瓊斯開了一家雜貨店，由於經營不善，兩年來負債累累。他好像一隻鬥敗了的公雞，再也沒有繼續奮鬥下去的勇氣。他想關掉雜貨店，去找一份穩妥的工作。正當他想將一張門店轉讓啟示貼在店門口時，忽然看見一個沒有雙腿的殘疾人從街的另一頭走來，兩隻手用木棒撐著向前，微笑提起小木棒準備登上路邊人行道。就在那幾秒鍾，瓊斯和他的視線相遇了。殘疾人坦然一笑，很有精神地向瓊斯打招呼：“早安，先生！今天天氣真好啊！”
瓊斯望著殘疾人，體會到自己是何等富有！他想：一個缺了雙腿的殘疾人依然能夠如此快樂自信，我這個四肢健全的人還有什麼不能！於是，他挺了挺胸膛，將門店轉讓啟示塞進垃圾桶。最後，他的小店不但還清了債，而且還贏利不菲。
悟語：
每個人都有自己的優勢與不足，故我們不必為別人的擁有而失意，應該多為自己的擁有而開懷。
17．莫生氣
在生活當中，我們有時不免對一些不公平的事而憤憤不平。大怒之中，往往會導致身心受損。難解的怒氣在胸，就會有種不明的壓力，使得你情緒不穩，心神不安，整天恍恍惚惚。在這種精神狀態下，不僅工作、學習效率大大降低，還有可能出現差錯和事故。
小芳有一次因家務事，與丈夫發生爭吵，由於語言過激，兩人互相打鬥起來。小芳一怒之下，背過氣去，丈夫見狀急忙收手，馬上驚呼救人。小芳在眾人一陣手忙腳亂的掐人中、拍胸口、捶後背的救治下，總算緩過這口氣來。可是她落下了終身都無法治愈的毛病，手腳抖動，給自身及家庭生活造成了意想不到的危害和不便，以至後悔莫及。
俗話說：“氣大傷身後悔遲”，像小芳這樣無節製地動怒，給自己招來無妄之災，實在是不值得。
現代醫學認為，人在發怒時，體內的腎上腺素含量顯著增高，交感活動性物質增加，誘發腎素——血管緊張素增加，促使小動脈收縮痙攣，致使血壓升高。同時，發怒時會使人體內甲腎上腺含量增高，會導致心跳加快，耗氧量增加，冠狀動脈痙攣，心肌缺血，心絞痛，心律失常等。憤怒還可以使人的食欲降低，消化不良，出現消化係統功能紊亂。
發怒既對身心有害，那麼是不是一定要把怒火壓在心底呢？當然不是。
實踐證明，發怒固然有損健康，但怒而不泄同樣對健康無益。英國一位權威心理學家認為，積貯在心中的怒氣就像一種勢能，若不及時加以釋放，就會像定時炸彈一樣爆發，可能會釀成大難。正確的態度是疏泄怒氣，適度釋放，可將心中的不滿坦率地講出來，找知己好友無所顧忌地傾訴、寫信、寫日記，使怒氣在字裏行間得到排解。
還可到室外打球、跑步、爬山、呼吸新鮮空氣，讓怒氣與汗水一起流淌出來；亦可通過情緒轉移的方式，或埋頭工作，或欣賞一場音樂、戲曲，以求得心理平衡。
容易動怒的人們，光知道如何排解怒氣還是不行，最主要的是如何讓自己製怒，學會讓自己盡量不發脾氣，不輕易動怒，才是上策。這就要有一顆包容的心，事事寬解為懷。
悟語：
人生值得享受的快樂與幸福有那麼多麼，還有時間去生氣嗎？省點生命，享受吧！
18．美夢
每天上午11點，都會有一輛耀眼的汽車穿過紐約市的中心公園。車裏除了司機，還有一位主人——無人不曉的百萬富翁。
這位百萬富翁發現：每天上午都有一位衣著襤褸的人坐在公園的凳子上死死盯著他住的酒店。有一天，百萬富翁對這個人產生了極大的興趣，他讓司機停下車並走到那人的麵前說：“請原諒，我不明白你為什麼每天上午都盯著我住的酒店看。”
“先生”窮人說，“我沒錢、沒家、沒住宅，隻得睡在這條長凳上，不過，每天晚上我都夢到住進了那座酒店。”
百萬富翁覺得很有趣，於是對那人說：“今天晚上我就讓你如願以償。我為你在酒店訂一間最好的房間，並支付一個月房費。”
幾天後，百萬富翁路過窮人住的酒店套房，想順便問一問他是否覺得很滿意。然而，他發現那人已搬出了酒店，重新回到公園的凳子上了。
百萬富翁來到公園，詢問窮人為什麼要這樣做時，窮人回答道：“一旦我睡在凳子上，我就夢見我睡在那座豪華的酒店，真是妙不可言；一旦我睡在酒店裏，我就夢見我又回到了冷冰冰的凳子上，這夢真是可怕極了，以致完全影響了我的睡眠！”
悟語：
不患得患失才能擁有最大的快樂！