動物內髒含有大量的腎上腺皮質激素和性激素，這些物質能增強精子的活力，提高性欲，特別是動物的腎宜常食。
治療陽痿宜吃食物：
陽痿病人要全麵攝取營養，注意飲食中主食搭配合理，主食如大米、小米、麵粉、高粱米、玉米麵、玉米、黑豆等含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素、微量元素，可為陽痿病人提供充分的營養。小米、玉米、蕎麥、燕麥含豐富的穀類脂肪，其中含維生素E和多不飽和脂肪酸，且有植物固醇，能抑製膽固醇吸收，防治動脈硬化，從而預防中老年人因動脈硬化、供血受阻而引起陽痿。黑豆可滋補肝腎，益陽道、抗衰老。
肉食宜吃狗肉、羊肉、羊腎、牛腎、驢肉、鴿肉、鹿肉、麻雀肉、龜肉、驢鞭、鹿鞭、牛鞭、蝦、對蝦、龍蝦、泥鰍、海參、鯉魚、墨魚、章魚、塘鱧魚等。陽痿患者宜常食含有形成精子必要成分的食物。性欲低下與體內缺乏精氨酸有關，在日常食物中，含精氨酸較高的食物有山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
牡蠣 牡蠣的含鋅量最高，牛肉、雞肝、雞蛋、花生都含鋅，也富含蛋白質。
蔬菜 蔬菜可選吃韭菜、芹菜、甘藍、苦瓜、萵筍、豇豆、洋蔥、蠶豆、蓮藕、蒜、蔥、香菇、木耳、靈芝等。
水果 水果宜吃桑葚、草莓、黑棗、大棗、胡桃仁、栗子、薜荔果、鬆子、榛子等。
韭菜 李時珍在《本草綱目》中指出，“韭菜有補虛益陽的作用”。在藥典上韭菜被稱為“起陽草”，有溫補肝腎、助陽固精的作用。早泄、遺精和陽痿患者常食韭菜是十分有益的。
山藥 曆代醫家都稱山藥為“理虛之要藥”，它有固腎益精的作用。許多滋陰補腎的中成藥中都含有山藥。常吃山藥可健脾、補腎、益氣、強筋骨。
枸杞子 李時珍曾說，“枸杞能補腎潤肺，生精益氣，是大補之藥。”多年的中醫實踐也告訴我們，枸杞子對男性腎虛、陽痿、遺精等都有治療作用。
蝦 蝦有滋補壯陽、補虛開胃的作用，在許多醫書中早有記載，與枸杞子合用效果更好。腎虛陽痿、遺精早泄、腰痛乏力、心悸神倦者，常吃枸杞子和蝦有較好的食療作用。
狗肉 宋代《日華子諸家本草》說：“狗肉補胃氣，壯陽道，暖腰膝，益氣力。”用狗肉250克，黑豆50克，燉爛常服，對陽痿、不孕均有療效。
麻雀 肉甘溫，有“壯陽益精，補腎強腰”的作用。據說在唐代時就用麻雀肉同蛇床子熬膏製成“驛馬丸”治療陽痿，療效頗佳。除雀肉外，雀卵、雀腦也有壯陽益精、補腎強腰的作用。
羊肉 益氣補腎、溫中暖下、助陽補腎，可治陽痿。
各種果仁、種仁 如全小麥、玉米、南瓜子、芝麻、葵花子、花生、核桃仁等，有激發性欲、引發性衝動的作用，尤其核桃仁要常食。著名的補腎藥“青娥丸”、“胡桃丸”，均以核桃為主藥。李時珍在《本草綱目》裏介紹，每晚睡前剝2～3枚核桃仁，再切1片生薑，同時放在嘴裏慢慢嚼爛，再徐徐咽下，主治陽痿。
海藻 海藻中含豐富的碘、鉀、鈉等微量元素，這是保證甲狀腺活力的重要物質。保證了甲狀腺的活力也就保證了性活力和性欲。
遺精的飲食調理
遺精是以不因性生活而精液遺泄為主症的一種疾病。一是有夢而遺，一是無夢自出，最嚴重者為白天夜裏都滑精。有夢者多為實證，在青壯年時偶有此症不算病態，但若次數過頻，出現症狀，也應治療。無夢遺精多屬虛證，伴有頭昏、目花、耳鳴、腰酸諸症。
宜吃食物：
