基礎知識篇 第6章 腧穴與經絡美容2(2)
3．本經常用美容穴位
（1）少澤
定位：俯掌。在手小指末節尺側，距指甲根角0.1寸（指寸）。
功用：清熱解毒，通乳。
主治：瘙癢症、乳腺炎、乳汁少、口瘡、咽喉腫痛。
刺灸法：淺刺0.1寸或點刺出血。可灸。
（2）後溪
定位：自然半握拳。在手掌尺側，微握拳，當小指末節（第5掌指關節）後的遠側掌橫紋頭赤白肉際。
功用：鎮靜安神，清熱解毒。
主治：手部保健按摩；麵癱，眼瞼閉合不全；蕁麻疹、瘙癢症、麵肌痙攣、落枕。
刺灸法：直刺0.5～1寸，可透刺勞宮穴。可灸。
（3）顴髎
定位：正坐，或仰臥位。在麵部，目外眥直下，顴骨下緣凹陷處。
功用：疏經活絡，美顏消皺。
主治：麵部美容保健按摩；麵癱、麵肌痙攣、麵痛、麵腫、牙痛、眼瞼
跳動、口瘡、頰腫、三叉神經痛。還可用於麵部除皺。
刺灸法：直刺0.3～0.5寸，可灸。
（4）聽宮
定位：正坐或仰臥。在麵部，耳屏前，下頜骨髁狀突的後方，張口時呈凹陷處。
功用：聰耳、消皺。
主治：麵部美容保健按摩；牙齦炎、牙痛、麵部色素沉著、耳鳴、耳聾、下頜關節炎。還可用於麵部除皺。
刺灸法：張口直刺1～1．5寸。可灸。
（七）足太陽膀胱經
1．經脈循行 足太陽膀胱經從目內眥開始，上行額部，交會巔頂，從頭頂分出到耳上角。直行主幹從頭頂入絡於腦，回出項後分開下行3條支脈：
①沿肩胛內側，夾脊柱，到達腰中，進入脊旁筋肉，絡於腎，屬於膀胱；②從腰中分出，夾脊旁，過臀部，膕窩中。小腿後側，外踝後麵；③從肩胛內側分別下行，通過肩胛，經過髖關節部，沿大腿外側後邊下行，會合於膕窩中，由此向下通過腓腸肌，出外踝後方，沿第5蹠骨粗隆，到小趾外側，下接腎經。
2．本經美容特點
（1）膀胱經的背俞穴，與髒腑相對應，可調節全身各髒腑的功能，促進
消化、增強體質、調節內分泌，用於治療痤瘡、黃褐斑、皮膚過敏、肥胖、消瘦等損美疾患及疲勞綜合征。背俞穴是治本的美容穴位。
（2）行於麵部的支脈，調理局部氣血，用於麵部尤其眼睛的美容。
（3）上行於頭部腧穴，善於安神定誌，用於調神。
3．本經常用美容穴位
（1）睛明
定位：正坐或仰臥。在麵部，目內眥角稍上方凹陷處。
功用：明目消皺。
主治：各種目疾、眼部除皺。
刺灸法：直刺，醫者左手輕推眼球向外側固定，右手緩慢進針，緊靠眶緣直刺0.5～1寸。不提插、不撚轉，出針後按壓針孔片刻以防出血。本穴禁灸。
（2）攢竹
定位：正坐或仰臥。在麵部，眉頭陷中，眶上切跡處。
功用：疏經、活絡、明目。
主治：口眼斜、眼瞼下垂、近視、斜視、眼部除皺。
刺灸法：斜刺或平刺0.5～0.8寸。禁灸。
（3）風門
定位：正坐或俯臥。在背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。
功用：疏風清熱，除疹潤麵。
主治：蕁麻疹、痤瘡。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。可灸。
（4）肺俞
定位：正坐或俯臥。在背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。
功用：潤膚美顏，止咳平喘。
主治：皮毛憔悴枯槁、皮膚幹燥、皮膚皸裂、痤瘡、蕁麻疹、濕疹、瘙癢症、酒渣鼻、麵部色素沉著。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。可灸。
（5）心俞
定位：在背部，第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。
功用：活血潤膚。
主治：麵色晦暗、麵色蒼白、麵部黑變病、痤瘡、瘙癢症、蕁麻疹、癤腫、失眠、健忘、神經衰弱。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸，不宜深刺。可灸。
（6）膈俞
定位：正坐或俯臥。在背部，第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。
功用：活血養血潤膚。
主治：皮膚粗糙、黃褐斑、毛發枯黃、麵色不華、神經性皮炎、蕁麻疹、痤瘡、酒渣鼻、皮膚瘙癢症、帶狀皰疹、貧血。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸，不宜深刺。可灸。
（7）肝俞
定位：正坐或俯臥。在背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
功用：養血榮顏，明目美甲。
主治：麵部色素沉著、蕁麻疹、多毛症、脫發、近視、斜視、視物不清、神經衰弱、貧血。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸，不宜深刺。可灸。
