等級
健身房女子社交圈的第一等級並不是健美得可以比肩獅子王的母獅，而是體態鬆懈、徐娘半老、即使健身也塗脂抹粉的原配範兒中年貴婦。她們並無身材與氣場令其他健身女子折服，卻有財力讓健身房裏的所有教練和會籍顧問圍著她團團轉。中年原配酷愛上團操課，在集體大課堂裏，帥氣的男教練在課前課後特意和中年原配一對一地閑聊家常，光這一點，就足以令中年原配感覺甜美又珍貴，於是，花在健身上的錢通通值回票價。有了這份被關注的自信，中年原配們在健身房裏的心態異常開放，她會對每一個一起上課的學員報以善意，時常掛在嘴邊的話是“回頭我讓教練幫你看看該怎麼練！”、“你沒帶洗澡的啊？沒事，一會用姐的！”，以及“X教練，一會一起喝個咖啡吧！”
年輕肉緊、姿色頗豐的完美身材女健將，是健身房女子社交圈的第二等級。這些和男人一樣專注健身與塑形的女人，是無意和中年原配們摻和在一起的。她們並不愛上操課，常年霸占著登山機、跑步機、劃船機、爬樓機，跑起來就沒完沒了，絕不允許身上有一條贅肉。女健將們自信以自己的容貌和身型，根本無須來健身房結交閨蜜尋覓真愛，她心中的舞台在更高更遠之處，所以對於她們而言，健身，就真的是健身。除非碰到和她一樣美麗、一樣健美、一樣認真、一樣跟自己較勁的另一女健將，否則，她永遠是健身房裏趾高氣揚、為了翹臀不怕踩爛爬樓機的獨行俠。
跟著類理工宅男一起來健身的宅男老婆，是健身房女子名利場的墊底。她們是熱愛淘寶熱愛論壇熱愛一切新鮮與熱鬧的年輕小媳婦。理工宅男能出來健身，多半也是她們攛掇的。她們全天24小時打開天線接收一切最新最IN最時尚的生活方式，然後身體力行的去實現她們可以實現的那部分——辦一張高檔健身俱樂部的年卡，正是其中一項。隻是，她們對健身的熱情持續不到半小時，進了健身房，跑步機玩5分鍾、爬樓機玩5分鍾、瑜伽做20分鍾、連舉重器械也試圖去推舉1、2次，全部花樣耍過一遍之後，她們就煩了，心想還不如回家做著麵膜看兩集《心術》。麵對這一類心不在焉的健身房負能量女子，健身房裏的其他所有人，會自動避而遠之。
話題
動感單車室、瑜伽室、肚皮舞操房，是健身女子社交的場所。和男人一樣，女人們也會聊塑身的方式方法、減肥藥緊膚霜的種類效用。不同的是，健身女子在聊的時候前麵半句話一定是“我的教練說了，要先做無氧再做有氧。”、“我的教練說了，那個牌子的減肥藥不行，吃了會心悸”、“我的教練說了，……”。因此，健身女子要獲得在小團體裏的話語權，全靠自己的教練是否夠權威。此外，中年原配小團體還愛聊各自老公：老公又去哪兒出差了、老公最近在做什麼項目、老公家的什麼親戚又來了……原配們自己不覺得，但大部分聽眾，聽多了是會替她心酸的。原配倒也不和青春女健將們聊老公，大概是因為那會令原配感覺在和小三小蜜聊自己老公一樣。
快速晉級方法
在高級健身房快速打入健身富婆小團體的方式，是請一個在她們之間最當紅的私人教練。花錢買個幾十節課，從此你便和姐姐們有了共同話題。今天分享下教練教授的最新課程，明天討論下教練是否還單身，之後再一起約教練和這幫共用他的姐妹們一起唱唱KTV……哪裏還有健身這回事，根本就是上流姐妹遊園會！