主食 主食宜吃粳米、小米、小麥、大麥。粳米可益精強誌，健脾胃，清虛熱。小麥可養心益腎。大麥芽加熱可製成麥芽糖，補虛健脾，滋養強壯。其他如玉米、高粱米、大豆、黑豆、赤小豆、刀豆、綠豆等穀類、豆類食品，都含有豐富的澱粉、蛋白質、微量元素，可增強體質，促進疾病康複，均宜食用。
肉食 豬肉、豬腰、豬髓、雞肉、雞肫、雞腸、鴨肉、驢肉、鹿肉、鱉肉、鴿肉、雀肉、海參、淡菜、黃魚、鱸魚、魚鰾等。其中豬髓補陰益髓，《隨息居飲食譜》說：“豬髓補髓養陰，治骨蒸勞熱，帶濁遺精，宜為衰老之饌。”雞肉可補精填髓，溫中益氣。雞腸可補腎止遺。鱉肉可滋陰養血。鴿肉可滋腎益氣。海參可補腎益精，養血潤燥。鹿肉補五髒，調血脈。中醫認為“腎藏精”，腎虛、腎不固精，可致遺精，多食動物的腎髒，可起以髒補髒之功。
蔬菜 遺精病人對於蔬菜品種選擇上無特殊要求，食用蔬菜要全麵，搭配要合理。有些蔬菜有特殊效益，如芋頭可補氣益腎，山藥可健腎、固精、益肺。其特點是補而不滯、不熱不燥，是遺精病人的佳蔬。其他如香椿、木耳、蘑菇等均可被遺精病人廣泛食用。
水果 滋養強壯的水果和幹果有：蘋果、白果、黑棗、大棗、桑葚、石榴、荔枝、薜荔果、核桃仁、栗子、蓮子、芡實、榛子等，其中石榴甘、酸、澀、溫，可收澀固精。薜荔果強壯、固精。蓮子益腎固精。核桃的主要效用是補腎固精、治痿、強陰、補肺腎、止咳、潤腸通便，遺精患者宜多食。
遺精者忌食溫熱食物和生冷寒涼食物：
相火妄動的遺精患者忌溫熱食物，如蔥、薑、韭菜、蒜，油炸食物及桂皮、胡椒等芳香調料及酒、醋、牛羊肉、狗肉等。因為相火妄動患者表現出內熱盛、心煩、小便短赤、失眠多夢等陰虛火旺的症候，可以選食滋陰降火、清利濕熱之品，如水鴨、綠豆、豆漿、鴨蛋、黃瓜、竹筍、西紅柿、紫菜、蛤蜊、蚌肉、香蕉、荸薺、海蜇等。
腎氣不固的遺精患者忌食生冷寒涼食物，如冷飲、兔、蟹、田螺、河蚌、鵝、鴨、茄子、黃瓜、冬瓜、蘿卜、柿子、香瓜等。腎氣不固患者表現出神疲乏力、腰痛、耳鳴、怕冷等陽氣不足的症候。生冷寒涼食物，不僅有傷陽之弊，而且傷胃，影響脾胃對營養物質的吸收，對病情不利。此種遺精則宜常食溫腎固澀之品，如蓮子、芡實、桂圓、核桃仁、黑芝麻、大棗、狗肉、羊肉、牛肉、栗子、蝦、海參、韭菜等。
不可濫用辛辣動火助陽之品。遺精病人屬肝腎陰虛，心腎不交者較多，辛辣動火助陽之品可消灼陰液，加重病情，故不宜食之。如不宜吃辣椒、花椒、胡椒、大蔥、生薑、芥末、韭菜、酒等。
遺精病人因腎陽不足、腎氣不固所致者，可適量服些藥酒。但過量飲酒可使宗筋弛緩，遺泄加重。
早泄的應對
早泄是指在性交時男方尚未與女方接觸或準備要接觸時即發生射精，以致不能進行真正性交的一種現象。民間俗稱“見花泄”。
早泄的表現 實際上，正常的男女性交性欲高潮的出現時間有很大差別，在性交中男子如不加抑製，幾分鍾內即可達到高潮而且射精；而女子的性欲高潮發生較慢，一般要在10分鍾甚至半小時以上。因此，單純以能否使女方性欲出現高潮作為早泄與否的診斷是錯誤的。而這種時間上的差別，需要雙方掌握一定的經驗之後，才會使雙方對性生活都感到滿意。目前，臨床上認為的早泄尚無統一標準，但有學者認為性行為時間不超過1分鍾者為早泄，不超過3分鍾者為相對早泄。
早泄病因分析：
