5.怎樣消除陰道幹燥
正常陰道壁是由黏膜、平滑肌及大量彈性纖維所組成，富有靜脈叢。陰道黏膜為鱗狀上皮細胞覆蓋，呈粉紅色，雖無腺體，但能產生少量液體，以保持陰道濕潤。成年女性陰道上皮細胞受卵巢激素的影響，呈周期性變化。當卵巢功能低下時，雌激素分泌減少，陰道幹燥。
有些夫妻過性生活前，沒有進行充分的愛撫，激發女性的性興奮不夠，生殖器血管擴張充血不充分，前庭大腺沒有足夠的性興奮，因而未能分泌黏液以潤滑陰道，故在性興奮不夠的情況下或過早地把陰莖插入陰道，就會有幹澀不適的感覺。
要消除這種幹燥不適，可采取以下三點措施：
（1）要按照人類性反應周期過性生活，在性興奮期，雙方要互相愛撫、言情、接吻、擁抱、撫摸等，激發性興奮的措施是不能省略的，當雙方處於性興奮的狀態下，陰道口開始濕潤，此時才能進行性交。
（2）經婦科醫生檢查，確有卵巢功能低下情況者，可在醫生指導下給予每次口服己烯雌酚0.5～1毫克，月經淨後始服，每晚1次，每月連服20天為1個療程，可服1～2個療程（但老年者量宜減，服藥時間宜縮短）。
（3）局部用藥。使用膠凍、液狀石蠟和雌激素膏糊劑等陰道潤滑劑，用後局部可得到改善。
6.什麼是陰道縮小術
在一些發達國家，陰道縮小術是一項很常見的女性性器官整形手術。許多生育過的女性和準備再婚的中老年女性，希望在性生活方麵能感受到充分的性快感，要求做陰道縮小術。這是因為有相當一部分女性由於以往分娩所導致的陰道局部肌肉斷裂、變薄，使陰道壁鬆弛，收縮力降低，陰道變得較為寬鬆；而且隨著年齡的增長，陰道肌肉和黏膜漸趨萎縮，陰道變得更加寬鬆。陰道鬆弛使男性失去性交刺激，自己也感到性交快感減弱，索然無味，嚴重影響了夫妻的性和諧。
年齡較輕、陰道輕度鬆弛的患者，可通過功能鍛煉，或許可以使症狀有所改善。年齡偏大、陰道嚴重鬆弛的患者可接受陰道縮小術的整形治療。
目前，我國已成功地開展了這項手術。該手術不需要做大量的陰道壁組織切除，隻是在陰道腔內通過特殊的縫合技法，使陰道壁內重新形成較大隆起的皺襞，從而縮小陰道腔內的空隙，使得男女雙方在性交時不再有陰道寬鬆感。此外，該手術還將陰道口處的括約肌重新縮緊變小，從而增加陰道口的“緊握感”。
由此可見，陰道嚴重鬆弛的影響性生活的中老年女性，可以通過陰道縮小術來重獲“性青春”，使性生活重新變得美滿協調。
7.怎樣緩解陰道痙攣
在性交時或性交前，陰道肌肉發生不自主、劇烈的持續收縮，叫性交陰道痙攣。痙攣可限於陰道口周圍，也可能所有的陰道肌肉都發生收縮。發生陰道痙攣時，往往同時外陰部、大腿內側，甚至下腹部都很敏感，很怕對方觸碰。
性交陰道痙攣有三種類型：初次性交便發生陰道痙攣的，稱為原發性陰道痙攣；曾經性交成功過，後來發生的陰道痙攣的，稱為繼發性陰道痙攣；如果是由於改變了性交環境時引起的，稱為境遇性陰道痙攣。
陰道痙攣在沒有性交企圖或意識時，一般是不會發生的。隻是當性交動作即將開始，或陰莖即將插入陰道內時，陰道痙攣便隨著發生，以致性交無法進行。有時在性交過程中發生陰道痙攣，使得陰莖難以從陰道中抽出，須用藥物方可緩解。
原發性陰道痙攣多係精神心理因素引起的。在新婚之夜初次性交時，由於處女膜的破裂，夫妻雙方缺乏性知識和性交經驗，有的新娘陰道不夠潤滑，處女膜較堅韌，或是新郎動作過於粗魯，引起新娘程度不同的疼痛和不適感，誘發了防禦性的陰道痙攣。
有的新娘以為新婚之夜的處女膜破裂非常疼痛，並要流很多血。於是，新婚之夜來臨時，一種恐懼的意識完全控製了她。作為一種保護性的反射，陰道痙攣便出現。這是一種在潛意識中對性交的抵抗，而出現的這種反應的女子，當時未必能夠很清楚地認識到這一點，她隻是感到緊張和害怕。
