Ａ、堅持自己的決定
Ｂ、猶豫不決
Ｃ、會考慮放棄,因為別人不讚同
4、你對於時尚理念懂得多少？
Ａ、精於此道
Ｂ、有些體會
Ｃ、完全沒有時尚常識，對朋友的打扮也往往不屑一顧
5、參加一個聚會，提前不知道著裝要求，別人都穿正裝，就你穿著隨便，你會尷尬嗎？
Ａ、自己舒服就好
Ｂ、尷尬但盡量不表現出來
Ｃ、會很不自在，找個理由趕快離開
6、朋友第一次到你家，對裝修陳設大加讚賞，你會覺得：
Ａ、很高興
Ｂ、聽過就罷了
Ｃ、覺得他們在奉承我
7、你對自己的身材和長相你感覺怎麼樣？
Ａ、很滿意
Ｂ、局部不滿意
Ｃ、想整容
8、遭遇同事的批評，你會感覺：
Ａ、對方說得有道理
Ｂ、當時會難過，很快就忘記
Ｃ、很難過，而且對批評懷恨在心
9、你是不是常常欣賞自己的照片？
Ａ、非常喜歡
Ｂ、一般般，偶爾自己在家看
Ｃ、不喜歡拍照，覺得自己不上鏡
10、對自己朋友或同事取得了出色的成就，你會感覺：
Ａ、替他們高興
Ｂ、沒什麼感覺
Ｃ、我也能做到這樣
11、你喜歡通過什麼方式購買成人用品？
Ａ、親自去商店
Ｂ、有時候郵購，有時候去商店買
Ｃ、全部郵購
12、你會為了讓別人喜歡你，而按照別人的審美去打扮自己嗎？
Ａ、絕對不會
Ｂ、偶爾為之
Ｃ、會的，別人的看法對我很重要
13、你會強迫自己做非常不喜歡做的事情嗎？
Ａ、絕對不會
Ｂ、偶爾為之
Ｃ、會的，如果別人都覺得那樣很好的話
14、因為你的話不小心讓身邊某位朋友感到傷心，但是你不是故意的，你會：
Ａ、坦然道歉
Ｂ、有點愧疚
Ｃ、很難過，覺得都是自己的錯
15、和伴侶外出就餐，你會不會爭求對方的意見？
Ａ、不用
Ｂ、會問問對方的想法
Ｃ、總是順從對方的意見
【答案測評】
上述各題選A得１分，選B得2分，選C得３分，將結果分值相加：
分數為15～25
你是個自信十足的人，你有自己的驕傲，是絕對不會為了所謂的“麵子”去委屈自己，討好別人。
分數為26～36
你既有一定的自信，也懂得謙虛的美德，對於自己的優點缺失看的很清楚，明白怎麼樣取長補短。你做人十分中庸，懂得在適當的時候用“虛榮”維護自己的形象，但不會讓自己陷入被動局麵。
分數為37~45
你對自己明顯沒有自信，是個自卑的人。過於壓抑自己的想法，處處覺得不如別人，所以總受人支配。為了隱藏這份自卑，你常常強迫自己變成周圍人所認同的那種人，虛榮的概念在你的心理已經根深蒂固。如果不趕快治療，會讓你的生活陷入深深的疲憊當中。
４．治療虛榮的良藥
貴以賤為本,高以下為基。
——老子《道德經》
如果說虛榮就像是頭痛那樣的病症表現的話，內心人格的改變才是戰勝虛榮的最佳良藥，下麵我們來看一下這些良藥究竟是什麼。
一、認清自己的社會角色
人生在世界固然要有一定的榮譽與地位，這是人在滿足自己心理需求上不可少的部分，每個人都應十分珍惜和愛護自己及他人的榮譽與地位，但是這種追求必須與個人的社會角色及才能一致。其實處在哪一種社會角色裏並沒有什麼區別，關鍵是你實實在在為社會創造了多少得財富與價值，這才與你所受到的尊重密切相關。如果過份追求榮譽，卻背離了自己的地位和責任，不但不能得到別人尊重，反而會使自己的人格受到歪曲。比如你是一個城市的清潔工，當你認認真真一點點地掃幹淨每一條馬路的時候，大家走在上麵才會由衷地稱讚你，但是如果你不好好掃地，穿得花枝招展拿把掃帚站在那裏，大家會是什麼感覺呢？
