要想過上和睦的現實生活，我們首先要有正確的、積極的精神生活。你必須和自己的同事、朋友與家人建立一個健康良好的關係；在學會容忍自己之前，你必須學會容忍他人，否則，我們將不會得到真正的快樂與幸福。如果我們真的想要建立一種必勝的思想態度，我們就必須消除那些嫉妒、憎恨與複仇的想法，因為它們可能會在我們的內心當中潰爛，為我們帶來思想上的混亂，同時我們應當建立一種真正和平、平靜的思想，因為這是我們靈魂當中最偉大的品質。
如果一個年輕人剛剛開始自己的獨立生活，急切地期望在自己的工作中獲得成功，他一定不要對自己這樣說：“我很希望獲得成功，但我不覺得我真的能做到我所設想的那樣。我的工作經驗與知識真是太有限了，我知道在我所從事的工作領域內，很多人都無法獲得成功，過上體麵的日子，甚至有許多人還失了業，所以我想我可能犯了一個錯誤。但是我會盡我所能去幹好每一件事，也許有朝一日我會有所表現。”這樣的年輕人如此說、如此想，也會如此做，也許真的有朝一日會有所表現。但是他的這種不自信隻能讓這“有朝一日”變得遙遙無期，他不會獲得成功，甚至會失去自己的工作。
事實上，我們是什麼樣的人，別人就會對我們有什麼樣的評價，而我們說什麼也不會影響別人對我們的看法。我們必須用事實來影響別人。我們可以向別人訴說我們所有期望得到的東西，但是別人不會受到我們的影響，因為是事實決定了他們對我們的判斷。無論你如何甜言蜜語、如何奉承別人，你的所作所為產生的既定的事實都無法掩蓋自己真實的想法，也不會影響別人對你的客觀評價。我們可以通過言語欺騙別人，但事實不會欺騙，要想別人改變對你的看法，你唯一可行的方法就是從內心中改變自己的思想態度。
假設一個人想創造財富，而自己的思想總是在不停地說：“滾開吧，財富，離我遠一點。我確實想得到你，但是很明顯，你不屬於我。我的生活注定窮困潦倒，盡管我希望擁有美好的事物，享受幸運、享受快樂，但我知道那是不可能的，所以我不期望得到這些東西。”
很顯然，這個人永遠也不會變得富有。他精神中的恐懼與懷疑抵製著財富的到來。當然，現實中也不會有人排斥機遇、排斥財富；但是人們心中往往會多多少少存在一些恐懼與疑惑，缺乏信念和信心，而這樣會使他們在不知情的情況下丟掉了機遇與財富。
許多人生活了一輩子，沒有成功也沒有失敗，不很富裕但也不很貧窮。他們大部分時間在一貧如洗與多少有一點財富之間徘徊，他們的思想有時積極，具有建設性和創造性，但有時又是消極的——因此他們的生活碌碌無為，就像鍾擺一樣來回地搖擺。
當上麵所說的那些人隻有一點勇氣、一點希望和一點熱情時，他們隻能創造出一點東西，因為畢竟他們的思想還是積極的，還具備一點創造性。但當他們完全喪失了勇氣與信心，心中充滿了恐懼與疑惑時，他們的思想將變得消極、悲觀，不具有任何建設性與創造力，從而再次滑落到一無所有的境地。
我們能夠讓自己的思想時刻保持積極的態度時，我們將極具有建設性與創造力，美好的日子就會到來。那時我們的生活將充滿了美好。
當我們趕走那些悲觀、憤怒和痛苦的思想時，我們就會很快地趕走痛苦和不幸，當我們以一種更快樂和更平和的心情去麵對人生的時候，我們就會很容易獲得成功、健康和好運。而隻要我們認識到了這一點，就能激發我們更好地控製我們的思想。
雖然其他星球離我們很遠，但隻要我們研究一下它們發出的光，就能知道是什麼金屬在它們熾熱的火焰中燃燒。每一種金屬都有其自身的特點，它們發射的光透過棱鏡發出一種固定光線，把這種光線與光譜相對照就可以知道這種金屬是什麼。
經驗豐富的心理學專家能夠分析出一個人的性格，即使是陌生人。他可以看出一個人正在被墮落、不和諧的思想侵蝕。能否抵製住外界的壓力，這完全看我們自己。有的人可能被一些困難嚇倒，完全失去信心。但有的人就可能根本不畏懼這些困難。我知道的一些人，他們就從來不怕任何挑戰和困難，什麼也不能改變他們生活的重心。
當你被害怕和煩惱困擾的時候，你一定是賦予了這些東西力量，不然它們不可能如此困擾你。你害怕這些事情，說明你已經在你自己和這些事情之間建立了某種聯係。但是隻要你知道怎樣運用心理調節，就可以打破這種聯係。每當你心情不好、悶悶不樂的時候，其實真正的原因就在你的心理上，這種心理問題很容易調劑，就像用水滅火一樣簡單。愛可以抵消憎恨與嫉妒純潔的思想可以非常迅速有效地抵製不純潔、享樂的思想。純潔、無私的愛抵製邪惡和肮髒的過程是迅速有效的。我們給予它們什麼，我們就將得到什麼。我們希望發現什麼，我們就會找到什麼。同樣，如果我們試著尋找幸福，尋找高貴、美麗、真實的東西，這些東西很快就會來到我們身邊。相反，如果我們要尋找醜陋的東西，那麼我們也會很容易找到它們。如果我們用吝嗇、嫉妒、可鄙之心去對待別人的話，如果我們希望在別人那裏找到殘忍的話，他們就真的會對我們殘忍。我們對別人的估計和看法怎麼樣，那麼這種估計和看法會影響到他們。我們生活中所遇到的每個人也會對我們作出不同的評價。