口腔異味影響交際,必要時可以用口香糖來減少口腔異味。但應指出,在正式場合嚼口香糖是不禮貌的,與人交談時,也應避免。每日早晨起床,空腹飲一杯淡鹽水,平時多以淡茶水漱漱口。
3.鼻子清潔
在接待客人前,最好檢查一下自己的鼻毛是否過長,以免有礙觀瞻。如鼻毛過長應用小剪刀剪短,但不要去拔。保持鼻腔的清潔,不要用手去摳鼻孔,尤其是在客人麵前,這樣既不文雅,又不衛生。
4.頭發清潔
應該養成周期性洗發的習慣,一般每周洗2~3次即可。易出油的頭發應該2天洗1次;幹性的頭發洗頭間隔時間可稍長一些。洗前先將頭發梳理通順,濕潤後用洗發用品輕揉,最後衝洗幹淨。
初秋,往往會出現頭皮屑增多、脫發、斷發的現象,主要原因是因一個夏季強烈陽光的輻射,風吹、汗漬等使頭發正常生長受到影響。所以在入秋前對頭發要精心保養,可補充一些營養護發素等。如發現發尖分岔,就必須及時修剪。在洗發時,洗發劑和肥皂不宜在頭發上停留太長時間,因其性質屬堿性,對頭發會有損害。梳頭時,一定要留意,上衣和肩背上不應落有頭皮屑和脫落的頭發。
5.手的清潔
在交際活動中,手占有重要的位置。接待客人時,我們通常以握手的禮節來表示對客人的歡迎,然後再伸出手遞送名片等,客人總是先接觸到我們的手,形成第一印象。通過觀察手,可以判斷出一個人的修養與衛生習慣,甚至對生活的態度。因此,應經常清洗自己的手,修剪指甲。手的清潔與一個人的整體形象密切相連,應當引起足夠的重視。但在任何公眾的場合修剪指甲,都是不文明、不雅觀的舉止。
6.身體清潔
講究個人衛生,養成良好的衛生習慣,要求身體勿帶異味。常常洗澡是必要的,尤其是參加一些正式活動之前一定要洗澡。如果有“狐臭”,應及時治療,避免在公務交往中引起交往對象的反感。有些人喜歡使用香水,走到哪裏香到哪裏,這也是不禮貌的,所以在工作中最好不用香水。
7.胡須清潔
我國當代風俗,男子不蓄胡須,所以若不是老人或職業上的特殊需要,都不要蓄胡須,男士每日要把臉刮幹淨。特別要指出的是,不可以當眾剃須。商務人員一般不提倡留長發、蓄胡須。
學生體態語言禮儀
微笑:是對他人表示友好的表情,不露牙齒、嘴角微上翹。
鞠躬:是下級對上級、晚輩對長輩、個人對群體的禮節。行鞠躬禮時,脫帽、立正、雙目注視對方,麵帶微笑,然後身體上部向前傾斜自然彎下,低頭眼向下看。有時為深表謝意,上體前傾可再深些。
握手:是與人見麵或離別時最常用的禮節,也是向人表示感謝、慰問、祝賀或鼓勵的禮節。
握手前起身站立,脫下手套,用右手與對方右手相握。
握手時雙目注視對方,麵帶微笑。
一般情況下,握手不必用力,握一下即可。老友間可握得深些、久些或邊問候邊緊握雙手。
多人同時握手不要交叉,待別人握後再伸手,依次相握。
招手:在公共場合遠距離看到相識的人或送別離去的客人,舉手打招呼並點頭致意。
鼓掌:是表示喜悅、歡迎、感激的禮節。雙手要有節奏地相擊,鼓掌要適時適度。
右行禮讓:在校園、上下樓梯、樓道或街道上行走時,靠右側行進。遇到師長、客人、長、幼、婦、殘、軍人進出房門時,主動開門側立,讓他們先行。
人的外在形象
不管是在公共場所,還是在私人聚會,隻要你與人進行交往,你在著裝打扮、言談舉止等外在形象就會出現在他人的眼裏,並留下深刻印象。可以說,一個人的外在形象的好壞,直接關係到他社交活動的成功與失敗。
1.解決好形象的“焦點”問題
服飾、儀表是首先進入人們眼簾的,特別是與人初次相識時,由於雙方不了解,服飾和儀表在人們心目中占有很大分量。