還有的女子在婚前受傳統觀念影響較深，對性的行為持否定態度，在情感上對性交有焦慮、厭煩、抑鬱、恐懼心理，這樣也會產生性交陰道痙攣。
此外，還有的性交陰道痙攣是由於女性生殖器官病變引起，如外陰和陰道損傷、大陰唇潰瘍、生殖器炎症等，這些會引起保護性反射性陰道痙攣。
對於精神因素引起的性交陰道痙攣，通過以下方法便可治愈：一是學習性知識，掌握性交的和諧動作與技巧；二是端正對性生活的健康態度、觀念，性生活時全身心地投入；三是和睦夫妻關係，加深情感交流和心理相容。另外還可用藥物協助治療，如在性交前10分鍾用10％的可卡因軟膏等表麵麻醉劑塗搽陰部，或在性交前10～15分鍾服用鎮靜劑（如地西泮2.5毫克或甲丙氨酯0.2克等）。
而對於器質性疾病引起的性交陰道痙攣，則要消除病因，對病因進行治療。在疾病治愈後，陰道痙攣現象便會消失。
8.女性性喚起障礙怎麼辦
性喚起是一個人在性活動時，達到性興奮時的主觀體驗。性興奮時達到什麼樣的程度，大都是憑自己的自我感覺，一般很難從檢驗中得到證實。因為性興奮時的性心理，現在尚無法通過檢驗來測知。所以性喚起障礙的診斷，很大程度上是取決於當事者的自我感受。
女性性喚起障礙，也稱“生殖器反應缺乏”、“性樂缺乏”、“性快感缺乏”。正常人，在一定強度、一定持續時間的性刺激下，便能激發性興奮，誘發性衝動，但性刺激的強度和時間，因人而異，差異很大。一般說來，青年人性興奮較易激發、喚起。性喚起障礙的女性，在足夠強度和足夠時間的性刺激下，仍不能激發性興奮，引起性衝動，沒有性興奮時所具有的陰道潤滑、生殖器充血腫脹等性興奮的生理反應。也就是說，性喚起障礙的女性在整個性活動過程中，沒有性興奮所引起的生理反應，也沒有心理上的欣快感。女性性喚起障礙常和其他性功能障礙同時存在，如性欲低下、性厭惡等。
女性性喚起障礙的常見病因是性心理障礙，屬功能性病變者為多。女性性喚起障礙可分為四級：
Ⅰ級——在性活動中，以往有正常的性興奮的生理反應和性快感的心理感受。但目前在性活動中缺乏這種性興奮的生理反應和性快感的心理感受，或在某些特定的境遇下沒有性快感。
Ⅱ級——在性活動中，一直都缺乏性興奮的生理反應和性快感的心理感受。
Ⅲ級——過去曾經有正常的陰道潤滑等性興奮的生理反應，目前沒有性興奮反應，陰道潤滑不足，或嚴重不足，沒有性快感的心理感受。
Ⅳ級——一直缺乏性興奮期的性生理反應，陰道潤滑嚴重不足。
女性性喚起障礙屬中醫“陰枯”、“陰寒”範疇。中醫認為是七情內傷、勞傷精血、恣情縱欲，以致脾腎兩虧，肝氣鬱結，疏泄失職而成。故治療上應辨證施治。
（1）肝失疏泄：情誌鬱結，肝失疏泄，性欲低下，對性活動缺乏興趣，性活動時毫無快感，陰道滲出物少，陰道幹澀。平時煩躁易怒，頭暈目眩，善歎息，呼出為快，脅肋脹痛，經前乳脹，舌紅苔薄，脈弦。治宜疏肝解鬱，益腎填精，方選柴胡疏肝湯加減。
藥用：柴胡12克，白芍12克，枳實10克，甘草6克，製香附10克，橘葉10克，當歸10克，肉蓯蓉10克，巴戟天10克，王不留行6克，天花粉10克，枸杞子10克。水煎服，每日1劑，連服10日。
（2）腎陰不足：性活動時缺乏快感，不能引起性興奮，對性活動不感興趣，陰道幹枯，失於潤滑，以致性交時陰道疼痛。急躁易怒，頭暈目眩，腰酸膝軟，手足心熱，口幹，潮熱盜汗，小便黃赤，大便幹燥，舌紅少苔，脈細數。治宜滋補腎陰，填精潤燥，方選蓯蓉補腎湯加減。
藥用：龜板膠12克，鹿角膠10克，熟地黃10克，枸杞子12克，沙苑蒺藜10克，女貞子12克，桑椹子12克，阿膠10克，山茱萸10克，肉蓯蓉12克，白芍12克，石斛10克。水煎服，每日1劑，連服10~20日。