4、米醋、淘米水洗頭法
陳慧琳堅持用幹淨的淘米水來衝洗頭發,這樣可以使頭發充分吸收裏麵的營養,更加柔順亮澤;在水裏加一點醋也有很好的效果。
陳慧琳的美容方法,好用不貴又天然,你也可以試試,讓自己也變得跟她一樣靚吧!
kelly美體健身秘籍
春節一過,許多人都“心寬體胖”嘍!在瘦身當道,肥好像是罪的潮流中,快速減肥成了上班後的頭等大事。不同性格的人也可選不同的運動門派,喜歡靜的,做瑜伽;喜歡動的練搏擊,沒事愛伸懶腰的,普拉提肯定最對味;時髦的橡皮筋訓練法,則特適合力量型女孩。
讓工作擠兌得沒時間的人,也不妨向陳慧琳學學,寓健身於工作之中。
美麗秘籍 睡眠+熱舞
看到陳慧琳與馬親密接觸,便以為她是騎中高手,其實不然。陳慧琳坦白:自己一向最怕個頭比較大的動物,而且從來沒有騎過馬,為了順利拍攝這輯代言宣傳,她和白馬做了不少親密接觸,並細心聆聽練馬師的指示,才擺出了高手姿態。 瀟雪推薦:陳慧琳自創高顴骨按摩補救法
運動項目當中她最喜歡遊泳和跑步,對打羽毛球也情有獨鍾。“但我平時太忙了沒有太多時間休息,所以一有空就會補充睡眠,上網玩遊戲,不愛再專門健身。現在主要是在練歌中健身,自己的歌以快歌為主,跟著快歌可以隨便熱舞。
聽來聽去陳慧琳和大多數人差不多,都有很多喜歡的運動項目,可真練的就不多了。看來要持之以恒地練下去,最好和工作或自己的興趣掛上鉤,這樣健身才不會成為負擔。
kelly瘦麵有絕招
青春明星陳慧琳剛出道時的樣子清純可人,一張娃娃臉圓圓的,總擺脫不了“小女孩”的影響,對於歌唱及演藝事業的發展有很大的局限。為此她也很煩惱,曾去過美容院接受瘦麵治療,但每星期至少去做兩次,花非很高而且一旦替子停做臉部會更加長胖。靠機器不如靠自己陳慧琳在日常生活中摸索出了一套可以讓臉瘦下來的方法。
第一招 瘦麵按摩
陳慧琳瘦麵之前顴骨非常凸出,好象兩個小拳頭一樣,臉型不那麼協調,她采取了按摩 補救法,效果很好。其具體做法如下:
顴骨按摩(早、晚各1次): 1、用中指按住顴骨,以打圈方式輕輕按摩3至4分鍾,然後放鬆顴骨肌肉。 2、用中指按摩顴骨周圍,放鬆麵部所有肌肉。 3、右手按住顴骨,適當用力施壓20秒,同時左手按住後腦以支撐頭部,借著壓力讓顴骨 變小,兩邊輪流按摩。 4、雙手壓住顴骨外側,輕輕用力,往後方按住30秒,同樣兩邊輪流做。
麵部消脂按摩(早晚各一次): 1、用雙手指按住額頭中間,輕輕向兩邊發際處拉,重複10次。 2、用手指按住眼袋位置,由中指往外慢慢移動,做5次。 3、雙手輕按兩頰,向外打圈10次,再向內打圈10次。 4、用手指按住太陽穴10至15秒。 陳慧琳說,做按摩要天天堅持才會有效果。也可以配合一些按摩用品,比如按摩油可以 增加順滑度,按摩膏可以收緊皮膚,它們都有瘦麵功效。
第二招 化妝藏拙
化妝時塗一些比膚色稍深的粉底可以令麵部有收縮的效果,而且現在很流行健康膚色。 然後在腮邊和顴骨多塗一層粉底做陰影,以突出麵部輪廓。
第三招 改變發型
不長不短的發型足以使臉型更顯胖,所以適合臉型的發型隻有長而直或短而厚的發型。 長直發可以將肥臉遮掩,梳理時發尾應處理得薄一點,短頭發雖然不可以遮住麵孔,但 是可以突出輪廓,看起來也很精神。
第四招 人靠衣裝
陳慧琳說衣領款式的變化最能改善臉型。想瘦一點,應選擇v字領、方領等衣服,而圓領 和高領隻能突出臉部缺點。
第五招 悉心護理
胖臉的人更應該慎防眼睛水腫,否則會比任何人都突出,而且要注意睡眠不足會導致臉腫。對付臉腫的辦法是先將拇指按住後頸,其它4指則支撐頭部,拇指以打圈方式按摩後 頸3分鍾。接著用3個手指按住太陽穴,以打圈方式輕輕按摩,再壓著太陽穴5秒鍾,之後 放開,最後用食指輕壓眉心10秒。
和kelly一起變小臉
陳慧琳瘦麵之前顴骨非常凸出,好像兩個小拳頭一樣,臉形不那麼協調,她采取了按摩補救法,效果很好。其具體做法如下:
顴骨按摩(早、晚各1次)
1、用中指按住顴骨,以打圈方式輕輕按摩3至4分鍾,然後放鬆顴骨肌肉。
2、用中指按摩顴骨周圍,放鬆麵部所有肌肉。
3、右手按住顴骨,適當用力施壓20秒,同時左手按住後腦以支撐頭部,借著壓力讓顴骨變小,兩邊輪流按摩。
4、雙手壓住顴骨外側,輕輕用力,往後方按住30秒,同樣兩邊輪流做。
麵部消脂按摩(早晚各一次)