威廉？詹姆斯曾說：“人性深處最大的欲望，莫過於受到外界的認可與讚揚。”得到他人真誠的讚美是一件美好的事情，但要恰到好處地讚美別人卻不是一件容易的事。讚美別人是一門藝術，它不僅需要用適當的方式加以表達，還需要具備敏銳的洞察力，善於發現適合讚美的時機，把握讚美的角度，也需要具有一定的創造性，給對方以別出心裁的讚美。倘若不分對象、不看時機、不講分寸地讚美對方，不僅不能達到讚美的效果，反而會被認為是油嘴滑舌，阿諛奉承。
人們都渴望得到讚美，但人們更渴望得到的是坦誠相見、真誠相待。所以，讚美要自然真誠，讚美的內容要確實存在，讚美的同時要給予對方微笑，親切自然，真情流露。那麼，如何準確把握讚美的度，使讚美恰如其分、觸動對方內心呢？這就需要注意以下幾點。
1.注意讚美的對象
社會交往中，我們要注意交際對象的年齡、文化、職業、性格、愛好、特征等，讚美對方時要因人而異、把握分寸，如果是新交，則更要小心謹慎。比如，對於事業有成的女強人，你可以讚美她溫柔賢惠；對於成果豐碩的學者，你可以讚美他氣質非凡；對於一個聰明伶俐的小姑娘，你可以讚美她勤奮刻苦。如果你對一個為自己身材過於肥胖而愁眉不展的女孩說：“你的身材真的很好！”對方一定會認為你是在取笑她而大為不快。但換做是一個身材較好的女孩，你說出這句話，就可以使對方對你的好感和信任增加很多。現實生活中，還有不少有識之士喜愛結交“道義相砥、過失相規”的“畏友”，這些人喜歡“直言不諱”，你越是能夠一針見血地指出他的不足，他就越喜歡你；相反，你若恭維讚美他，他就會討厭你。同這類人交往，使用讚美一定要慎之又慎了。
2.注意讚美的時機
讚美的時機往往很重要，恰到好處的讚美會達到意想不到的效果。你一旦發現對方有值得讚美的地方，就一定要及時大膽地讚美對方，別錯過了時機。不適時機地讚美，無異於南轅北轍，結果往往事與願違，甚至還會產生一定的消極影響。另外，還應該注意一點：當朋友發現自己的某種不足而正準備改正時，你卻對朋友的這種不足大加讚賞，這種讚賞是絕不會令朋友滿意的。
3.注意讚美的尺度
讚美的尺度往往直接影響讚美的效果。恰如其分的讚美能夠讓一個人在交際場上更成功。倘若使用過多華麗的辭藻進行空洞的奉承和過度的讚美，隻會讓對方感到不舒服、不自在，有時候甚至感到難堪、肉麻、厭惡。當然，讚美程度不夠的話有時無法達到預期的效果。
如果你對一位字寫得比較好的人說：“你寫的字是全世界最漂亮的！”結果極有可能使雙方難堪，但如果你這樣說：“你的字寫得真漂亮！”朋友一定會很高興，說不定他還要向你描述一番他練字的經過和經驗呢！
在和上司的交往中，如果你經常說一些很誇張的讚美之詞，上司會認為你是在拍馬屁，言不由衷，以後就不會再輕易相信你了。如果你幹脆就不去讚美，或者讚美得不夠，那上司又會認為你驕傲自大，不懂得尊重別人，在工作中也不會給你好臉色看。
任何事情都要把握一個度，讚美也不例外，千萬不要太肉麻，能表達你的意思就夠了，而且也不宜太誇張，否則會讓人感覺不真實。
4.不要在眾人麵前隻讚美其中一人
如果部門經理在公司的一次會議上，特別指出：“這項工作能夠如期完成，多虧了張寧！”那麼在座的同事心中必定憤恨不平：“經理怎麼可以這樣呢，實在是太過分了，明明是同一部門的同事一起做的！”“他隻不過運氣好些而已！”“這個成績可是我們大家一起努力的結果呀！”如此一來，辦公室戰爭就會永無休止了，這對公司而言絕非好事。
一般人會認為：“既然是如此光榮的事，為什麼不在大庭廣眾下對其進行表揚呢？”事實上，除非沒有任何利害關係的稱讚，否則極易引起其他員工的嫉妒與不滿，所以，這種讚美可以在私底下告訴他，也可避免造成對方的困擾。
而非要在公開場合說的話，就一定要做到表揚每一個人的辛勞，比如：“這個項目之所以完成得這麼順利，離不開大家的共同努力。”“諸位的辛勞我已向總經理報告過了，他非常高興。”這才是最完善的讚美之法。
及時恰當地說出你心中讚美的話吧，隻要留心觀察，你就會發現生活中有很多值得讚美的人和事。給予別人讚美之辭，給雙方創造一個和諧的談話環境，將有助於你的事情辦得圓滿。