發現丈夫不忠後應對自己保持信心
每個女性在獲悉丈夫不忠後，首先感到的是震驚和屈辱，對丈夫的背叛痛心疾首、惱恨交加。這時，心靈受創的妻子首先要想到自己本身的精神健康，不管情況怎樣，相信不依靠丈夫，自己也能過下去，對自己保持信心。甚至在激烈的最初日子裏，也要理智地思考對問題的處理。這時，要特別記住，不要倉促發出妨礙重修舊好的最好通牒。一句話，可以駁斥丈夫，但不要趕走他，給些時間讓丈夫想一想，讓他先說說他希望怎樣做。
冷靜應變
如果確實發現配偶不忠，就要判定他是一貫道德敗壞，還是誤入迷障。如果屬於後者，就要理智冷靜地去處理，切忌大吵大鬧、弄得滿城風雨。否則，會在客觀上把配偶往“第三者”那裏推。
在發現配偶有這方麵的問題後，如果立足幫助和挽救，好運麼應該做到以下幾點：
首先，應該告訴對方你的發現，以及感到如何傷心。可以對他這樣說：“我很清楚地知道了你大名鼎鼎麵有了一個相好的人，這使我很傷心，而且不知道你為什麼要這樣做，希望你冷靜地考慮這樣做的嚴重後果。”
其次，如果對方承認有這麼一回事，你就給他一個解釋的機會，問他對你、對家庭有什麼不滿之處，問他是否因為你做了某些事情或沒做某些事情，從而使他感情轉移。
第三，尋找毛病是否出自家庭生活之中，例如你是否花了太多的時間在工作、朋友或孩子身上而把他忽視了？你們的性生活和諧嗎？你們之間的浪漫感情是否褪色了？
第四，在生活上應更加對他體貼關懷，使他感到這個家庭仍是溫暖的，是不能舍棄和破裂的。
了解丈夫婚外情的程度
了解丈夫和另一個女人的性關係程度，叫人十分傷心，但是，這是你決定是否與丈夫重修舊好的重要因素。如果丈夫是持續很久的嚴重私通，表明丈夫的情愛和性需要，已在婚姻中明顯得不到滿足。要是丈夫隻是偶爾一兩次逢場作戲，通常是男性暫時受到誘惑時作的事，不能反映他了對婚姻的滿足程度。
分析私通是怎樣被發覺的
丈夫的私通被發覺，通常有兩種情形。一種是丈夫很有預謀，有意讓你發現。這表明丈夫對你無所謂了，要求分手。另一種情形是丈夫對婚姻不滿，希望引起妻子的注意。如果可能是後一種情形的話，婚姻還可以挽救和改善。如果是前一類情況，則基本不可挽救。
了解私通的頻度
丈夫偶然作出單身漢偷情的行為，尚情有可原。隻要夫妻保證解決存在問題，互相消除疑慮，婚姻是可能修複的。如丈夫是反複玩弄女性，惟持婚姻已沒有意義。因為這表明丈夫是個好色之徒。與這種心猿意馬的丈夫在一起，是對妻子自尊心的嚴重打擊。
檢驗丈夫私通前婚姻的質素
丈夫發生婚外情後，你需要問自己一些難回答的問題：你還愛他嗎？你們有滿意的性生活嗎？你願和這個男人共渡以後的日子嗎？你們是彼此的好伴侶嗎？你們有共同的價值觀嗎？如果答案多是肯定的，表明你們的婚姻有較好的基礎，彼此能基本滿足對方的精神需要，有繼續保持婚姻關係的可能。否則，則表明你們的婚姻已名存實亡，已是一個軀殼。