生命是屬於我們自己的，生活的路也要由我們自己去走，在人生這條路上，所有的苦都要你親自去擔，去承受。親人、朋友的慰藉僅僅是你情緒的催化劑，根本沒有誰能夠徹底地把你從痛苦和哀怨的情緒中拯救出來，隻有你自己才能夠真正地拯救自己。
人唯有不傷害自己，才不會疏離生活，感情和理智才不會發生矛盾，才不會造成痛苦和彷徨，對自己的生命乃至對一切有情眾生均報以微笑，衷心地讚美自己的存在。
在艱難的人生旅途上行走時，我們不妨時常自我叮囑一聲：不要傷害自己。
接受不完美的自己
洋洋曾經是一個十足的完美主義者，她容不得自己有一絲的瑕疵，在她內心中，做為一名女性就應該是漂亮、有才幹的，在人前應該是完美無缺的。
為了讓自己能夠表現得完美，她總是讓自己保持姿態優雅、氣質脫俗，她會為穿一件什麼樣的衣服而費盡心思，卻又常常為一個自認為不夠優雅的笑容而緊張焦慮。她要求自己的談吐要無可挑剔，卻又經常擔心自己說錯話，而讓人瞧不起。
她的內心整日處在脆弱、惶恐和不安中，他人的一個眼神、一句玩笑都會讓她認為對方另有深意，她總是擔心某些地方不夠完美，而遭到他人的非議。
她始終活得很累。一次在和友人聊天時，友人說：“我總覺得你像個假人一樣，永遠保持著完美的樣子，像一塊精致的水晶，令人不敢接近。”這句話令洋洋目瞪口呆，自己一直追求的完美形象在他人的眼中卻如同一個“假人”，而自己卻為此整日處在焦慮和不安中。
從此後，洋洋試著不再那麼要求自己完美，她讓自己穿一件可以過得去的衣服，說一些俏皮話，雖然開始有些難以忍受，但是她發現，自己居然很開心，他人也更願意接近她。友人開玩笑說她終於落到凡間了。
照洋洋現在的話說，以前的她把最真實的自己丟失了，反而令原有的資本遜色不少，才是最不完美的。
完美永遠是人們尤其是女性追求的目標，很多女性都像洋洋一樣，生活在完美的誤區裏。照照鏡子，她們不能容忍自己眼睛不夠大、鼻子不夠挺、下巴不夠尖、身材不夠迷人；看看業績單，她們不能容忍自己的客戶都是一些小客戶、自己的能力不如別人、自己也有不會使的軟件；為人處世中，她們不能容忍自己的舉止有任何不妥、談吐有任何紕漏……她們怕聽到對自己的非議，怕自己哪裏不完美而破壞了在他人心目中的好印象。
其實我們每個人都明白，世界上根本不可能有完美無缺的人，每個人都會有缺點，一味地看到自己缺點，隻能是讓自己都在小瞧自己，有時候你可能不明白，一個看上去很普通、姿色也很平常的女人反而比看上去完美的女人更舒服、更有吸引力，仔細觀察你會發現，是普通的女人的眼裏的自信讓她們獨特，而完美女人的眼裏更多的是焦慮，因為她們生怕自己不夠完美。
是什麼讓普通人的眼裏充滿自信？是對自己的欣賞，他們接受自己的缺點和不足，放大自己的優點，他們不比較，所以他們活得自信從容，也更幸福。
很多人總是大倒苦水，說自己的在生活中，工作中很累。就是因為他們太追求完美，她們製定很多規則和標準來約束自己，挑剔自己做的每一件事，他們不放過任何一個小細節，甚至他們的每一份報告都會逐字逐句地斟酌，像對待外交辭令一樣。他們犧牲了快樂和溫暖來換取那些乏味的完美，能不累嗎？
完美是相對的，抽象的，以為隻要盡心盡力去做某件事情，就會達到完美的想法是錯誤的，沉迷於“完美”的人，最終會迷失了自己。生活是具體的，多彩的，隻有欣賞自己，接受自己的不完美，才能活出自己的特色、風格和精彩。
欣賞自己，容忍自己的缺點，並不是讓我們降低標準，不嚴於律己，或者是不負責任地混日子，而是要讓我們明白：沒有人能十全十美，不要用完美來這麼期望他人，期望自己也隻能讓自己活得更累。每個人都要兼顧工作和家庭，就是為了追尋自己的價值和幸福，為了完美而失去快樂和幸福是違背了我們的初衷的，也是十足的愚蠢行為。
懂得接受自己，欣賞自己，每個人隻有在自我感覺良好的情況下，與人交往才能顯出自信，才能和潛力才能充分發揮出來。因此，隻有相信自己，才能發現自己更多的優點，才能讓自己完完全全的自信，並快樂起來，在對待自己的不足與缺點時才會讓自己坦然麵對，並對其進行一點點的修補，才會更從容、自信。
