第11章 糖尿病性眼病患者食譜藥膳與用藥(2 / 3)

【適用人群】糖尿病眼病患者。

香菇決明肝花湯

【原料】水發香菇100克,菜花200克,鴨肝1副,決明子20克,蔥末、薑末各5克,鮮蒜泥10克,醬油10克,味精、鹽各1克,植物油20克,澱粉5克,高湯500克。

【烹飪】菜花掰成小朵,香菇去蒂分別洗淨,瀝幹;決明子洗去浮塵,裝入紗布袋中,紮緊袋口;鴨肝洗淨,切成薄片,用醬油、味精、鹽碼味幾分鍾加幹澱粉上漿。將植物油(菜油)放入鍋中燒至七成熱,下薑蔥蒜炒香後,放入香菇、菜花翻炒幾下,加入高湯和藥袋煮沸,再用文火煲40分鍾,取出藥袋,撒放進肝片煮熟、調味即可。

【熱量】652千焦(156千卡)。

【功效】清肝明目,降脂降糖。

【用法】空腹或餐時食用,細嚼慢咽,溫湯送服,宜常食。

【營養成分】參見前述方中有香菇、菜花和鴨肝的食譜、藥膳。

【適用人群】糖尿病眼病患者。

決明菊黃雞肝湯

【原料】決明子20克,杭菊花10克,黃芪5克,黃花20克,雞肝1副,薑末、蔥花、蒜泥各5克,醬油5克,幹澱粉10克,雞精1克,高湯500克。

【烹飪】將雞肝洗淨,切薄片,用薑蔥蒜和醬油、味精拌勻,碼味後加澱粉上漿。決明子、杭菊花、黃芪洗去浮塵,裝入紗布袋中,紮緊袋口,放入沙鍋中加水適量浸半小時,注入高湯煮沸時撇去浮沫,改為文火煎半小時,放入洗淨的黃花和上漿雞肝片煮熟透即可。取出藥袋另加水煎湯當茶飲。

【熱量】690千焦(165千卡)。

【功效】理氣養肝,清肝明目;輔助降脂降壓降血糖。

【用法】空腹或餐時服用,細嚼慢咽,溫湯送服。可常食。

【營養成分】100克雞肝含蛋白質16.6克,脂肪4.8克,糖類2.8克,膽固醇476毫克,視黃醇10414微克,硒38.55微克以及較豐富的煙酸、微量元素和礦物質等。

【適用人群】糖尿病眼病患者。

牛奶洋蔥肝片湯

【原料】牛奶50毫升,豬肝200克,洋蔥200克,薑絲、料酒、芡粉各10克,鹽、菜油各適量,雞精1克。

【烹飪】洋蔥洗淨去外表薄膜,去根蒂後切成絲;豬肝去筋膜、洗淨後切成薄片,加鹽1克,料酒10毫升拌勻,加牛奶10毫升和芡粉調勻上漿;炒鍋中放入油燒熱,下洋蔥絲、薑絲煸出香味時,放入上漿肝迅速翻炒,待肝片變色後放牛奶40毫升和鹽調味,炒熟即可。

【熱量】1359千焦(325千卡)。

【功效】降脂明目,輔助降脂降血糖。

【用法】空腹或餐時食用,細嚼慢咽,宜常食。

【營養成分】參閱前文含有豬肝、洋蔥的食譜藥膳。

【適用人群】糖尿病性眼病及眼病保健食療者。

番茄肝片蛋湯

【原料】番茄1個(約200克),豬肝100克,雞蛋1個(約50克),薑末、蔥末、蒜末各5克,芡粉10克,鹽2克,高湯300克,菜油25克,雞精1克。

【烹飪】番茄(紅)洗淨,切成薄片,切片時流出的番茄汁與芡粉、鹽調成味汁;豬肝洗淨後切成薄片,拌勻上漿待用;雞蛋打入碗內,攪勻成漿(可加入少許鹽和薑蔥蒜末)。菜油倒入炒鍋中燒至七成熱時,倒入雞蛋漿煎成兩麵微黃時,用鍋鏟在鍋內切成小塊。加入高湯煮沸,放入肝片再煮沸,放入剩下的輔料調味即可。

【熱量】1500千焦(359千卡)。

【功效】保肝明目,理氣養血。

【用法】空腹或餐時食用,可常服。

【營養成分】番茄富含番茄紅素(花青素)、維生素A、維生素C等,其餘見前述。