長時間地看電視並且極為孤獨的症狀，在心理學中被稱為電視孤獨症。兒童心理學認為，電視孤獨症多發於三歲以上兒童，男孩多於女孩。患電視孤獨症的兒童，大多對父母和同齡人漠不關心，對電視以外的事物視而不見，不愛與人交流，隻願意和電視中的人物交流情感，有時甚至誤以為自己就是電視節目中的角色。另外，這樣極端孤獨的兒童，語言發展大多比較遲緩，有時給人以言語單調、刻板、重複的感覺。
長時間看電視對孩子身心造成的危害是很大的。
第一，孩子長時間看電視，嚴重影響了孩子身體素質。由於距離太近、姿勢不當、邊吃邊看等不正確的觀看電視，所以造成“小眼鏡”“小駝背”“小胃病”的現象就層出不窮。
第二，電視節目是通過直觀形象傳播信息，所以不利於鍛煉和提高孩子的思維能力。看電視太多，孩子隻習慣於娛樂性的生活，會消磨孩子的意誌。長此下去，讀書學習因缺乏娛樂性會使他們感到厭倦、疲勞，不能集中注意力把事情做好。
第三，孩子看電視往往精神非常集中，很少講話，影響到孩子的口頭表達能力和社會交往能力。電視看得多了，與父母接觸的時間自然就會減少，以致影響了父母子女間的交流，使孩子性情變得孤僻、不善交流和交往，這對孩子的心理發展是不利的。
父母若對孩子看電視采取放縱的做法，孩子便會沉溺於電視機前，等到學習、行為、視力出現了問題再被動地去幹預，效果自然不會好。雖然孩子長時間看電視不是一件好事，但看電視對孩子來說，也是不可或缺的學習和娛樂的重要方式。所以要讓電視有益於孩子，父母必須製定切實可行的方案。
1.限製孩子看電視的時間、次數、姿勢
父母要限製孩子看電視的時間、次數、姿勢。電視要在完成作業的前提下，才允許看。時間一小時左右，學齡前的孩子看電視的時間每次以30—40分鍾為宜。孩子看電視時要有正確的姿勢。孩子看電視時，離電視屏幕不能太近，至少要在2米以上；不要斜著、躺著看；不要讓孩子邊吃飯邊看電視。
2.隻看想看的節目
生活在電視日常化時代，什麼時候都有電視可看。作為父母，最擔心的是，當自己不在家時，孩子究竟看了多長時間的電視？看了些什麼？例如，有個4歲的男孩，一進家門，便隨手打開電視，無論幹什麼事，都不忘瞄一眼電視……他媽媽焦慮地說：“電視幾乎使他成了個‘沒魂’的孩子”。生活中有許多孩子可能是因為煩躁、孤獨或是疲勞、無事可幹而打開電視，不管屏幕上有什麼，都盲目地瞪著眼睛看，一個節目接一個節目，一個一個換頻道，連續不停。其實，這種時候，他們並不在看電視，而是看熱鬧。一旦養成了習慣，改起來就困難了。因此，父母必須意識到自己有責任決定孩子看什麼不看什麼，道理很簡單，你能讓三四歲的孩子自己定菜單嗎？為了不讓孩子隨便打開電視，全家人可在周末時一起看電視報，根據電視節目預告，製定一張觀看表，預告的節目到了，才打開電視，節目結束就關機。這樣做，就能讓孩子養成收看想看的電視節目而並非有節目就看的好行為。不讓孩子盲目看電視的好處是：看的時間不多，從中收益卻不少。
3.和孩子一起看電視
作為父母，常常會被警告電視會影響孩子：成績下降、視力減退、暴力行為等等。而生活中，父母聽到更多的是，從孩子嘴裏冒出來的自己未曾聽到過的新知識，例如一個5歲的孩子居然要和他爸爸討論有關雷龍（古生物）的馴良性情。確實，電視擴大和擴展了孩子的眼界和想象力，讓他們看到了用其他方式無法看到的遙遠的地方和遙遠的人，更重要的是電視給他們帶來快樂，使他們的生活變得豐富多彩。因此，孩子愛看電視一點也不足為奇。但是當孩子坐在電視機前漫遊熒屏世界，一小時又一小時，父母會是怎樣的心情？他們在看什麼，合適嗎？他們的視力，他們的閱讀、思考、判斷、學習能力會受影響嗎？對此，心理學者的忠告是——陪孩子看電視。父母和孩子一起看電視，即使是兒童節目，也會比孩子自己單獨看學到更多的東西，孩子對事物的看法、態度、判斷會因父母的反應而形成。此外，陪孩子看電視還能解決看電視時間過長和姿勢不良的問題，對健康有利。共同看節目，也使親子間的交談有了話題，使父母能適時糾正孩子錯誤的判斷，幫助孩子了解熒屏與真實世界的差距。若是在節目結束後，和孩子討論這個節目有什麼意義，請他說一說是什麼使自己失望或開心等等，就更有意義。