正文 第5篇 健康與孩子成長4(2 / 3)

有些產品雖然標明可以使用多長時間,或是單片能容納幾泡尿,但是不同孩子的尿量不一樣。潮濕會刺激小兒嫩嫩的皮膚,使用紙尿褲的首要原則是保持皮膚幹爽,所以應當根據寶寶的具體情況確定更換紙尿褲的頻率。什麼價格最劃算?

雖說“一分錢,一分貨”,但是求廉求好的心理誰都有,特別是初生的寶寶尿片使用量極大。有的紙尿褲價格便宜得十分可以,但是寶寶一泡尿下去,就起包成團,弄得小屁股紅紅的,看你還圖不圖便宜。所以過分省錢和相信高價哪個也不是理財好手,兩個極端都會造成浪費。不妨選擇一個價格和質量最好的結合點,也就是我們通常所說的最高性能價格比。品牌越來越多,使紙尿褲的價格不斷下降,質量逐步提升,這是消費者的幸運。三年前,性能價格比較高的產品單片價格一般在3元左右,而現在幾乎降了一半。你在使用每個品牌型號的時候,都留意一下單片價格,把質量不錯的產品單片價格做一個比較、歸納,久而久之,你會發現隻要在這個價位範圍內,質量一般都有保證。

小建議:盡量購買經濟實惠的大包裝,同樣品牌的產品大包裝的性能價格比更高;薄型、超薄型產品也是一種聰明的選擇。

冬春交替之際小兒預防水痘

水痘是冬春季節的一種傳染病,多發於2—6歲幼兒,偶爾出現於成人及嬰兒。水痘的病原體是水痘病毒,通過飛沫或接觸傳染,傳染性較強。

小兒傳染上水痘病毒後,要經過2—3周的潛伏期後才出現症狀。一般是先發燒一天,然後有皮疹出現,大多散布於頭部、軀幹及腋下,發生在四肢、手掌、足底的很少。初起時皮膚變成米粒至豆子大的圓形或橢圓形水皰,周圍有紅暈。3—5天後,水皰漸漸幹燥,先由中央萎縮,然後結痂,再經數天或2—3周,結痂完全脫落而痊愈。發病時眼結膜、口腔與咽部粘膜、陰道粘膜皆可發生損害。水皰容易破裂形成很淺的潰瘍。病後可獲得終身免疫。

水痘患兒的病情一般比較緩和,很少有並發症,無須特殊治療,常可自然痊愈。但要精心護理,以防止感染。要給病兒多喝水,並供給營養豐富、容易消化的食物。預防受涼感冒,注意衣物和用具的清潔消毒,講究衛生。居室要經常通風,剪短指甲,避免小兒抓傷皮疹而引起感染。如果瘙癢嚴重,可搽一些止癢水,也可服用撲爾敏等藥物;已有感染可局部塗一些消炎軟膏,必要時可服用黃連素、磺胺類藥物,切忌使用膚氫鬆、強的鬆、皮炎平、皮康王一類的軟膏,以免造成全身性水痘。對於已經發生彌漫性膿瘡、蜂窩組織炎或淋巴腺炎的患兒,則需送醫院治療。

為預防水痘傳染,對患兒應隔離至皮疹全部結痂為止,對接觸過水痘病人的孩子最好也要隔離觀察3周,體弱者可在接觸後4天內注意丙種球蛋白。

寶寶情緒不穩吃蔬菜

寶寶的情緒不穩定往往和蔬菜攝入不足有關。兒科醫學專家說,從營養學的觀點來看,蔬菜中的鉀有助於鎮靜神經,安定情緒;相反,動物性食物或食鹽、味精中的鈉會使神經興奮。另外,鉀還會使體內過剩的鈉順利排泄。因此,建議家長平時多給寶寶吃蔬菜,不僅能夠幫助他們攝取足夠的鉀,還可以使體內多餘的鈉也不斷排出,以減少焦慮,穩定情緒。

培養寶寶良好的飲食習慣

寶寶必須從小養成良好的飲食習慣,這就需要定出進餐規矩。

首先要養成小兒自己進食的習慣。幾個月大時讓他抱著奶瓶吃奶,一歲時拿杯子喝水,一歲多就開始學習拿勺吃飯。應逐漸引起孩子的興趣,開始時拿勺喂,慢慢地孩子能自己吃,就不用喂了。兩歲半以後小兒完全可以自己吃飽。

孩子要坐在固定的位置吃飯,不能跑來跑去,也不能邊吃邊玩。如果在飯桌上與大人一起吃,不要讓他成為全桌人注意的中心,大家都吃得很香定會感染孩子,增加他的食欲。

吃飯前要少吃零食,特別是飯前一小時不能吃,因為零食營養價值低,也影響小孩的食欲。

此外還不能挑食,不能偏食。如果小兒不愛吃什麼東西,要想辦法讓他明白吃的好處和不吃的壞處,但不要嗬斥和強迫。家長也千萬不要在飯桌上談論自己不愛吃的菜,這對孩子有很大影響。

最後不要暴食。好吃的東西要適量地吃,特別對食欲好的孩子要有一定限製,否則會出現胃腸道疾病或者“吃傷了”。

另外,家長還應注意孩子的飲食質量。飯菜色香味俱全很重要,會大大增加孩子的食欲。有利於孩子養成良好的飲食習慣。

防治缺鐵寶寶美食

紅白豆腐

原料:豆腐200克,熟豬血塊200克;瘦豬肉100克,熟冬筍15克;醬油10克,食鹽3克,白糖10克,白胡椒粉2克,蔥段5克;熟豬油75克,鮮湯、團粉適量。

製作方法:把豆腐切成1厘米見方的丁,入沸水鍋焯水;洗淨豬血塊,切成同樣大小的方塊;把瘦豬肉切成絲,冬筍切成片。炒鍋用旺火燒熱,倒入豬油50克燒至六成熱,放蔥段炒出香味,放入鮮湯、豆腐丁、豬血丁、豬肉絲、冬筍片,加醬油、白糖、食鹽,燒沸後,用團粉勾芡,淋入熟豬油,裝盤,撒上白胡椒粉即成。

此食譜中含蛋白質69.7克,脂肪91.1克,熱量1167.7千卡,鐵25.4毫克。

黃瓜炒豬肝

原料:黃瓜100克,豬肝150克,水發木耳10克;輔料有植物油250克(實耗75克),醬油、食鹽、白糖、團粉、蔥、薑、蒜等適量。