梁直不再多說這個話題，拿出一疊樹葉，用手指一點，一片片樹葉便自動飛向一個個弟子。
“浸入神識。”
寧平凡接到飄在眼前的樹葉，用神識查看，一篇功法便出現在腦海中。
‘木元經’
青龍學宮基礎功法，記載了基礎的運氣術和三篇基礎法訣，【引木訣】，【枯木訣】和【聚木法】。
梁直看到每一個弟子都已收到記載功法的樹葉，說道：“這‘木元經’雖然隻是基礎功法，隻能供各位修至三境。但它是木屬術法的基礎，隻有修練好木元經及其三篇基礎法訣，才有繼續修行更高深木法的可能。”
“運氣術是最為基礎的功法，用以吸收天地元氣，轉化為親和屬性的法力，而法力正是一切法術的根本。不同人修行運氣術會有不同的效果，有的人吸收十成天地元氣隻能轉化出五成木屬法力，另外五成重新歸於天地。有的人天賦異稟，能十成十的將天地元氣轉化為法力。”
“現在，仔細閱讀木元經文，嚐試第一次修煉吧！”
梁直話音剛落，教室內的眾人便全神貫注於木元經，寧平凡也是如此。依照木元經所講，修士第一境，別名肉身境，意在用天地元氣錘煉肉身，將肉體變的更加凝實。把修士的身體看作一個容器的話，肉體的強勁程度就代表了容器的材質，未入鏡的修士身體，猶如紗布做成的布袋，能夠承載一定水分，但終究會漸漸漏完。
而肉身境大成的表現，就是身如鋼鐵，滴水不漏，將所有轉化的法力，牢牢鎖在竅穴之中。
寧平凡根據‘運氣術’所講，閉上雙眼，用神魂感受天地間的元氣。漸漸地，一絲絲周身之外的天地元氣，似乎感受到召喚，向寧平凡靠來，寧平凡身體內的竅穴，見到這天地元氣就如同見到豺狼見到獵物一般，產生一股吸力！
數量巨大的天地元氣向體內竅穴湧去，寧平凡持續運轉運氣術，將天地元氣經由竅穴運至全身各處，錘煉肉身。
疼！鑽心的疼！
寧平凡隻有這麼一個感受，源源不斷的天地元氣如同一根根鋒利的針，不斷刺在肉體上，這種痛苦直接作用在神魂，把寧平凡痛的停止運功。修行狀態中止，天氣沒了吸引，重新歸於四周。寧平凡揉揉身體，發現周圍的新生們也大多都是這個情況。
東方承武倒是依舊平靜，呼吸平緩，大量的天地元氣聚集在他周圍，隨著一呼一吸，竅穴瘋狂的轉化天地元氣，點點綠光綻放嗎，隨後沒入體內。看情況，東方承武直接選擇了轉化木屬法力，至於肉身，想必在來梨院之前就已經錘煉的差不多了。
東方承武的動靜越來越大，將周圍的天地元氣吸收一空，周圍正在嚐試運氣術的弟子紛紛被其打斷，因為他們感受到自身竅穴竟然吸收不到一丁點的天地元氣了。東方承武將這些元氣幾度濃縮，化為縷縷精純的木屬法力，存儲在命晶中。梁直不知何時出現在他身邊，讚許的說道：“能將天地元氣十成八的轉化為法力，加之你六境潛力，很不錯。”
隨後對其他弟子說道：“錘煉肉身不是一朝一夕的事情，一張一弛才能穩步前進。如果肉身被天地元氣刺激的過於疲憊，可以嚐試轉化木法，溫養肉身，然後再行錘煉。”
元氣煉肉身，是提高境界，元氣化法力，則是增強實力。有的人空有境界，卻殺不死人，有的人實力很強，奈何境界低微，一身法術無從施展。
像東方承武這樣，離一境肉身大成十分接近，就將時間花費在法力轉化和修煉術法上。寧平凡沒有修行底子，隻能一步步來了。
休息片刻，身體的酸痛得以緩解，寧平凡決定再次用運氣術開始下一次錘煉，同樣的步驟，同樣的痛苦，寧平凡這回支撐了更長的時間，肉身的變化雖然細微，但也讓寧平凡十分高興了。滴水穿石，跬步千裏，境界提升是水磨功夫，寧平凡告誡自己，不能急躁。
轉而將目光放在法力上。寧平凡在確定入青龍學宮，得知自己親和木屬性法力後，曾趁著秦秩還在等待上點金壇的間隙詢問過，自己為何在趕路途中還能多次使用【控火訣】這一火屬法術。秦秩的回答是：
“親和意味著元氣能吸收，化為法力存儲，施展法術調用。【控火訣】其實連‘法術’都稱不上，隻是一種引導天地元氣中火屬元氣的小技巧。”
寧平凡坐直身姿，再次吸收天地元氣，通過竅穴的元氣不再運送至身體各處，而是嚐試轉化為木屬法力。
和順利修行的東方承武不同，寧平凡發現元氣的轉化效率十分低下，竟連十成一都沒有，再加上本就不是無漏之體，肉身的‘漏洞’連僅存的法力也積攢不下。