另外，當你由於失敗導致社會角色的變化時，更應該調整好自己的心態，正確看待失敗與挫折，從失敗中總結經驗，從挫折中悟出真諦，才能建立自信、自愛、自立、自強，從而消除虛榮心。
二、建立對家庭的責任感
當一個人組建了自己的家庭，那麼它的身上就多了一份責任，個人的每一個行為，不僅會影響伴侶、孩子的生活狀況，而且會在心裏上留下印跡。如果你的虛榮心太強，花大筆的錢去滿足你的物質需求，或許會導致你與其它家庭成員的生活更加的辛苦。若成天在家裏吹噓不做實事，你的小孩也會模仿你的行為，變成與你一樣的人。如果在家裏你因為虛榮心得不到滿足而抱怨，你的家庭將失去快樂祥和的氣氛。
三、正確對待別人的評價
人生活在社會中，難免受到別人的評價，於是就有了所謂的名聲與形象。我們不否認名聲與形象的重要性，但評價權掌握在別人手中，對於自己來說是虛幻的，我們根本無法掌控別人對自己的評價，唯一可以做到的是改變自己的價值觀念。其實隻要我們自己有相應的進取、發展、成熟的思維與行為，完全就可以按照自己的心理需求去辦事的，不必過多的去考慮他人會說什麼。正如詩人屈原所說的那樣：“善不由外來兮，名不可虛作。”
有一個女孩子額頭上長了一顆痣，從小家人與鄰居都評價說這是不吉祥的痣，女孩於是一直覺得自己長得很醜——其實除了那顆痣，女孩還是長得蠻漂亮的。工作之後，女孩還是自卑，總覺得別人看到她覺得很怪異，但為了讓自己看其來更漂亮，她花大筆的錢來打扮自己，瘋狂地追逐時尚。有一次，她心情苦悶，喝醉了酒，無意中對她的朋友說出了自己的秘密，朋友大吃一驚說：“我們從來不覺得你難看啊，也從沒發現你額頭上有顆痣啊！”原來，女孩子一直害怕別人的評價其實是她內心在作怪。
四，以優秀的名人為榜樣
因為自卑而虛榮的人往往內心空虛、沒有力量，名人的成功往往是他們想要而沒有要到的，而那些奮鬥的曆程，給人們帶來了非常高的模仿價值，最能帶給人奮鬥的力量！戰勝虛榮，可以通過閱讀名人傳記、名人名言獲得精神力量。在現實生活中，我們要以那些腳踏實地、不徒虛名、努力進取的人榜樣，努力完善人格，做一個“實事求是、不自以為是”的人。
五、糾正自己已有的不良行為
如果你已經陷入虛榮的痛苦之中，不可抑製地出現了吹牛、炫耀、說謊、 嫉妒或者是購物癖等行為，並且渴望快速地改掉這種毛病，可以采用心理調適的方法進行自我暗示與訓練。生物學上有一個條件反射的試驗：開始在給動物喂食的時候搖鈴當，重複多次之後，當隻對動物搖鈴鐺時，它也會出現進食的表現，如流口水之類。
每次當我們忍不住炫耀自己時，就給自己一個提醒，比如掐一下手指或者讓身邊的人提醒自己。經過多次訓練之後，當我們再次有這樣的行為想要出現的時候，就會想起提醒的動作，久而久之，習慣就會消失。當然，這種方法並非能一蹴而就，而需要個人超人的毅力與堅定的信念才能獲得成效。
戰鬥啟示：
消除虛榮心絕非易事，它可能會耗費我們大量的時間，甚至導致內心的空虛與痛苦。但要相信，這就像戒毒，過程雖然辛苦，但結果永遠是好的。