生活中，一日重一日，一年接一年。你也曾有過花前月下的浪漫，但早已經煙消雲散，你對生活失去了信念，愛情剝去浪漫的外衣後也毫無生機可言，你好想一個人靜靜地在家多休息放鬆，可時間追趕著你的步伐，你不得不每天早早地離家，在擠車的路途中感受鬱悶的枯燥，你很晚回家，精疲力竭地倒在床上呼呼大睡，也許你連個美夢都沒有心情做。
許多人這樣重複著每一天，日子過得平淡無奇，一直終老。
瑞典有一位老人，每天給愛人送一束花，所有的花其實都能代表愛情，除了高貴的玫瑰。有時候，他還會坐三趟公交，跑到野外去采一束狗尾巴花。每當愛人看見花都會笑靨如花，這也許就是這位老人保持婚姻長久的秘訣。老人在回憶錄中這樣寫道：每天變著法子，不讓花重樣，花找不到了，便找草，或者是其他物什，總之，在她的麵前，要像紳士一樣有風度，手中不能空著，這樣的愛才能持久。
有一個打工者，每天的工作便是在電腦上整理材料，小心謹慎，賺得糊口的工資。
但他每天抽出一點時間，寫一篇文章，不厭其煩地投稿，雖然常常石沉大海，但他堅信量變總會引起質變。每天堅持一篇文章，已經成了他生活的一部分。忽一日，稿子登上某雜誌，他信心十足，寫稿也越發有心得，從此一發不可收拾，五年時間，開了專欄，出了長篇，長篇改成了電視劇，成了職業作家，光鮮背後總是永不放棄地努力。許多人與他一樣，擁有一台電腦，做著單調重複的工作卻碌碌無為一生。
其實他們沒有其他訣竅，唯一秘訣便是努力去堅持。每天用心做一件事，讓生命不再空虛，你終將成功。
感謝生命中的折磨
魯哈尼在18歲時，被一幫大兵們以叛逆罪關押起來。他手無縛雞之力，根本不知自己犯了什麼叛逆之罪。其實，大兵們隻是為了交差完成任務，便把他塞進了一個暗無天日的監牢裏。
魯哈尼渾身是傷，由於反抗，他遭受了淩辱與毆打，左腿有些骨折，走起路來，鑽心地疼。肉體上的疼痛已難以忍受，沒有陽光、狹窄汙濁的監牢更讓他絕望，他幾乎陷入了絕境。
1964年的伊朗，正是反動派猖獗之時，各種政治力量角逐爭鬥，老百姓生活在水深火熱之中。魯哈尼所住的監牢位於塞姆南省索爾赫市，這兒是他的家鄉，他的父親母親是農民，自幼家貧的他有強烈的政治抱負，他想拯救萬民於水火，想通過自己的努力涉足政壇，從而改變伊朗一窮二白的麵貌，但等待他的，卻是長達五年之久的監牢生活。
這五年裏他備受摧殘與折磨，一天一頓飯，有時候還會連續三天中斷。
抵抗饑餓，有時候靠鼠蟲來充饑；為了睡覺，不得不常常蜷縮著身子；為了得到足夠的空間，他用雙手向四周挖掘，硬生生地擴寬了一米多。他終日在尋找陽光，終於成功地將外牆掏出了一個洞，一道陽光鑽破黑暗。為了掩人耳目，他隻能固定時間享用這束難得的光亮，其餘時間，有看守在時，他隻能用身體擋住陽光，老實巴交地裝聾作啞。
五年後的一天，政治劇變，他被釋放出獄。他的渾身毫無血色，麵黃肌瘦，頭發全白，他用了半年時間調養自己，在家人照顧下，他身體日漸好轉。
他開始涉足政治，但並非一路平坦、順風順水，他一直是個小人物，從無扮演過主角，在做配角的生涯裏，他一路跌撞摔倒。
45歲那年，噩夢重新降臨。由於參與了一場政治鬥爭，他第二次入獄，並且與一幫獄霸們關在一起。反對派的陰謀十分明顯，通過非人的磨難折磨他，然後以一則死亡報告掩蓋所有的事實。
伊朗的監獄亂象叢生，是權利與金錢交織而成的一張網，沒有錢，沒有人脈，在這兒等同於鬼門關。
獄霸們聽命於反對派，將他折磨得奄奄一息。等到他的家人與支持者將他救出牢獄時，他距離死亡僅一步之遙，雖然努力調養，他的身體依然每況愈下。兩枚彈片，深深地鑲嵌在他的腹部，從此與他相伴終生。
折磨並沒有使他喪失政治信仰，他出獄後，重新加入到伊朗的大選與政治漩渦中，一路遭受摔打與死亡的威脅，直至2013年的6月，伊朗進行總統大選，這個叫魯哈尼的政壇奇人異軍突起，一路決戰到最後，並且成為伊朗新一屆總統。
他的一生充滿傳奇色彩，幾番麵臨生死攸關的境地，鑄就了他鐵一樣的品質與力量。在演說中，他這樣講道：在伊朗，沒有哪個人像我經曆過如此多的磨難，有人說折磨會讓人喪失勇氣與尊嚴，而我要說，折磨是一筆財富，它使我振作，使我抗爭，使我贏得了大選。
是的，是折磨鍛煉了他的品質，讓他像鋼一樣堅，像鐵一樣韌。王爾德曾經說過：“事上隻有一件事是比遭人折磨還糟糕，那就是從來不曾被人折磨過。”因為，當一個人受盡折磨時，他的潛能才能被激發出來，而且，唯有此時，他才能越挫越勇，逼自己去改變現狀！
為生活熱身
美國加利福尼亞州，有一個全美聞名的辯論家熱果先生。他一生辯論無數，曾經代表議會部門接受過質詢，也曾經代表警方與恐怖分子周旋，並且最後都取得勝利。