海隆是指寬廣且坡度和緩的海底隆起區。深海底的海隆或者呈長條狀,或者接近等軸狀,有的還鑲嵌著海山或火山島。海隆有兩種:(1)無震海隆。位於板塊內部的洋盆區內的海隆,不發生地震。有一些海隆的基底是變厚和抬升的洋底,其形成與洋底基性火山活動有關。(2)活動海隆。指較寬緩的大洋中脊,如東太平洋海隆。位於板塊邊緣,故構造活動強烈,地震頻繁。