大多數人都偏愛最簡單、最原始的鍛煉形式——散步或跑步，因為人類出生不久就努力學會用自己的腳站立起來，行走、奔跑。在各種運動會中，報名人數最多的可能就是競走、競跑的項目。盡管隨著科技的發展和人民生活水平的提高，運動設施和運動項目不斷增加，但人們始終認為散步、跑步仍然是最方便、最經濟實惠、最不受條件限製、老少皆宜的鍛煉方法。
鍛煉要有好鞋，於是各種各樣的軟底鞋、釘子鞋、休閑鞋、散步鞋、慢跑鞋、長跑鞋、充氣跑鞋競相出現，為愛好散步、跑步的朋友們提供了方便。但是科技工作者對鞋的研究一天也沒有停止，他們要使鞋子發揮指導主人科學鍛煉的功能。因為，一天應該走或跑多長距離，以多快的速度跑或走才能達到最佳鍛煉效果，每個人是不一樣的，醫務工作者不可能為每個人提供這方麵的服務和指導。通過什麼渠道指導每個人科學地進行散步或跑步鍛煉呢？科技工作者把目光盯向了鞋。在微電子技術飛速發展的今天，讓電腦與鞋聯姻，便能完成這一任務。
首先，安裝在鞋內的微型電腦要測出穿鞋者的體重、心率、血壓，並使它們一一顯示在微型屏幕上，屏幕就巧妙地鑲嵌在鞋麵上，鞋的主人隻要一低頭，就能看得一清二楚。隨後，電腦根據主人的體重、心率、血壓、年齡、健康狀況，計算出適合於主人的散步或跑步速度。當主人散步或跑步時，電腦記下他的速度和距離，並與預先設定的參數作比較，提醒主人該加快還是該放慢，今天的任務還差多少，甚至會不失時機地蹦出一兩句鼓勵或告誡的短語，讓主人信心倍增或適可而止。當完成了預定的任務時，電腦有時會送來一段美妙的音樂，讓主人感受到勝利完成鍛煉任務的喜悅。
而給職業運動員設計的測速鞋，除了具備上述功能外，還在鞋底上設計了一層空心夾氣層，向夾氣層充進壓縮空氣，一能起到減震作用，二能強調鞋與腳的緊貼，特別是足弓部位，這樣能提高腳對鞋的控製能力，有利於提高運動成績。
電腦鞋的出現，讓體育愛好者的腳下功夫，越來越厲害。