第一個要打開自己的聲音，聲音可以變好。假如你一輩子不喜歡自己的聲音，是不是很慘？所以一個人要把自己的聲音變得更好。所以打開自己的第一點，首先打開自己的聲音。有人聲音沙啞地講話，講一小時啞掉了。我第一次在北京演講，在國家圖書館嘉言堂。我上午講，我請了一個亞洲著名講師下午講。結果我上午隻講了兩個小時不到嗓子就啞了，就講不出聲音了。可是我現在通過訓練，能說五天四晚，講完依然聲音洪亮。每個人都擁有上天賦予你的聲音的潛能，因而如果你願意把你的聲音變得更好，你首先要相信，自己的聲音非常好，我喜歡自己的聲音。一定要把自己的聲音打開，把自己的聲音打透打亮。
第二個叫打開自己的語言。每個人都擁有最寶貴的語言，這樣一個寶藏，有沒有人講一句話考慮下一句講什麼，我在台上演講，沒有看電腦，我講一個小時、兩個小時不用看電腦。我講一天，兩天，五天都不需要看電腦。為什麼？我運用全世界最好的步驟，最好的方法加強記憶，加強語言，加強打開自己的肢體動作。
我們認為會叫媽媽的人，都有語言天賦，是不是？不然自己絕不會叫媽媽，一個小孩子學語言困不困難啊？我記得，如果一個小孩，要把媽媽這個詞學會，一般一個人至少要大人不斷跟他講一千到一萬遍以上，媽媽媽媽媽媽，然後好久好久，才能學得會，所以你覺得，口才是不是練習出來的？
阿諾·施瓦辛格身上的肌肉不練習，會不會萎縮？劉翔他跨欄不練習，會不會退步？所以你會發現任何人類競技，以及他的體能，不進則退。口才越練越好，你每天都要花一點點的時間，讓自己的口才變得越來越好，要打開自己的語言。
第一個就是培養自己的語感。寫文章有沒有語感？作為記者，要寫文章，要有語感，一氣嗬成。然後呢？洋洋灑灑的一萬字就寫完了。為什麼？因為我有語感，我有感受，我有體會，我有語言的這樣一種氛圍。第二個要把自己的語言打開，要把自己的語速和連貫性加強。一個人之所以話講得不太好，就是因為他的速度和連貫性非常的不好。第三個叫做不斷累積原始材料。一個人頭腦裏麵要有原始材料。比如說你要聽演講，聽錄音帶，不斷地學習，不斷地看書，不斷地成長，不斷地改變，才能讓自己不斷地有好的效果。假如你真的可以把你的口才變得和我一樣好，或者說是超過我很多，完全有可能。因為我發現，的確我的天賦不太好，但我覺得每個人都能通過練習，讓自己的聲音打開，再打開自己的語言。
第三個，打開自己的肢體動作。一個人肢體動作對講話有沒有影響？比如說我站在這裏麵無表情，語氣冷淡地講：各位要把口才練好的話，要讓自己的語感變得更好，和站在這個地方手舞足蹈地表情豐富地大聲講話，效果是否一樣？舞蹈是不是語言？魔術是不是語言？啞劇是不是語言？肢體動作是不是語言？肢體動作是最有影響力的語言。肢體動作就是肢體語言。改變，就從不習慣開始，有人不習慣站起來聽課，有人不習慣當眾講話，有人不習慣用手勢。
一流的演講就是能量的轉移。打開自己，才能釋放能量。沒有能量就沒有影響力。沒有能量就沒有說服力。演講是能量的傳遞，能量的感染，能量的說服。是知識的傳遞，信念的轉移，能量來自太陽，能量來自字宙。
每天擁有好心情——晨間五問
我們在演講的過程中，好的心情非常重要，我們說：開口先開心。下麵是帶來好心情的晨間五問：
（1）今天有什麼事情是值得我高興的？
（2）今天有什麼事情是值得我追求的？
（3）今天有什麼事情是值得我感謝的？
（4）今天有什麼事情是值得我驕傲的？
（5）今天我想認識什麼樣的人？或是有什麼樣的人想認識我？
這五個問題，非常重要！因為成功者就是會問自己好的問題。
這五個問題會給你帶來五大好處：
（1）天天都有好心情。
（2）有清晰、明確的目標。
（3）有一顆感恩的心。
（4）讓你擁有自信心。
（5）擁有好的人際關係。
英國作家薩克雷說，生活好比一麵鏡子，你對它笑，它對你也笑，你對它哭，它對你也哭。現實生活就是如此，當你覺得眼前的世界是一片光明，人們都在向你微笑的時候，就能忍耐挫折和壓力，並設法戰勝它。當你覺得眼前一片陰暗和灰蒙蒙，覺得人人都在與你作對的時候，別人在歡笑，你也會認為是對你的一種嘲笑，你的心情總是憂鬱、惆悵，覺得事事不順心。