中樞神經功能紊亂 大腦皮質對性的興奮性增強，脊髓射精中樞興奮性增高，這種情況下可致早泄。早泄也可由長期手淫或縱欲過度，迫使神經係統長期處於高度的興奮和緊張狀態導致，表現為在一定時期內陰莖勃起特別迅速，射精過早、過快。還有其他一些精神因素，如情緒過分激動，或害怕射精太快，甚至恐懼性交不能成功等，都可為早泄的原因。
器質性病變 在器質性疾病的原因中，較為常見的有後尿道炎、前列腺精囊炎及精阜炎，這3種疾病均可引起精阜充血，容易受到激惹而致早泄。另外，包皮係帶過短、脊髓或周圍神經疾病以及老年人腦血管硬化等，也能發生早泄。
早泄的應對 預防早泄的發生，應在青少年時期就進行正確的性知識教育，了解性的基本知識，改掉手淫習慣，房事前避免情緒激動等。若早泄並非來自心理因素，應當做詳細的檢查，查出病因後對症治療。
早泄是夫妻雙方都不滿意的事，妻子應理解和勸慰丈夫，互相理解，共同努力，早泄是會很快得到療效的。
前列腺肥大的飲食調理
前列腺肥大為男性生殖係統附屬腺增生過度之病。老年男性較為多見，可能與老年人內分泌紊亂及前列腺慢性炎症有關。臨床上輕者一般無明顯症狀，僅感到排尿變細。當病情進一步發展，增生的前列腺進一步壓迫尿道，此時如遇寒冷、飲酒及其他刺激時，則會突然發生尿瀦留，病人感覺下腹部膨脹、尿急、排尿困難，無論如何使勁都不能把尿排出，精神極度緊張。
飲食原則及宜吃食物：
前列腺肥大患者，可選用有利尿作用的主食，如粳米、小米、玉米麵、玉米、高粱米、麵粉、赤小豆、綠豆、蠶豆、黃豆、黑豆等。其中粳米煮粥，氣薄味淡，可下行利尿。玉米、小米利尿作用也很好。
有些肉類食品有利尿作用，可供前列腺肥大患者選用，如豬肉、雞肉、白鴨肉、野鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃顙魚、鱸魚、鱝魚、鮑魚、鮫魚、黑魚、鯪魚、蛤蜊肉等。
蔬菜有冬瓜、萵筍、黃瓜、茄子、節瓜、朝鮮薊、西葫蘆、白瓜、蘿卜、菜心、蕹菜、莧菜、生菜、雪裏蕻、金針菜、青椒、苦瓜、大白菜、圓白菜、海帶等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子還可清熱解毒，散血消腫。
水果有西瓜、甜瓜、蘋果、芒果、山楂、李子、葡萄、柑、香蕉、橘子、獼猴桃、草莓、菠蘿、黃皮果、菱、荸薺、甘蔗等，既能補水利尿，又可清熱解消腫。
前列腺肥大患者宜食含鋅豐富的食物。鋅的作用廣泛，在體內可增強抵抗力，增進食欲，防治前列腺肥大等。含鋅豐富的食物有南瓜子、核桃、花生、魚、貝殼類食物、豬瘦肉、牛奶、栗子、蘋果等。
忌食羊肉、狗肉刺激性及生冷食物：
前列腺肥大對發物非常敏感，臨床常見食用發物後出現小便不通之症，這是因為發物進入人體後刺激機體，使已經肥大的前列腺充血、水腫而壓迫尿道產生小便淋漓不暢、排尿困難等症狀，常見的發物有羊肉、狗肉、豬頭肉、鯽魚、南瓜、芫荽、韭菜、蒜苗等。
辛辣之品可使機體濕熱加重，使前列腺充血腫脹，影響排尿，故在平時應忌食辣椒、辣椒油、薑、咖喱、芥末、胡椒等。此外，酒對本病也有很大的影響，特別是白酒，飲後會使前列腺充血而小便不利，黃酒、葡萄酒等中度酒也有一定的刺激作用，不宜多飲。
前列腺遇熱刺激會充血腫脹，而遇寒冷刺激又會收縮，導致尿液排出不利，故本病患者不宜食用生冷之物，如冰淇淋、冰凍飲料、冰糕、棒冰、冰鎮啤酒、冰鎮西瓜等。天氣寒冷時，一些水果如蘋果、梨、杏、橘子、柿子等也需放室內一段時間後才能食用。涼拌黃瓜、涼拌白菜等涼菜在秋冬季食用會導致本病病情發展。