三峽庫區烏江航道的武隆縣興順鄉雞冠嶺，在1994年4月3日發生了曆史罕見的特大岩崩。民工曾素華等幾人被崩塌的大岩石堵埋在岩洞中。兩個難友一個在堅待了34天時死去，另一個在第40天已可得救時停止了呼吸。而曾素華反複告誡自己：千萬不能垮，千萬要挺住。他在缺氧、饑餓、寒冷、冰水浸泡中熬過了地獄般的40天，終於得救生還，創下了活埋40天而生還的世界吉尼斯紀錄。
毅力是成功的階梯
毅力是成功的階梯。
通往成功的道路往往充滿荊棘，坎坷不平，會有許多障礙險阻。這就需要培養頑強的毅力。
毅力是理想實現的橋梁，是駛往成才的渡船，是攀上成功的階梯。
古往今來的無數事實告訴我們，高成就的人除了在理想、信念、進取心、自信心方麵明顯高於低成就的人之外，還在心理承受能力、不屈不撓的意誌等方麵明顯高於一般人。有成就、有作為的人，無不具有頑強的意誌，堅忍不拔的毅力。我國古代大醫藥學家李時珍寫《本草綱目》花費了27年；進化論創始人達爾文寫《物種起源》用了15年；天文學家哥白尼寫《天體運行論》用了30年；大文豪歌德寫《浮士德》用了15年，而郭沫若翻譯《浮士德》就用了30年；馬克思寫《資本論》用了40年。這些中外巨人的偉大成果無一不是理想、智慧與毅力的結晶。還有一些科學家為堅持真理付出了鮮血與生命。例如塞爾維修發現了血液循環，被宗教徒活活烤了兩小時；布魯諾提出了宇宙無限，沒有中心的思想，被羅馬教廷關了7年，最後被判火刑。頑強的毅力是他們成為巨人的一個必備重要條件。
培養頑強毅力，要從小做起。有位教育家搞了一個實驗：找來一些孩子，拿來一堆糖果等好吃的東西，告訴他們說：“在我離開這裏再次回來之前，你們不能吃這些東西，等我回來後才能吃。”這位教育家走後，有些孩子耐不住了，就動手吃了這些糖果。這位教育家過後做了一個跟蹤調查，凡是當初能克製自己，沒有在這位教育家回來前吃糖果的孩子，以後發展好，長大成人後成就也大。所以常言有：“三歲看大，七歲看老”的說法。
那麼怎樣培養鍛煉意誌品質呢？應從下列四方麵增強鍛煉：
（1）增強自覺性。
個人對某項活動的自覺性常常來源於興趣愛好，而對那些艱巨、枯燥、困難重重的事情也要保持自覺性，那就要靠自己的遠大理想、信念，這一巨大的精神動力來驅動。表演藝術大師梅蘭芳少年時代就立誌獻身於京劇藝術，他自覺對自己提出嚴格要求，每天清晨5點就起床練功，吊嗓子。練功時在腿腳上捆上高蹺，站在板凳上，一站就是點燃完一柱香的時間。累得他腰肢酸軟，滿頭大汗。失去平衡從凳子上掉下來，但他馬上又站上去。為了練就硬功夫，有時寧肯咬破嘴唇，也要堅持練下去。冬天他還專門在冰場上，蹬上高蹺練習跑圓場。身上摔得青一塊、紫一塊也不罷休。梅大師少年自覺磨練自己的精神多麼值得我們學習！
（2）要培養果斷性。
果斷性是指善於明辨是非，果斷做出決定，堅決執行決定。國外曾有一個伐木工人在森林中獨自伐木，不小心被伐倒的大樹砸傷，壓住了右腿。他經過緊張、清醒地考慮，認定如果苦等人發現救他，他可能會因失血過多而死去。因此他認為不如狠著心趁早用電鋸鋸斷自己的右腿。於是當他鋸斷右腿後，忍著劇痛進行了簡單包紮，憑著頑強的毅力回到了家，終於死裏逃生。
（3）要鍛煉堅持性。
俗話說：無誌者常立誌，有誌者立誌長。你有沒有常立誌，可老是立不下長誌的毛病？有沒有虎頭蛇尾，半途而廢的毛病？法國作家羅曼·羅蘭二十幾歲立誌寫長篇小說《約翰·克利斯朵夫》，十年構思，十年筆耕。為防止幹擾，他告別上層社會，租了一間簡陋的小房子，進行艱苦創作，終於實現了預定目標，寫出了舉世名著。
（4）要訓練自製性。
自製是指駕馭自己，控製自己的能力。愛因斯坦創立相對論時，他把自己關入書房，吃飯都由家人送去。一關就是兩周。我國當代數學家楊樂、張廣厚從沒有過過星期天與節假日，他們以極強的自製力，迫使自己在數學研究上不斷進取。
你最難戰勝的是自己。最難改變的是自己的舊習慣，最難製服的是自己的欲望。所以老子才會說：勝人者有力，自勝者強。當你早晨不想起床，貪戀柔軟的床鋪的時候，當你下了很大功夫，學習成績仍不理想的時候，這正是你完善自己心理品質，培養自己堅強意誌和堅忍不拔的毅力的絕好機會，希望你千萬不要錯過這個良機。
要養成該做的事，無論怎麼困難也要做；不該做的事，無論怎麼吸引你，也不去做。勿以惡小而為之，勿以善小而不為，這樣長此以往，你的意誌力一定會大為增長，成功之路也就離你越近了。