚育，切忌早婚早育。研究資料顯示，女性過早婚育，由於子宮發育尚未完全成熟，不但難以擔負起孕育胎兒的重任，不利於優生，而且易使子宮不堪重負，進而罹患多種疾病。比如，少女生育比成年女性更易發生難產，子宮破裂的機會顯著增多，產後也更易出現子宮脫垂。
另外，令人擔憂的非婚妊娠少女近年來增多，致使人工流產率呈直線上升，特別是短期內反複多次施行“人流”，或者私自進行藥物墮胎，對子宮的摧殘或造成宮腔粘連，導致繼發性不孕。人流一般不能直視宮腔，往往因未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。因此，必須明確一點：人流每增加一次，子宮就增加一分風險。據調查，人流3次以上，子宮患病及發生危險的概率顯著增加。如果反複人工流產，特別是短期內重複進行，對子宮損害最大，千萬不要認為人工流產是一樁小事。
有的女性不能正確對待性生活，甚至有的性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關係，或不注意性生活衛生，子宮則是首當其衝的受害者。不潔的性交，最容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛者，子宮癌發病率比非糜爛者高7倍以上。因此必須明確，女性性生活放縱或未婚先孕、早孕，將會對自己的身心健康造成損害，常是宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因。不潔的性生活，還包括男性龜頭包皮垢對宮頸的刺激，也是導致子宮損害因素之一。妊娠期，在初期3個月和臨產前2個月，最好禁止性生活，否則會引起流產或早產，對子宮有很大的損害。
生育期的子宮保健
進入生育期後，子宮亦隨之進入“多事之秋”。定期進行產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產前檢查，就不能及時發現胎兒的異常，往往易出現難產或子宮破裂等嚴重後果。如難產、多胎、過期分娩時產程過長、用力過猛或處理不當，可造成子宮周圍韌帶損傷，嚴重者子宮破裂等。也有產後不注意休息，經常下蹲勞動或幹重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置由陰道向下移位，醫學上稱為子宮脫出，簡稱“宮脫”。病人有下腹、陰道和會陰下墜感，出現腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等。嚴重者可終日脫在外麵，須用手幫助方能回納，非常痛苦。