（8）脾俞
定位：俯臥。在背部，第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。
功用：美容瘦身。
主治：黃褐斑、顏麵水腫、麵色無華、眼瞼下垂、肥胖、肌肉消瘦鬆弛、脫發、消化不良、神經衰弱。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸，不宜深刺。可灸。
（9）胃俞
定位：俯臥。在背部，第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。
功用：健胃美形。
主治：肥胖、消瘦、麵色不華、消化不良。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸，不宜深刺。可灸。
（10）腎俞
定位：俯臥。在腰部，第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。
功用：補腎助陽，駐顏美容。
主治：脫發、少白頭、毛發稀少、水腫、麵部色素沉著、痤瘡、雀斑、蕁麻疹、濕疹、瘙癢症、耳鳴、神經衰弱、失眠。
刺灸法：直刺0.5～l寸。可灸。
（11）八髎
定位：俯臥。在骶部，適對第1、2、3、4骶後孔處（分別稱為上髎、次髎、中髎、下髎）。
功用：補益下焦，清熱利濕。
主治：黃褐斑、月經不調。
刺灸法：直刺1～1.5寸。可灸。
（12）膏肓俞
定位：俯臥。在背部，第4胸椎棘突下，旁開3寸。
功用：益氣補虛、保健強身。
主治：體質虛弱、貧血、消瘦。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸，不宜深刺。可灸。
（13）承山
定位：在小腿後麵正中，委中與昆侖之間，伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌出現尖角凹陷處。
功用：清熱理腸療痔。
主治：肥胖症、口臭、便秘、痔瘡。
刺灸法：直刺1～2寸。可灸。
（八）足少陰腎經
1．經脈循行 足少陰腎經從小趾下邊開始，斜向腳心，出於舟骨粗隆下，沿內踝之後，分支進入腳跟中；另一支上向小腿內側，出膕窩內側，上大腿內後側，通過脊柱，屬於腎，絡於膀胱。
上行主幹從腎向上，通過肝、膈，進入肺，沿著喉嚨，夾舌根旁。
2．本經美容特點
（1）腎是先天之本，是人體生理性衰老的根本原因。本經可用於中老年人養生保健，抗衰老，乳房的保健美容按摩。
（2）腎為一身陰陽的根本：陰虛則形容失於濡潤，出現幹枯憔悴早衰之貌；內熱則睡眠、情緒不安。陽虛則形神失於溫養而缺乏生機；內寒則代謝滯緩而體內痰瘀積。因腎陰不足、腎陽不足或陰陽不調引起的形神損美性改變。
（3）腎主骨生髓，其華在發，開竅於耳。齒為骨之餘，發為血之餘，臨床上治療骨骼與牙齒及毛發、耳部疾患等亦多選用腎經。
（4）腎主生殖，與婦女乳房發育月經關係密切。
（5）腎主水，腎的氣化功能正常則水液輸布、排泄正常，反之則引起水液瀦留，而見顏麵及肢體水腫或皮膚幹枯不榮等症。
3．本經常用美容穴位
（1）湧泉
定位：正坐或仰臥，蹺足。在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點處。
功用：補腎寧心。
主治：神經衰弱、失眠、口瘡、足凍瘡、足皸裂。本穴為保健要穴之一，多用灸法。
刺灸法：直刺0.5～0.8寸。可灸。
（2）太溪
定位：坐位平放足底，或仰臥。在足內側，內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
功用：益腎強身。
主治：麵黑、老年性瘙癢症、腳癬、水腫、凍瘡、視物不清、手足心熱、神經衰弱。
刺灸法：直刺0.5～0.8寸。可灸。
（3）照海
定位：正坐平放足底，在足內側，內踝尖下方凹陷處。
功用：滋陰寧神。
主治：腳癬、失眠、目赤腫痛、喑啞。
刺灸法：直刺0.5～0.8寸。可灸。
（4）複溜
定位：正坐或仰臥。在小腿內側，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。
功用：養陰斂汗。
主治：盜汗、手足多汗、無汗、下肢水腫、牙痛。
刺灸法：直刺0.8～1寸。可灸。
（九）手厥陰心包經
1．經脈循行 手厥陰心包經從胸中開始，淺出屬於心包，通過膈肌，經曆胸部、上腹部和下腹部，絡於上、中、下三焦。胸中支脈：沿胸內出脅部，當腋下3寸，向上到腋下，沿上臂內側，於手太陰、手少陰之間，進入肘中，下向前臂，走橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間，進入掌中，沿中指橈側，出於末端。