2．妊娠紋的食療 妊娠紋醫學上名詞為腺狀萎縮症，是因為懷孕而導致皮膚組織中的膠原蛋白纖維鬆弛甚至斷裂，無自我感覺，且時間愈久，凹陷部位色澤愈深，呈現黃褐色或暗黑色。多發生於全身柔軟的皮膚組織中，如下腰、腹部兩側、乳房、大腿內側等。
為避免或減少妊娠紋的出現，女性從懷孕第一天起，每天早晚應進行按摩並重視營養調配，補充維生素E，常食畜脾、牡蠣等以活化組織細胞，刺激真皮恢複生機，多食豬皮、魚翅、礦膠、豬蹄、牛排等易被人體吸收的富含大分子膠原蛋白纖維的食物，對消除妊娠紋的效果極佳。
3．乳部暈黑的食療 乳暈是女人的性征，這是別人看不到的部分，對於親密的愛人更具有獨特的意義，很多女性擔心自己的乳暈過黑，為將來的幸福籠罩陰影。
隨著女性的成熟，由於雌性激素分泌、過度刺激乳頭等因素的影響，乳部都會漸漸變成黑褐色。
乳部暈黑的食療最佳時期是排卵期前1周。可從月經來時算起的第11、12、 13天為最佳時期，因為這是雌性激素分泌的高峰期；而月經後到下次月經前是次佳時期，這也是激發乳暈變色的最佳時機。
青春期的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。可用肉蓯蓉、杭菊、鬆子仁各10克，鴨蛋2隻，共煮：待蛋熟敲開一頭再煮，棄渣食蛋。每日服1次。成年女性則宜用人參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉1～2小時，隔日1次。也可用核桃仁120克，搗成膏，補骨脂、杜仲各120克，杵勻入前膏，如梧桐子大。每天空腹用溫酒鹽湯吞服50 丸。能益血補髓，明目悅心，潤膚紅潤，去乳部暈黑。
三、武則天的養顏祛斑秘方
武則天是中國曆史上第一位女皇帝，而且是一個活了81歲的長壽女皇。她是非常講究保養的人，禦醫們也為她的皮膚護理開出了很多美容秘方。
有一個很有名的美容祛斑秘方“益母草澤麵方”是武則天常用的，這個方子收錄在《新修本草》中，《本草綱目》中也有收錄。益母草是婦科良藥，既可內服，也可外用，外用敷麵，有治療膚色黑、祛除麵部斑點和皺紋等功效。
益母草澤麵方
［材料］ 益母草、麵粉、玉粉、鹿角粉各適量。
［製法］每年農曆5月5日采集根苗俱全的益母草，草上不能帶一點土，否則就沒有效果。將采來的益母草曬幹，粉碎後過細籮，加入適量麵粉和水，調和成雞蛋大小的團藥，曬幹，然後用黃泥土製成爐子，放置藥丸，點火燒製。最後煉出的上等藥丸應該是藥色潔白細膩。藥丸一般製好取出後要涼透，放入瓷缽中，用玉錘（或鹿角錘）研粉，過細籮，再研，如此反複，粉越細越好，將玉粉或鹿角粉摻入藥內，然後將藥放入瓷瓶密閉，用的時候再拿出來。
製做這種藥丸非常講究，包括采藥的時間、藥材的品色、製藥過程中的火候等，某個環節做不好，藥丸即變黑變黃，並失去功效，製做這些藥丸的主藥、藥丸都必須嚴格按照要求才可能製做成功。
王燾在注解中說：剛開始用這個藥洗麵，會覺得手開始變得潤滑，臉上也有了光澤，以後逐漸會麵生血色，臉色紅潤，如果長年使用，四五十歲的婦人， 看上去會像十五六歲的女子一樣年輕。武則天80歲的時候，還能保持秀美的容貌，跟她經常使用這個美容秘方是分不開的。
［功效］益母草為唇形科植物益母草的幹燥地上部分。李時珍認為，“其功宜於婦人及明目益精，故有益母、益明之稱”。有活血化瘀、調經消水、美膚祛斑的功效，素有“血家聖藥”之稱。《神農本草經》將其列為上品，曆代本草均有收載。鮮嫩的益母草可炒食、上湯或做湯，營養豐富，是品質優良的野生保健蔬菜。同時，對產後瘀血疼痛、月經不調、肝熱頭痛、目赤腫痛、急性腎炎、水腫等有較好的食療作用。