阿膠含有大量的膠原蛋白，所以是血肉有情之物，滋補效果非常明顯，冬天吃效果最好，補血的同時，還能滋補陰虛、消除內熱、補肺虛。
黃酒，能通曲脈，厚腸胃，潤皮膚、養血活血，因此黃酒是很多中藥的藥引，它可以加強藥性，使藥很快到達全身。
核桃芝麻紅棗就不用多說，能夠潤膚黑發，延緩衰老。
此膏為護膚美容珍品，具有補腎養血、潤膚美容功效。月經量少的女性，可以長期食用阿膠羹進行調理；如果腎虛，配上枸杞；脾虛之人則不適宜吃阿膠。
有些姐妹吃了阿膠羹後，會出現肚子很脹的這種感覺，這是因為阿膠比較滋膩，不能多吃，否則會影響腸胃功能。所以服用阿膠羹時可以加點酸的小菜，像山楂之類來佐食，以減少黏膩。
另外，吃阿膠羹的時候不要吃蘿卜，也不要喝濃茶，否則會降低阿膠的功效。
養顏秘方大升級
女人的一生，每個月月經要失掉一部分血，生孩子也要失去很多血，所以說幾乎80%的女人都有貧血的症狀。而貧血就會讓女人的容顏失養，麵色蒼白，這裏我們就推薦主治氣血虧損的十全大補湯。
十全大補湯
取人參、肉桂、熟地、白芍、川芎、茯苓、當歸、黃芪、白術、甘草各6克。將上述藥材水煎、分服即可。
十全大補湯是氣血兼補的著名複方，主治氣血虧損導致的失血過多，惡寒發熱，煩躁口渴等證。
麵若桃花，桃紅四物湯的傑作
許多女人心中都有個疑問：在沒有名牌化妝品的年代，古代美女如何能維持白裏透紅、水嫩細滑的容貌呢？其實，真正美麗的臉龐，不是靠彩妝烘托出的，而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色。桃紅四物湯就能讓你變成“麵若桃花”的美人。
“四物湯”最早記載於晚唐藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，元代名醫朱丹溪又對此進行了改進，變成了桃紅四物湯。關於桃紅四物湯，還有一個故事：公元1321年，朱丹溪出遊路過桃花塢，他見當地女子個個麵若桃花、白裏透紅，一番調查之後，發現當地的女子都愛喝一種湯，即自製的桃紅湯。他就研究桃紅湯的成分，發現裏麵有桃仁，還有紅花，桃仁能健身心、養容顏，紅花更能祛暗黃、美白肌膚。朱丹溪由此創立了一個經典美容養顏妙方，叫做“桃紅四物湯”。
在做桃紅四物湯之前，我們先要對它做一下了解。“四物湯”被中醫界稱為“婦科養血第一方”，由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥組成。熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當歸配伍後，可使當歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當歸補血活血療效增強，能改善女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調、量少或閉經等證。
桃紅四物湯是在四物湯的基礎上加上桃仁和紅花研製而成，專治血虛、血淤導致的月經過多，還能改善先兆流產、習慣性流產，尤其對美容養顏有特別的功效。如何讓自己膚如凝脂、冰肌玉骨呢？那就學習古代女子，開始喝“桃紅四物湯”吧。
怎樣自己做桃紅四物湯呢？取當歸、川芎、熟地、白芍、桃仁、紅花各10克，加水煎服即可，可一日早中晚服用三次，空腹飲用效果最佳。
四物湯的可貴之處還在於它可以衍生出很多“子方”和“孫方”，如加四君子湯後，名“八珍湯”，能氣血雙補；在八珍湯的基礎上再加上黃芪、肉桂，則成為老百姓非常熟悉的十全大補湯。
養顏秘方大升級
美女們如果覺得桃紅四物湯的製作太麻煩，也可以隻取其中一兩種東西，用些簡單的方法做來食用，比如桃仁和紅花，這兩種也都是女人的美容聖品呢。