自信心是如何培養起來的呢?
許多人以為,信心的有無是天生的,其實並非如此。童年時代受人喜愛的孩子,從小就感覺到自己是善良的,聰明的,因此才獲得別人的喜愛,於是他就盡力使自己的行為名副其實,造就自己成為自信的那樣的人。如果你想進行自我改造、自我管理,進行某方麵的修養,你就應首先了解自己,認識自己,根據自身的條件和實際的可能,使自己的長處得到發揮,這樣,你就會感到自己並不比別人笨,你有不及別人的地方,別人同樣有不及你的地方。自信心便會由此產生並不斷增強。
下麵介紹日常生活中幾種增強自信心的簡易方法,你如能熟讀這些方法,並有意識地努力實踐這些方法,就一定能成為充滿自信形象完美的人。
√要做好坐在前麵的思想準備
你大概已發現,不論是什麼樣的集會,總是後麵的座位先坐滿。許多人願意坐到後排,那是因為自己不想為人注目,不想引人注意,這很多是由於缺乏自信心的緣故。你要反其道而為之,坐到前麵去,給自己帶來信心。
√養成盯住對方的眼睛的習慣
正視對方的眼睛,無異於在向對方說明,你所講的我是懂的,你對於我不是居高臨下,而是平等的,我對你並不存在什麼懼怕心理,我有信心贏得你的敬重。
√將走路速度提高10%
心理學家認為,人們通過改變自己動作的速度,實際上也可以改變自己的態度。如果你走路比一般人快,就像是在對世間這樣說:我必須趕緊到很重要的地方去,那裏有重要的工作非我去做不可,而且,在15分鍾內,我將出色地完成這一工作。
√主動和別人說話
養成主動與人說話的習慣也很重要,越是主動和人談話,信心就越強。以後與人交談就越容易了。閉門獨思,自我封閉的態度,無異於對自信心的扼殺。
√請默念一些經過時間檢驗的諺語來增強自信心
默念諸如“有誌者事竟成”、“積少成多,聚沙成塔”、“黑暗中總有一線光明”、“錯誤是難免的”、“說不行的人永遠不會成功”等等。在你開始懷疑自己的能力時,就去想一想這些諺語,並對之深信不疑,此時,自信心就會倍增。
√要放聲地笑,不要笑而不露
笑能給人增添信心,這是多數人所經常體驗到的。放聲的笑,表明了“我有信心,我是一定能行的。”
以上幾種方法對於提高你的自信心都會有幫助,但要記住,培養起堅定的自信心,並非意味著成功便唾手可得。自信不是空洞的信念,它是以學識、修養、勤奮為基礎的,缺乏自信則是以無知為前提的。前者令人肅敬,後者受人嘲諷。阿西摩夫一星期七天都坐在堆滿各種書報的辦公桌旁,從中汲取知識的瓊漿;他的腦海裏經常同時醞釀著三四個創作題材;每天堅持至少打字八小時。可見,要使自信不流於想入非非的幻想,還必須伴之以勤奮。
自信與驕傲僅僅一步之遙,驕傲是盲目的,自信是清醒的;驕傲更多的是留戀於已有的,自信則主要關注未來。
高爾基曾說過:“隻有滿懷自信的人,才能在任何地方都把自信沉浸在生活中,並實現自己的意誌。”
要想獲得事業的成功,就必須盡及早培養起應有的自信心。隻要心中充滿著伴之以汗水的自信,你的形象會愈加高大完美,成功之路就會展現在你的足下。