正文 第3篇 健康與孩子成長2(3 / 3)

應強調的是抗病毒治療時亦應加強綜合治療,注意打破免疫耐受性。兒童乙肝絕大多數缺乏典型症狀,應定期檢查肝功能,不要亂治療,乙肝相關腎炎可能還需聯合治療。

寶寶多大時使用筷子吃飯

《媽咪寶貝》

Q:寶寶多大時使用筷子吃飯,過早使用筷子或者練習寫字,是否對手部肌肉發育造成不良影響?

南京王靜

A:寶寶使用筷子或者練習寫字不會對手部肌肉發育造成不良影響,而是促進手部精細動作的發展。但如果在寶寶還沒有準備好這樣做的時候強迫他這樣做,而他又做不好,挫折感對他會有些不良影響。如果他自己要求吃飯用筷子,可以讓他嚐試。但是如果你不願意讓他把餐桌搞得亂七八糟,可以給他一些玩具餐具和玩具食品。

讓寶寶快樂吃飯致勝招招靈

錯誤:孩子應該在桌旁安靜迅速地吃完大人準備的飯菜,不宜邊吃邊玩。

正確:邊吃邊玩符合孩子發育特點,爸爸媽媽這麼做——

嬰幼兒不好好吃飯,99%的責任在家長。一方麵無原則溺愛,另一方麵逼著孩子進食,致使部分嬰幼兒一上飯桌就鬧情緒,哭鬧不休。

食欲與神經精神狀態是密切相關的。采用哄、騙、罵等方式強迫小孩進食,小孩會產生反抗情緒和厭食的心理。這些做法不僅沒有達到讓小孩好好吃飯的效果,反而對小孩的身心健康造成不良影響。

應該明確:兒童飲食應該在保證每日營養供給的同時,在快樂中進行。兒童飲食以吃飯、菜為主,其它的隻是輔食,量要少。如果顛倒過來,必然會影響必需的蛋白質、維生素和微量元素的攝入,不但容易讓孩子養成不良的飲食習慣,例如挑食、厭食、貪食,而且不利於兒童的營養平衡。

要讓兒童快樂地進食

關於動物進食的心理學研究表明,如果讓大白鼠在每次進食之前給予電擊使其處於緊張狀態,不到一周大白鼠就會出現嚴重的胃潰瘍;而在進食之後再給予電擊的大白鼠則不會出現這種情況。可見,快樂、輕鬆地進食對於人的心理、生理健康都是非常重要的。

在吃飯時千萬不要訓斥小孩。無論小孩做錯了什麼事,都要等到飯後去教育;經常在飯桌上訓斥小孩,容易引起小孩胃腸道病的發生。不要強製小孩吃某種食物,以免小孩在飲食上產生逆反心理,年齡越小的兒童越容易出現飲食上的逆反心理,並且形成總是不能好好進食的習慣。

家長自己不要當著孩子說不愛吃這,不愛吃那,否則,孩子容易隨著家長偏食。飯桌上要創造良好的吃飯環境和氣氛,同時保證吃飯速度不要過快或過慢,避免影響消化吸收。

讓兒童快樂進食的高招

1.榜樣示範法

細心點的家長都注意到,孩子在幼兒園吃飯都很聽老師的話,嘩嘩嘩筷子不停,轉眼就吃掉一碗飯,怎麼一回家就變得挑食,不能好好進餐了呢道理其實很簡單,在幼兒園裏有好多好多的夥伴,吃飯時間一到,大夥兒一起動手,吃飯的“氣氛”很濃烈的緣故。

在家中,家長自己就是好榜樣了。有些家長喜歡邊飯邊小酌,或是抽煙,一方麵延長了吃飯時間,影響小孩形成良好的進餐習慣,另一方麵也不利於孩子的身體健康。因此,做榜樣還要從家長做起。去同事親戚家串串門,讓孩子們一起吃飯也是好的,不過家長應該在旁邊正確引導,不要偏愛某一個。

2.飲食控製法

許多家長為了給寶貝孩子“加強營養”,給孩子每天的飲食配餐多以肉食為主,此外還提供許多高、精、細的副食品,如高級糕點、巧克力等。這些高糖、高熱量的食物給孩子攝入後,引起血糖增高,大腦中飽食中樞興奮,攝入中樞受到抑製,使人覺得飽而沒有食欲。許多家長反過來又抱怨“孩子不好好吃飯”。

因此家長要逐步掌握小孩的飲食規律性,逐漸培養孩子良好的飲食習慣。吃飯的時間最好要固定,要使小孩在每次餐前,保持空腹,產生“饑餓狀態”,以刺激大腦進食中樞產生食欲,這樣既可以避免偏食、厭食的發生,又同時使小孩在進餐後感到身體和情緒上的滿足,產生快樂感,這種滿足又可以進一步促進食欲的良性發展和完善。合理控製小孩零食,不選擇含糖量較高的飲料、零食,以免引起中樞神經抑製,影響正餐時的饑飽狀態。

3.美食引誘法

盡量將菜切得均勻,以免兒童進食時挑來撿去。給孩子做飯應多花心思,除了合理搭配食物的色、香、味以外,還發揮一點想象力,例如把食物拚成卡通圖案,以此刺激兒童的胃口。

4.戶外活動法

戶外活動能令小孩放鬆,同時適當的運動又會促進兒童體內的新陳代謝,運動休息後不要急著給他她吃含糖量高的飲料食品,此時的小孩通常能夠快樂地進餐。

這些小動作可能會傷到孩子

為了保證兒童健康正常地成長,世界衛生組織把意外事故的預防作為特殊的全球性問題加以提出。因此,我們在日常生活中必須注意采取安全措施,預防兒童意外事故的發生。然而在許多時候,往往因為成人對少兒的許多小動作而造成不可彌補的損失。

一、亂敲孩子的頭部、頸部

一位母親給女兒洗頭,女兒總是把頭抬起,不耐煩的母親將孩子的頭往下一按,孩子即倒在地上動彈不得了。經醫生檢查,孩子的頭腦清醒,四肢不能自主活動,大小便解不出,吞咽困難,胸悶心慌,診斷為頸椎脊髓損傷,孩子不久就告別了人世。這是因為孩子的頸椎間脊髓非常脆弱,又沒有肥厚的肌肉組織保護,母親這種突如其來的動作,直接破壞頸椎神經。

還有一個孩子,在室內踢皮球,將彩色電視機打碎了。惱怒的父親給孩子頭枕部一巴掌,孩子當即走路搖晃不定。原來,父親這一巴掌正好打在孩子的小腦部位。小腦是主管全身平衡的,所以就出現了步態不穩。

二、提手抓腳與旋轉

有時成人想試一下孩子的重量,不是抱住孩子的腰部來試量,而是雙手夾住孩子的頭頸部或抓住雙手向上提離地麵。這樣很容易造成頸椎損傷或肩關節、肘關節脫位。

剛學站立的嬰幼兒,成人最喜歡逗他們。用手掌抓住(或托起)他們的小腳讓其站在手上。有的孩子嚇得直哭,有的則喜笑顏開。成人也常在這時分散了注意力而失手,結果孩子摔成重傷。

還有的成人將孩子抱在手上旋轉,逗孩子發笑。有時成人都會感覺暈,幼兒身心幼稚,這樣就會引起眩暈、嘔吐。