肚皮舞是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，其阿拉伯原名為“RaksSharki”，意指東方之舞，因此又被稱為“東方舞蹈”。近一兩年，肚皮舞風靡世界，受到廣大健身愛好者的青睞。肚皮舞的練習者中，女性占了絕大多數，她們大多都是為了減掉腰腹間的“遊泳圈”而學習這種舞蹈。
6.交誼舞
交誼舞也是起源於西方的一種舞蹈形式，又稱社交舞，主要包括華爾茲（慢三步）、維也納華爾茲（快三步）、布魯斯（俗稱慢四步）、狐步（俗稱中四步）、快步（快四步）、探戈、吉特巴等。跳交誼舞是健身的好方式，它融“俏”“跳”“放”“笑”“嘮”健身五字訣於一體，是治病康複的良藥。堅持數年，必有好處，有利於延年益壽。
生活比工作更重要
殊不知，再大的成就、再大的事業，其實都隻是些不著邊際的華光異彩而已，終究還是要褪去；隻有實實在在的生活，家庭、親人、朋友才是我們最真的牽掛！
多數年輕人，在剛進入社會的前三五年，就被事業這個美好願景給迷惑了心智，把人生的目的和手段完全搞反了。殊不知，再大的成就、再大的事業，其實都隻是些不著邊際的華光異彩而已，終究還是要褪去；隻有實實在在的生活，家庭、親人、朋友才是我們最真的牽掛！對於功名利祿，不是不去追逐，而是不能把一切都舍棄，因為唯有生活才是一切的根本！
一位老先生因為一輩子工作忙碌，積勞成疾，自知自己將不久於人世，於是就在日記簿上寫下了自己對一生的感悟：
“如果可以重返17歲，我要嚐試更多的錯誤，我不會再事事追求完美。”
“我情願多休息，隨遇而安，處世糊塗一點，也不要對將要發生的事處心積慮地計算著。其實，人世間有什麼事情需要斤斤計較呢？”
“可以的話，我會多去旅行，而不是成為工作狂。我要跋山涉水，再危險的地方也要去一趟。以前不敢吃冰淇淋，是怕健康有問題，此刻我是多麼地後悔。過去的日子，我實在活得太小心、太過清醒明白、太過合情合理了。”
“如果一切可以重來，我會放縱地享受每一分、每一秒。我會赤足走出戶外，甚至徹夜不眠，用自己的身體好好感受世界的美麗與和諧。還有，我會去遊樂場多玩幾圈木馬，多看幾次日出，和公園裏的小朋友玩耍。”
“隻要人生可以從頭開始，但我知道，不可能了。”
老人是遺憾的，他到了生命的最後時刻，才感知到生命的意義。正如美國詩人惠特曼所說：“人生的目的除了去享受人生外，還有什麼呢？”這“享受人生”絕不是大吃大喝，花天酒地，肆意妄為地生活，而是放慢生活的節奏，找到生活與工作的平衡。工作上的事情是永遠做不完的，凡事必須“悠著點”。學會合理地生活，才能讓身體保持在一個健康的狀態，讓心理保持在有張有弛的陽光心態上，也唯有如此，你才可以和你喜歡的工作相處更久。
月華的老爸是某跨國公司的老總，月華從小就過著優越的物質生活，吃穿不愁的她被問及“對老爸記憶最深的是什麼？”時，她的答案讓記者瞠目結舌。記者們猜想這位富家千金的答案，無非像大多富人子弟說的那樣，比如老爸買給自己最喜歡的品牌的衣服，送最貴的跑車做自己的生日禮物，讓校長對自己優待有加等。但是，月華的答案是：“我印象最深的，是我老爸為我做的一些小事。比如每周三陪我吃早餐，每個月陪我逛遊樂園！他每個月至少一次與我媽單獨約會，他們兩人還單獨外出度假，有時還會盡量安排時間進行全家度假。我很喜歡生活化的老爸，我也很喜歡我充滿愛的家庭。”
是的，就算物質生活再富有，在這個世界上，我們能記住的也是通過一些小事所反映出來的“情”，而不是地位和錢財。月華的爸爸再成功，他也會留出時間給自己的妻子和女兒，這樣他的大後方才是穩固的、堅不可破的，他才能安心，才能專心於他的事業。
盡管現代社會節奏飛快，我們每個人都為了各種各樣的夢想和人生目標而忙於工作，但是女孩，一定不要忽略了自己的生活，忽略了家人，忘卻了生活的真諦。女孩畢竟不同於男人，無論在心理上還是在體力上，都弱於男人。女孩，你一定要平衡好工作與生活的關係，隻有處理好了，你才能取得工作與生活的雙豐收。如果生活得不如意，身體不好，這樣的你將以何等體力、何種心態馳騁職場呢？女孩，你的生活是你應該最先處理好的事情。記住：勞作本身不是人生的目的，人生的目的是“生活得愜意”。一邊勤奮工作，一邊使生活充滿樂趣，這才是和諧的人生。