保持心中的一份坦然
林肯是被公認為美國曆史上最偉大的總統，但是他當選的那一刻，整個參議院的議員都感到尷尬甚至是恥辱。因為當時美國的參議員們很大一部分都是出身望族，他們從未料到麵前的總統會是一個出身卑微的人，因為眾所周知林肯的父親是一個鞋匠。
林肯首次在參議院演說之時，就有參議員為此來羞辱他。當時，林肯正站在演講台上，一位態度傲慢的參議員站起來說道：“林肯先生，在你的演講開始之前，我希望你能夠記住，你隻是一個鞋匠的兒子。”所有的參議員都哈哈大笑起來，他們認為自己雖然不能打敗他，但也要羞辱他一番。
林肯沒有發怒，他隻是等大家的笑聲停止後，不卑不亢地說：“我非常感激你！使我想起了我那已經過世了的父親，我會永遠記住你對我的忠告，我永遠是鞋匠的兒子！我知道我做總統永遠無法像我父親做鞋匠做得那樣好。”參議院裏立刻陷入了一片靜默之中，林肯轉頭對那個傲慢的參議員說：“據我所知，我父親曾經也為你的家人做過鞋子，如果你覺得鞋子不合腳，我可以幫你修正它，雖然我不像我父親那樣是個偉大的鞋匠，但是我從小也跟隨父親學會了做鞋子這門手藝。”
最後他用溫和的目光掃視著全場所有的參議員：“對這裏的任何人都是一樣，如果你們穿的那鞋是我父親做的，而它們需要修理，我一定盡可能的幫忙。但是有一件事是可以肯定的，我無法像他那樣偉大，他的手藝也是無人能比的。”說到這，林肯流下了眼淚，全場卻爆發出了雷鳴般的掌聲。
林肯以自己是一個鞋匠的兒子而自豪，這是一種多麼偉大的品質，他震撼了那些輕視他的所謂“出身高貴”的人。林肯用自己的一生也證明了，起初你可以為他的身世恥笑他，但最後卻不得不承認他是一個偉大的總統，一個令人敬仰的世界巨人。
一個人生活在這個世界上，首先是要實現的是自己的人生價值，而不是去為了求得所有人的認同。大千世界裏，沒有一個人敢說自己能夠得到所有人的好感，總會有一些人是跟自己不對付的，既然任何人都不可能贏得每一個人的心，那麼何必又要虛偽地去討好所有人呢？因為不管你如何努力，你都不可能讓你所有的敵人或對手都成為自己的朋友，有敵人或者對手很正常，我們完全沒必要花太多時間和精力去討好每一個人。
如果總是為了此事而患得患失，過於重視他人的態度，總是將自己的得失感建立在別人的言行上，又怎會開心呢？別人怎麼想，跟你沒有什麼關係，他願意怎麼想，就讓他去想好了，你也不用總是去揣摩他們的心思，別人冷落了你，並不意味著你的價值不存在；別人看輕你，隻要你不看輕自己就行。
麵對他人對我們的侮辱，我們可以強忍，也可以選擇反擊回去，最好的反擊就是用屈辱來激勵自己，將挫折轉化為偉大的誌向，用這些內心的憤怒去開創屬於自已的事業，並進而完成自己的夢想。喬治·桑是法國著名的女作家，她曾經說過：“不要試圖去報複自己所受到的屈辱，而應當把它們看成是自己前進的動力，進而讓屈辱去激勵自己。”
他人忽略你或冷淡你，其實也是在告訴你如何去對待他們。麵對他人的輕視或怠慢，我們不應回避和退縮，可以放低姿態，露出坦誠的笑臉，主動表示友好。這樣做無疑是有益和實用的，因為在退避三舍與鋒芒畢露之間有一塊中間地帶，可以使我們憤怒的情緒得到緩衝，也許這樣做會讓你感到委屈，但是，一定要記住，走自己的路，讓他人去說吧。
每個人都有屬於自己的生活，也會有他人無法分擔的傷痛，生命的意義就是承受一個接一個的傷害的同時，而你卻還健康地活著，你能夠承受他人給予的任何傷害，這是最重要的。
一個人的氣度、修養、魄力決定著他控製自己情緒的能力，自古以來，所有偉人和智者都是善於管理自己情緒的人。他們不讓自己的心靈受到諸如譏諷和指責的侵擾，而是讓心靈充滿超然物外的平靜和淡泊，這就是坦然，當心中始終保持著那份坦然，那麼，他人的所有的對你不利的一切就不會幹擾到你，你也就不會在乎他們的冷眼，而是讓自己的一生無怨無悔，充滿精彩。