每個人都既有長處，又有短處，既有優點，又有弱點。問題是，你要強調什麼？你要怎樣生存下去？如果過於誇大自己的弱點，覺得自己事事不如人，則你會愈來愈弱；而如果你善於發揚自己的長處，強化自己的優點，則不管多大的事情你也有信心去做，不管多大的困難你也能夠克服。古今中外的成功者，無一不是善於超越自卑、勇於戰勝自己弱點的人。
許多人深陷於自卑情緒中不能自拔，實際上是自尋煩惱，自找苦吃。心理學家研究發現，許多身受自卑感作祟的人，均是將注意的焦點放在自身的弱點上，過於誇大它的影響。他們以為每個人都會注意他們的這些弱點，其實並不如此。
一次，希爾博士測驗這項理論，他收到的許多信，顯示出相同的問題，即內心的自卑感：沒有人喜歡我，因為這種原因或者那種原因。
有一個女孩因太胖而引以為羞，又有人苦於自己太瘦，一個男孩認為自己耳朵太大，另一個抱怨兩耳不夠貼近頭部，也有人因為自己太高或太矮而不安。他還接到過一封信，一個年輕女孩抱怨她長得太漂亮。她說沒有人是真正喜歡她自己，人們喜歡的隻是她的身體。
還有一個青年寫信給希爾博士說，沒有人喜歡他，因為他的鼻子太大了。於是希爾打算做個試驗，請那個青年列舉6個人的姓名，都是他認為不喜歡他的人，然後，希爾博士便抽空一一打電話過去，問他們認為這位年輕人有什麼特點？一個人說他很友善，另一個說他數學不錯，一個女孩子說，他的舞跳得棒極了。結果呢？這些人沒有一個提他的大鼻子是明顯的特征。很明顯地，唯有他自己沒有忘記他的大鼻子，時時記著這個特質。
自卑者麵對生活缺乏勇氣，不能與強大的外力相抗衡，致使自己在痛苦的陷阱中掙紮。有的人把自己身體上或者性格上的小缺點都當作自身的大毛病，而且充分相信是因為這個弱點，所以自己失敗了。其實這是十分錯誤的，你應該看到你的長處和優點，上帝賜給了你成功、快樂和堅強的本能，隻是你沒發現罷了。
在成功與失敗之間，在自信與自卑之間，其實僅有一步之遙；任何選擇上的錯誤都有可能造成一種無法彌補的事實——永遠失敗。因此，我們要超越自卑，增強自信。我們每個人都不可能是完美的，我們有各自的缺陷，但我們也有自己突出的優點。我們要把“自卑”這根纏繞著我們的毒筋一刀割斷，把“自卑”這棵隱藏在我們內心的腐爛的枯草拔出來，從此挺胸抬頭，闊步前進。