在思維培訓過程中經常會遇到類似的事情，人們來接受培訓總是抱著這樣或那樣的現實目的，有些人是想提高學習成績，以便考上一個理想的大學；有些人是想改善經營困境，提高公司的盈利；還有些人是為了找一份好工作，想來鍍鍍金。當他們聽到思維培訓不能幫助他們達到這些現實的目的時，第一個反應就是失望，顯然這些人沒弄清自己的學習目的，也不明白思維培訓究竟能給他們帶來什麼好處，就冒冒失失地來接受思維訓練了，這種先上車後補票的人不在少數，這常常給思維培訓帶來許多不必要的麻煩。
那麼，思維培訓究竟有什麼實用價值呢？又有哪些人需要接受思維培訓呢？要弄清楚這些問題，我們就有必要明確“體”與“用”的關係。我們都知道杯子可以用來盛水，也知道杯子的用途不僅可以盛水，也可以盛糖、盛酒、盛沙……如果說杯子是“體”，那盛水、盛糖、盛酒、盛沙等等都是杯子的用途，也就是“用”。而由此可見，沒有“體”就沒有“用”，“體”的優劣直接製約著用途的大小。思維訓練的目的是提高思維素質，完善“腦”這個“體”，為腦的用途打好一個堅實的基礎，至於每個人要用“腦”來做什麼，則不是思維訓練的任務，那是個人的事情。你可以用一個聰明的大腦來分析推理，也可以用它來想象創造；可以用它來繪畫寫作，也可以用它來科研經商。可以說有多少種職業就有多少種腦的用途，但是任何職業要想做好都離不開一個好的頭腦，而思維訓練的實用價值就在於它通過一係列的科學訓練，培養出好的頭腦，培養出一流的頭腦，因此，那些希望提高和優化自己的頭腦的人是最需要接受思維培訓的。至於有了一個好的頭腦用來做什麼，這就是個人的問題了，這就像思維培訓師把一件最好的工具交給學員，至於學員用這件工具來做什麼，怎麼用，全在於學員自己了。
給大腦一點散步的時間
人們經常抱怨，自己的腦子總是胡思亂想，盡想一些沒用的東西。實際上，就像我們的心髒在一刻不停地跳動那樣，隻要我們活著，我們的大腦就會一刻不停地思維。不論所想的內容是否有用，大腦總在不停地想著各種事情，即使睡眠的時候，我們還會做夢呢！
從形式上看，思維總是從一個事物想到下一個事物，從一個概念想到下一個概念，這叫做聯想。聯想中的每一個具體形象或概念，就如同鏈條上的每一個環節，如果將這一個個形象或概念連接起來，就構成了思維的整個過程。
當我們工作或學習的時候，大腦所進行的聯想是一種有目的的、受意誌控製的聯想，在意誌的控製和支配下，聯想可以幫助我們解決許多具體問題。當我們忙完了一天的事情、躺在床上快要睡著的時候，大腦從一天的緊張工作學習中擺脫出來，這時大腦會暫時失去意誌控製而毫無目的地、天南地北地“胡思亂想”，我們也就在這“胡思亂想”中漸漸睡去。這種沒有意誌控製的“胡思亂想”，就是自由聯想。
自由聯想除了可以在睡前出現外，還可出現在白天。如當我們沒有什麼重要的事情急著要做的時候，我們可能會暫時閑下來，坐在那裏不知不覺地進入了自由聯想狀態，這時或許會給自己編一段故事，自己變成了白馬王子或白雪公主，或在想象中自己變成了一位武功高強的好漢大俠，這常被稱作“白日夢”。自由聯想有時還會出現在上課的時候，如老師正在繪聲繪色地講解朱自清的散文《荷塘月色》，自己聽著聽著，不知不覺便開始了自由聯想，眼前好像真的出現了月光下的蓮花，四周靜極了，耳邊隱約響起了秋蟲的叫聲……猛然驚醒，發現自己剛才竟然在聽課時“走了神”。再有的時候，語文老師將作文題寫在黑板上，我們便開始了自由聯想，一個個人物、一幅幅畫麵呈現在我們的腦海裏，大腦先是浮想聯翩地亂想一氣，最後我們將所想到的許多雜亂的事情整理出來，就成了一篇很好的作文。