心理學家認為，失敗會導致一連串的連鎖反應。除非你把失敗看作是促進成長和實現成功的一個工具，否則失敗對感情的重創一定會銷蝕你的自信和樂觀。當你明顯發現自己沒有任何一件事是做對的時候，你會陷入些許的驚慌。那種驚慌會再轉變成恐懼，你會害怕你每天在任何地方做的任何事情都會被弄得一團糟。
失敗給了你時間來重新振作，來讓你深深地喘口氣，它還會提醒你，應該讓已經過去的成為過去。一切已經結束，吸取教訓，繼續前進吧。為了做到這一點，你應該保持冷靜。不管事情變得有多糟，你必須能夠作出冷靜、清醒的決定。如果你向激動和恐懼屈服，你就會屢屢把可能的成功變為失敗。長期以來種種有損身心的舉動，例如：壓力造成的恐懼、大發脾氣、鬱鬱寡歡、哭哭啼啼等等，實際都是出於懦弱。懦弱是最不受人們歡迎的特性之一。你也許會忘記自己在事情變得糟糕時的行為舉止，但別人不會。
邁克是一個跳傘隊員，在一次為比賽而進行訓練的時候，他和隊友在南加利福尼亞的沙漠上空練習特技跳傘。他們在距離地麵13000英尺的高空從飛機上往下跳，然後他們得立刻挽起手編成隊形，直到他們降落到距地麵5000英尺的地方才可以鬆開手。
隊員們的手鬆開了，他們一個個從隊形中分離出來，想要打開他們的引導傘。當邁克把手伸向自己的引導傘時，可怕的事情發生了，什麼動靜都沒有。引導傘，那把應該先於主降傘打開，確保整個開傘過程井然有序的小小的製動傘——被卡住了！地麵朝著他飛速撲來，他伸出手又做了一次，努力想拉開他的引導傘，沒有一點用。
不用說，當時那種情形讓人感到絕望極了。雖然還有備用傘，出於兩個原因邁克一直遲遲沒有打開它：第一，如果備用傘已經打開了，以後他的引導傘也最終打開，就會有兩把降落傘同時在邁克的頭頂，它們會絞在一起。現在距離地麵這麼近，一旦出現這種情況會是致命的。第二，打開備用傘是走投無路時的最後一招，隻有在緊急狀態下才可以這麼做。這時候邁克的腦袋裏出現了一個小小的聲音，提醒他現在是危急時刻，他需要立刻打開備用傘。
此時他已降落了一萬英尺，距離地麵隻剩下三千英尺，邁克必須在這時候打開備用傘，否則就徹底沒戲了。備用傘“嘭”地發出一聲巨響在他頭頂張開，綻開了美妙絕倫的一幅畫麵：一把橙綠色的、開得滿滿的降落傘在藍天碧水間緩緩飄落。邁克安全地朝著地麵飄下來，陶醉在自己依然活著的巨大喜悅裏。
讀了這個故事，不知你是否意識到，按理說無論如何邁克在那種情形下都應該會驚慌失措。但邁克說他當時一遍遍提醒自己一定要保持冷靜。驚慌失措隻能讓你徒增事情已失去控製的感覺。如果在天空時邁克慌作一團，不僅不會產生任何成效，而且，我們相信，他肯定會把地麵砸出一個深坑。