專家稱青春期少女要特別注重她們的健康和身材。所以，很需要挑選一套合身的內衣。隨著經濟和互聯網的快速發展，青春期的少女們無論在思想上還是在身體上都比以往早熟。穿著合身的內衣不僅可以保持好身材，更可以保護胸部。
現在市麵上有很多內衣供選擇，但是多數都是為成年人設計的，她們更注重的是性感、時尚和迷人。目前還沒有一個內衣牌子專門為青春期少女設計內衣，以至於少女很難買到內衣。
有的青春期少女們隻能選擇較小尺碼的成年人款式，或者是選擇舊式內衣，如背心。這些內衣對於她們都是不甚健康的。有些成年人的內衣選用鋼絲、朔膠扣子來製造的，還有一些是選用化學纖維，同時，它們的設計十分性感。
市麵上還有一些廉價胸圍，這些對青春期少女的健康來說就更不好了，那麼少女們應該穿著什麼樣的內衣呢？這個問題一直困擾著她們及她們的母親。
我們訪問了一些專家，她們給大家提出了一些建議。
第一，少女們在青春期時必須穿內衣
不穿會導致她們的胸部或韌帶受損，或者駝背，甚至發育不全。
第二，少女們在發育時需要胸圍的支撐
少女們的乳腺脂肪含量較高，沒有肌肉組織。因此，當少女們發育時，乳腺不能承受壓力，也會阻塞血液的流通。容易有積血，導致乳房的疾病，在運動時乳房更容易受傷。如果乳房受傷了，少女們有可能會患上乳腺炎。
第三，少女不應穿帶托架的或金屬線的胸圍。
托架不利於身體發育，因此不要選擇帶托架，金屬線，膠或化學纖維的胸圍。
第四，胸圍貼身的部分應選擇自然的布料，外部的材料則沒有那麼重要，注重好看。
少女們應選擇讓皮膚呼吸順暢的布料。少女們經常運動和流汗，所以純棉布料可吸收汗液，並保持空氣流通，是貼身布料的首選。
少女們胸圍的款式和材料與成年女性要求的相當不用。青春期應該以健康和舒適為目標，少女們也可選擇萊卡，這種布料柔軟，光滑並有彈性，有“第二層皮膚”的美譽。少女的內衣必須能體現她們的活力、青春和個性，要與成熟性感的成人內衣區分。
第五，少女內衣的功能是，保持身體健康發育，有活力，塑造將來的好身材和完美的曲線。
第六，根據年齡和發育情況來選購內衣的尺寸。
較鬆的內衣不利於塑造好身材，太緊的則妨礙她們的乳腺發育。
第七，在不同場合中穿著不同的內衣，塑身內衣和運動內衣是首選。
少女不能穿太緊的內衣，因為她們每天都會做大量運動，太緊的內衣會妨礙她們的生長和健康。如果心髒，肺和主要血管在運動是受壓迫，則其他的內髒也可能會受傷。
胸部當然也會受到影響，因為胸部不能完全擴展，同時阻礙了身體的供氧情況。太緊的胸圍會壓著胸部，讓血液不流通，通常導致進食疼痛和發育不全。相反，不穿或穿太鬆的胸圍也是錯誤的。因此，少女在運動時應穿著運動胸圍，日常應穿著保護型胸圍。
青春期少女內褲挑選禁忌
青春期少女正處在發育的高峰期，此時應該全方位的保護自己。青春期少女在選擇內褲時也應注意。專家根據女性特殊的生理特點，建議女性在選擇內褲時應注意以下三個禁忌。
一、不宜穿得太緊的內褲。女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域汙垢中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿係統或生殖係統的感染。
二、不宜穿深色內褲。因為患陰道炎、生殖係統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發現這些現象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情。