生活在喧囂繁忙的現代社會，心氣浮躁成為了許多人普遍的心理狀態。“淡泊明誌”、“寧靜致遠”仿佛是評論古人獨有的詞彙。許多人每天忙於應付生活和工作中的瑣碎小事，對周圍的人和事都出現了心靈感悟的疲勞，使得自己的心靈找不到憩息地，得不到喘息的機會。
一位哲人曾經說過：“生活是我們的老師，隻要你不是冷血動物，隻要你用心去體味，你會從每天的瑣碎小事中讓心靈經受一次次的碰撞，你可以從平凡的生活中感悟出許多真諦。”如果隻顧忙碌地生活，而缺失了感悟，就會失去獨立思考的機會，就會失去精神自由的空間，就會失去進步的機會以及突破自己的可能。
當然，人生的感悟不是幾句話就可以概括的。每個人都有別人無法代替的豐富的生活經曆，對生活的感悟也是有多有少；但隻要學會感悟，並且懂得保持心靈的彈性，就會有所收獲，就會活得很充實。
感悟不需要我們耗費過多的精力，每一天，隻要有一點點的感悟，那麼累積起來，就會有很多。感悟是人生的一大快樂，感悟能使我們多一份感動，多一份智慧；感悟，能讓我們發現更多的美景，明白更多的哲理；感悟，能使我們的心胸更開闊，心靈更恬淡。人生需要感悟，有了感悟，人生才能變得快樂、幸福，才能變得更加完美。
誠然，在感悟的過程中也會有痛苦，但如果我們用心去體味，生命也會在痛苦中升華。感悟過後，我們甚至會覺得自己有一種重生的感覺，並且會更加從容地投入到生活和工作中，積極地去追求有意義、有價值的生活。
如果生命不能在忙碌的生活中沉澱出意境，那麼再豪邁的宣言也會像那斷了線的風箏一樣，不知飄向何方。唯有學會時常有所感悟，我們才會體味到生命的凝重。唯有每天都去感悟，我們才會傾向於關注生活中的美好；唯有每天都去感悟，我們才會睜大眼睛，欣賞生活賜予的一切奇妙景象；唯有每天都去感悟，我們才會堅持自己的信念，勇敢追求自己的夢想；唯有每天都去感悟，我們才能懂得生活的道路不是享樂，也不是受苦，而是行動，每個明天都會比今天更前進一步……
人生就像一盤棋，較量在博弈，境界在投入，輸贏在感悟。人生需要感悟，每天感悟一點點，能讓我們反省自身，能讓我們吸取別人的教訓，能讓我們借鑒別人的經驗，能讓我們更加明了事理，能讓我們的生命時時充滿感動。
本書從成敗、選擇與放棄、工作與生活、財富、欲望、交際、婚戀、快樂等方麵入手，對人生進行了全方位的梳理。有感悟的人生，才會是睿智的人生。每天感悟一點點，我們更能洞察人性的卑微與高貴，更能從容地麵對人生中的成敗得失。每天感悟一點點，才能得大悟，才能成為掌控自己人生的智者。