我們常說“知識就是力量”，然而這並不意味著女性有了知識就有了力量，而是要把書本知識通過實踐，變成能力和素質才行。女性有了這種知識才具有真正的力量，也才能在生活工作中發揮作用，否則就是紙上談兵，毫無真實的結果。
諾貝爾物理學獎的獲得者，加州理工學院教授費曼在科學上取得的成就，得益於他的動手實驗能力和強烈的探究興趣。
童年時代，費曼就對各種實驗特別感興趣。11歲時他就在自己家的地下室裏開設了一個“實驗室”。在這個實驗室裏，他自己動手學會了電燈的並聯和串聯，學會了把酒變成水，並用這些學會的東西為小朋友們變魔術。
費曼為了搞清楚為什麼狗的鼻子特別靈，便親身實驗，自己像警犬一樣在地上爬來爬去。結果他用自己的實驗證明，狗的嗅覺能力的確強於人，但是人的嗅覺能力也被低估了。他認為由於人的直立行走，使得人的鼻子離地麵太遠，很難聞到地麵上的氣味。為了證明自己的觀點，他經常向別人演示：他自己先走出書房，讓書房裏的其他人各自從書架上抽取一本書堆放在一起。在這之後，當費曼走進來時，他能夠準確無誤地指出哪本書是哪個人碰過的。大家都以為他又在變什麼魔術，其實這就是費曼親身實驗的結果，因為人手的氣味差異很大，人的嗅覺是可以辨別這些差異的。
一天，當費曼坐在研究所的餐廳裏時，他發現有人在拿餐廳的碟子玩耍，把一個碟子拋向空中。費曼發現，碟子飛出去的時候，邊飛邊擺動，碟子上的紅色花邊也隨之轉來轉去。他被碟子轉動的方式吸引住了。他發現當角度很小的時候，碟子上圖案轉動的速度是碟子擺動速度的兩倍。由此，他進一步思考電子軌道在相對狀態下的任何運動，研究量子動力學，為以後取得的成就——發現費曼圖奠定了基礎。
在獲得諾貝爾物理獎後，費曼感歎道：“我獲得諾貝爾獎的原因，全來自於那天我把注意力放在了一個轉動的碟子上。”
當一位女性能親身感知學習得來的知識，最容易引起心靈的震撼，也最容易把知識內化於心，長久地發揮巨大的作用。
達爾文說過：“一項發現如果能使人感到激動，真理就能成為他終生珍惜的個人信念。”而女性通過實踐所學的知識，就能引發這種激動。
著名的生物學家威哥裏伏斯深情地回憶他幼年的一件事：“我5歲時，獲得了一生中最重要的科學發現，我把一隻毛蟲關在瓶子裏，它吐絲作繭，幾天後，在我仔細驚奇的觀察下竟出現了一隻蝴蝶。”他把這項發現作為自己“一生中最重要的科學發現”！其實這個發現極其平常，但由於是親眼觀察、親身體驗，由此照亮了這位科學家的心靈，使他真切地感受到了科學實踐的誘人，對他整個成長、整個人生的價值非同尋常！
要想學得更好，學得更有用，女性就得親身實踐。因為要想知道梨子的滋味，你就得親口嚐一嚐。
著名的實用主義哲學家、教育家、反傳統教育的旗手杜威博士，在19世紀末和20世紀初，因開創了“實驗教學”的先河而蜚聲世界哲學界和教育界。杜威強調他的哲學是“行動、實踐、生活”的哲學，他曾說，在他的教育著作的背後，存在著一個思想，這就是頗為抽象的“知”和“行”的關係的學說。
杜威特別強調行動、操作，認為觀念、知識都是從行動中獲得的。由此，杜威提出了“教育即生活”、“學校即社會”、“從做中學”等一係列“知行合一”的教育綱領。他認為，教育過程和生活過程並不是兩個過程，而是一個過程。最好的教育就是從生活中學習，不斷在生活過程中學得經驗和改組經驗；他要求學校本身就是一種社會生活，成為一個小型的社會，一個雛形的社會，把社會生活中的必要內容組織到學校教育過程中去。
“從做中學”的主張，要求學生要從自身的社會活動中學習，按照這一思想，教學就是把東西交給學生去“做”，而不是把東西交給學生去“學”。知識總是與“做”相聯係的，隻有通過“做”而得來的知識，才是“真知”。
在行動中學習是學習的最高境界。用這句話來讚譽一代大師杜威的思想，是再合適不過了。
讀書是學習，使用也是學習，而且是最重要的學習，因為讀書學習的目的，全在於應用。如果我們不能把學到的知識應用到行動中去，知識既成不了力量，也成不了財富，知識隻能是知識本身。所以，追求成功的女性要加強把知識變成行為能力素質的培養與鍛煉。
十二、健康保健：女性永遠美麗的根基