讓我們已經愈合的傷口，一次次地被一些舊的物品撕開，並使自己不斷地對那些痛苦的場麵和記憶反複回憶，這是在極大地傷害我們自己啊！為什麼要讓這些傷口再次破裂，使自己再次忍受撕心的疼呢？
很多女孩都會將男人的情書久久地珍藏，而一個不爭的事實是，那些男人並不珍惜情感，並且早已無情地背叛了她們。她們是太愚蠢了！將那些曾經傷害、折磨過我們的，以及讓我們感到苦惱、恥辱和顏麵盡失的事情，作這樣的一個處理吧：統統忘掉，將它們徹底地從我們的腦海中除掉。將所有的信件和紀念品一起扔掉。將它們從你的家庭中，你視線所及的地方，以及任何你出現的範圍內清理掉。任何會使你再度遭受折磨和引發舊傷的東西都要讓它永遠消失。
一些人有一種病態心理：對於曾經使自己受傷和恥辱的事情，他們渴望再次經曆。他們想將這些東西永遠保留在自己的頭腦裏。
許多人因為不知道怎樣除掉這些可怕的幽靈，因此在他們徹底忘掉它們之前，都要忍受一段相對較長時間的折磨。因此，它們年複一年地死皮賴臉地纏繞著他們，對他們的進步進行阻礙，將他們的快樂扼殺掉。
怎樣才能將那些我們厭惡的事物徹底忘掉，把對我們沒有價值的事物趕走，以及摒棄那些讓我們的生活變得空虛的事物，這是一個值得深究的問題。我們會在一些事情中得到啟發並受益，然而當我們接受了這些事情的教導後，並從中吸取了教訓，它們就應該從我們的生活中被驅逐和遺忘。
很多人都有這樣一種習慣，一味地埋怨、懲罰和責備自己，即便自己一向表現正常。伴著他們獲得的越來越大的成就，他們變得越發貪婪，這並不是好現象。若是你已經全力以赴，那麼盡管事情的結局可能並不完美，但是你也不應該為此再承受任何心理壓力了。
我們念念不忘的永遠是生活中那些沒有得到的東西，並且往往會以它為話題的中心，抱怨自己失去了它，而就在這同時，你正在失去更多的東西，這對你來講隻有損失。
總會有人寫信給我，信中他們往往會訴說自己過去的生活，為我描述他們昔日與困難和痛苦、絕望和失敗作搏鬥的艱難情形，並且還會講到他們的遺憾，他們都熱切地渴望著一切重來過！然而他們忽略了，若是一切再發生一回，結局將不會有變化。
戲劇《親愛的布魯圖》的作者巴裏在作品中，為我們描繪了一個十分有趣的畫麵：在一群人被允許重新生活一次時，他們意識到，自己仍舊避免不了缺陷和遺憾發生在其他問題上。處理發生過的事情的最好辦法是：讓你昔日犯過的錯誤過去，以你吸收了教訓就無憾的心態開始嶄新的生活，把生活看成是已經擦拭一新的黑板，然後在其上你重新書寫。不管怎樣，任何人都不可能對過去的生活毫無遺憾，生活就是這樣的。
若是一個人有著要好好利用自己生命的決心，那麼他首先就要將所有會使他思維變悲觀、憂慮、恐慌和畏懼的東西清除掉。
有許多事情是會讓人感覺不快的，然而，若是我們能夠將這些問題快速地處理好，之後從我們的大腦中將它們清除掉，那麼我們就不會再受傷了。因為那些沒有兌現的諾言而憂慮，因為過去一切讓你煩惱的事情而焦心，這就好像放了一顆圖釘到自己的鞋子裏，然後走路一般。在你意識到它的存在時，你並沒有馬上停下來取走它，你依舊繼續前行。為什麼要使自己不斷地經受這些事的刺痛和困擾，忍受不必要的折磨和傷害呢？
若是在不斷地反思和徹夜地思索後，曾經的事情對你造成的損失能夠減少的話，你這樣做是值得的，然而，事實是這樣做後你的痛苦不但沒有減少反倒增加了。你的精力和能量也會因為做這件事而被消耗。
然而，若是這些精力和能量能夠被用到值得的事情上，你的工作就有可能會被做得更好，這樣也是對過去不足的一個彌補，如此你的未來也會變得更美好。而若是你的精力和能量被用在擔心、焦慮和不眠中，那麼你不但白白地浪費掉了它們，還會給自己的身心帶來極大的損傷。
在你開始事業生涯的那一刻，你就應該明白，與金錢和衣食相比，你的生活要多彩得多。在你來講，因為你的擔憂，一天的時間被縮短了，或者被浪費掉了，這是無論如何都不會被原諒的。為不如意的過去遺憾，而將眼前和未來能夠獲得的更多的舒適和寧靜犧牲掉，是非常不應該的。