第五部分：kelly美麗方程式
充沛的精力是美麗的源動力。身處忙碌的演藝事業中，陳慧琳坦言：“我平時太忙了沒有太多時間休息，所以一有空就會補充睡眠，再有多餘的時間就會去做運動。平常我最喜歡跑步，我認為不論做什麼運動，都對身體有益，但最重要的是持之以恒。我還喜歡遊泳，一到夏天，我就會跑到水中遊個夠。”
kelly美麗方程式
作為港台娛樂圈的天後級人物，陳慧琳的美麗是有目共睹的。除了天生麗質，她有自己一套獨特的扮靚方法。
a.上妝心愛方程式：粉底+唇線+睫毛
上妝後的陳慧琳，清新如風。她笑言化妝最重要是粉底，尤其是顏色的選擇。通常她會選用帶黃色(與膚色接近)的粉底，而非帶粉紅色或白色的粉底。在她看來，其實並不是越白就越漂亮，粉底忌塗得太厚。三十歲前，可以不用幹粉，因為用得多，一些不自然的紋路便會悄然誕生。
塗唇膏前，畫唇線卻是必不可少的。如果唇太薄，可畫厚一點，看來更具現代感。而唇大少許，臉型會相應地小一些。一個感性的妝容會很自然地呈現。至於眼線，則可畫可不畫，但眼睫毛必定要卷曲，再塗上睫毛液，這樣，便擁有了一雙晶瑩明亮的眼睛，神采奕奕。
b.敏感肌膚最忌：果酸+按摩+曝曬
剛入藝壇之時的陳慧琳，由於工作時間長、沒有足夠的睡眠、加上長時間化妝，使得皮膚敏感，起了許多暗瘡和紅點，讓她不勝煩惱。用過果酸係列產品，初時皮膚改善了不少，但多用幾次後效果便大如前。所以她覺得敏感皮膚不適合長期使用果酸，因為果酸配方太強。
陳慧琳說：“我非常重視皮膚的基本護理，每天早、晚洗臉後要搽化妝水和乳液。”每隔兩周，陳慧琳便會去美容院做一次美容，用微電波機來按摩麵部。工作太忙的時候，她便在家中做麵膜。每星期至少做一次。陳慧琳特別提醒有敏感皮膚的朋友，要多塗特別滋潤的晚霜，保養皮膚。護膚重點是不要曬太陽，吸收太多紫外線會使皮膚老化和雀斑加深。戶外工作時，需塗上防曬霜。偶爾浸牛奶浴，會使皮膚嫩滑，分量是用一盒大裝的紙包牛奶加入熱水中。浸浴後，用溫水衝一次。
一頭濃密的秀發也是陳慧琳的自豪：“平時做造型時常用發膠、摩絲，頭發很容易髒，所以我每天都要洗頭，然後用發乳按摩頭發或者敷熱毛巾，有點像?油。這樣頭發就會很柔順而且有光澤。
c.至愛食譜：壽司+維生素+清水
飲食的營養搭配是美容不可或缺的一環。陳慧琳說：“我不太喜歡吃補品，卻很喜歡吃燕窩，我認為多吃燕窩可以養顏美容，令皮膚光滑細膩，不會有皺紋。”日本壽司是陳慧琳最愛吃的食品，因為它油少，有肉、有飯，正好可以讓營養均衡，又不會擔心體重增加。由於陳慧琳不是每天都吃水果，所以她會在每天早餐前吃3粒鯊魚油丸，早餐後再吃一粒維生素c，以補充欠缺的營養。清水是腸胃的清道夫，陳慧琳從小就偏愛，在她看來，清水的味道甜美。基於此，她的腸胃很好。而對於其它品種繁多的汽水、刺激性飲料，她都會盡量少飲。
陳慧琳簡易食譜——
早餐：奶茶+三文治
午餐：多吃蔬菜，如生菜、芥菜等，再加上墨魚丸或魚蛋
晚餐：壽司或其它
宵夜：不吃
d.美麗通行證：睡眠+跑步+遊泳
充沛的精力是美麗的源動力。身處忙碌的演藝事業中，陳慧琳坦言：“我平時太忙了沒有太多時間休息，所以一有空就會補充睡眠，再有多餘的時間就會去做運動。平常我最喜歡跑步，我認為不論做什麼運動，都對身體有益，但最重要的是持之以恒。我還喜歡遊泳，一到夏天，我就會跑到水中遊個夠。”
kelly天然食物美容法
香港歌影廣告三棲紅星陳慧琳，天生麗質兼身材高挑，更擁有天生細膩的皮膚和烏黑秀發。在保養方麵，陳慧琳有自己的獨特方法。陳慧琳說：我一直都沒有刻意做保養，因為我覺得一個人的膚質是天生的，不過，我很重視每天的基本護理：早、晚洗臉。搽化妝水，乳液，從不偷懶。在飲食方麵，有人說女人一定要進補，可是我不喜歡吃補品，很怕聞到中藥的味道。隻有燕窩會多吃一些，聽說吃燕窩可以養顏美容。
她還充分開發了許多生活用品的美容功用。大家可能覺得這些方法不可思議，其實有許多都很有效。下麵就讓我們一起來分享她的美容心得吧！
1、飯、麵蒸臉法
陳慧琳說用剛剛煮熟的米飯蒸氣來蒸臉，可以擴毛孔，方便清洗毛孔內的汙垢。而經過陳慧琳改良，用方便麵蒸臉也是好方法。陳慧琳有時拍戲疲倦了，就用這種方法提神。
2、青瓜、檸檬、西瓜塗臉法
青瓜和檸檬皆有漂白作用。將它們切片塗臉，可以消除疲勞，令臉上的斑點變淡。另外，西瓜片可以用來洗臉。將手指插入瓜皮，左右旋轉，可消除指甲邊縫的穢物，更有滋潤手指的功效。mm0們周期美容的周記十大冬日最媚眼霜推薦
3、冰凍湯匙、冰、茶葉
睡醒後有時會眼腫，有幾個方法可以去眼腫。將鐵湯匙在冰箱中放置一夜，睡醒後便將冰凍湯匙放在眼部，就會即時醒神，眼腫全消。也可以用冰茶葉包敷在臉上，同樣有去疲勞，消眼腫的功效，冰還可以收縮毛孔。