躺軟席：夏天，糖尿病患者應選擇質地柔軟的亞麻涼席或草席，不可鋪質地較硬的竹子涼席，以免毛刺紮傷足部。
勤洗腳。每日用溫水和柔和的肥皂洗腳，用手而不是腳試水溫。洗完用純棉毛巾輕輕擦幹，尤其要注意保持足及足趾間的幹燥。
防腳氣。夏天腳容易出汗，誘發黴菌感染，每天洗腳後應在趾間撲痱子粉，保持局部幹燥。若已患足癬，可用克黴唑軟膏。繼發感染者，可用l：5000高錳酸鉀溶液泡腳。
剪趾甲。應在洗腳後，趾甲變軟時平整橫剪趾甲，不宜剪得太短太靠近皮膚，以免損傷皮膚引起感染。更不能在胼胝或雞眼處貼雞眼膏等刺激性藥物，也不能用刀、剪等修剪。
抬下肢。抬高下肢能促進靜脈回流。避免長時間蹺二郎腿。夏天要多揉腿肚，以疏通血脈增加腿部肌肉力量。
天天查。每天查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。特別注意腳趾縫，一旦發現有感染跡象，立刻告知醫生。如發現腳部出現水皰、感染等症狀，要及時到糖尿病專科就診，切勿在家自行處理。
OL常穿高跟鞋如何正確護理腳部
高跟鞋是女人性感的必備武器，在享受高跟鞋帶來的美感同時，不要忘記關懷腳部，其實我們在穿高跟鞋的同時也給足部帶來了很多健康的隱患，所以如何保養足部就變得至關重要。
一、鞋跟不要太高
不可否認穿高跟鞋使女性的身材看上去更加令人滿意，顯得體態輕盈，腿部線條輪廓更美化，臀部肌肉也會收縮，胸部自然挺出，一副豐乳肥臀小蠻腰的樣子。然而人體工程學研究表明，鞋跟在3厘米左右對身體有益無害，但是一旦超過6厘米，腳踝和膝蓋的負擔會非常大，小腿及腰背很容易感到疲勞，如果鞋跟超過10厘米，那麼無論是站立或者走路，腳、腳踝、小腿、腰椎和頸部都會很不舒服。
二、經常做足部按摩
經常做足部按摩，可以舒緩韌帶壓力，還能夠促進血液循環，減輕足部及腿部的疼痛。穿高跟鞋由體重壓力積累下來的傷害，首先會讓腳趾和腳掌中間部分疼痛，然後這些部位的骨頭和關節就會提早退化，韌帶出現慢性拉傷。
三、緩解足部疼痛
工作空隙可以做適當的足部運動，主要是鍛煉跟腱和腳踝的靈活性。不過這個運動的前提是你所在的辦公室要達成一致，允許進入室內之後換平底鞋或者拖鞋。坐在椅子上，雙腿略微分開，把腳平放在地上，先把腳跟提起，到最大限度，保持五秒鍾，然後還原，之後慢慢把腳尖翹起來，也保持五秒鍾，然後還原。整個動作過程都要緩慢，感覺到跟腱循序漸進地被拉伸。這個小動作最少重複做10次。
四、每天用浴鹽泡腳
每天用鹽浴泡腳15分鍾可以有效的幫助減輕炎症放鬆腳趾。而且一定要選用30~50度的溫水來進行浸泡，在浸泡的時間上最好維持在15~20分鍾即可。