關於印度兩大史詩的簡況，前麵已有所介紹，這裏重點介紹的是史詩的主要故事情節。
《羅摩衍那》分為七篇。
1.《童年篇》
在印度的遠古時期，有一個甘蔗族，又稱為太陽族。太陽族有一個名叫十車的國王，統治著喜馬拉雅山以南的國土，這個國家叫拘薩羅，首都是阿逾陀城。十車王有三個王後，生下四個兒子。大王後生的兒子取名羅摩，二王後生的兒子取名婆羅多，三王後生下雙胞胎羅什曼那和沙多盧那。
光陰飛逝。四個王子成長順利，個個英武，而其中羅摩尤為突出。
彌提羅城的國王遮那加有一張大神濕婆的神弓，一直沒有人能拉開。
眾友仙人帶著羅摩和羅什曼那抵達彌提羅城，遮那加王介紹了濕婆神弓的來曆，並說，大地女神賜給他一個美麗賢惠的女兒，名叫悉多，能夠把濕婆神弓拉開的人才能成為悉多的丈夫。羅摩拿起神弓用力一拉，神弓被折為兩段，國王當即決定把悉多許配給羅摩。十車王也帶著王後和另外兩個王子趕到彌提羅。遮那加王將他另一個女兒和他弟弟的兩個女兒分別許配給十車王的其餘三個王子。
十車王一行返回阿逾陀，百姓傾城出動，熱烈歡呼，祝福王子們新婚。
2.《阿逾陀篇》
十車王已經感到年邁體弱，要立羅摩為太子。二王後吉迦伊受駝背侍女的蠱惑，要立婆羅多為太子，並要求把羅摩流放森林中14年。
羅摩決定到森林中去，羅什曼那和悉多都要求同行。他們脫去了華貴的服飾，換上了隱居者穿的樹皮衣，一起上路了。
十車王在羅摩走後就去世了。婆羅多為十車王舉行了火葬儀式，便立即動身去找羅摩。他請求羅摩回國執政，羅摩不肯。婆羅多隻好回京城代羅摩執政，羅摩等三人繼續過著流放生活。
3.《森林篇》
一轉眼過了10年。一天早晨，女羅刹舒羅潘卡從茅舍前經過，看見了羅摩，向羅摩求婚。羅什曼那割下了她的鼻子和耳朵。舒羅潘卡受了奇恥大辱，跑到楞伽島去找哥哥羅婆那幫她複仇。羅婆那想出計策，讓一個羅刹摩裏支變成金鹿，去引誘羅摩兄弟二人走開。他則將悉多劫持到楞伽島，金翅鳥王阻止，被羅婆那打成重傷。羅婆那飛行的途中有一座高山，山上站著猴王妙項和他的四個大臣。悉多丟下一塊圍巾，好讓他們把消息轉達給羅摩。
悉多被劫持到了楞伽島，任何威脅利誘都無法改變她的心。羅婆那就讓女羅刹們先把她看管起來。他準備同羅摩決一死戰。
羅摩兄弟倆發現悉多不見了，知道出了事。金翅鳥王用最後的氣力告訴羅摩兄弟，羅刹王羅婆那搶走了悉多，朝南方飛去了。
4.《猴國篇》
羅摩兄弟來到猴王妙項居住的高山上。妙項本來統治著一個龐大的猴國，但前不久被他的弟弟波林竊取了王位。妙項身邊隻有四個大臣和朋友跟隨，其中之一是風神伐由之子神猴哈努曼。哈努曼把羅摩兄弟二人引到山上與妙項等人相見，彼此了解了對方的身世和經曆後，結成了聯盟。羅摩要幫助妙項重登王位，妙項說他一定要幫助羅摩找到悉多。